Масло из семян тыквы польза и вред

Содержание

«Зелёное (чёрное) золото» — так ещё в Европе именуют масло тыквенных семечек. Уникальный продукт с богатым химическим составом оказывает положительное воздействие на состояние организма, помогает при многих нарушениях. Косметология, медицина, кулинария – это далеко не все сферы, где используется тыквенное масло. Польза и вред, как принимать, какие есть противопоказания – вот основные вопросы, с которыми нужно ознакомиться перед началом применения.

Полезные свойства тыквенного масла

Продукт получают посредством прямого отжима тыквенных семечек. Он отличается специфическим запахом, хорошим вкусом, имеет светло-коричневый или тёмно-зелёный оттенок. Широкая сфера применения этого средства объясняется его богатым составом, в который входят витамины, минеральные элементы, Омега-3 и Омега-6, а ещё флавоноиды, токоферолы, антиоксиданты, фосфолипиды.

масло из семян тыквы польза и вред

Полезные свойства масла из тыквенных семечек:

  • укрепление иммунитета, мобилизация защитных сил организма;
  • нормализация моторики кишечника;
  • защита и восстановление печени;
  • уменьшение отёчности тканей;
  • нейтрализация воздействия аллергенов;
  • купирование воспалений;
  • ускорение регенерации;
  • борьба со свободными радикалами, замедление протекания процессов старения;
  • активизация обмена веществ;
  • уничтожение гельминтов и паразитов.

Масло тыквенных семечек – диетический продукт, который поможет вывести из организма шлаки и токсические вещества, отрегулировать водно-липидный баланс. Использовать его можно при гинекологических и урологических патологиях. Полезным средство будет и для ребёнка. Внесение в ежедневное меню тыквенного масла является отличной профилактикой простуды, инфекций, вирусных болезней.

Лечение с применением тыквенного масла — как принимать

Способ использования и дозировка масла будет зависеть от цели, которой вы планируете достичь. Перед началом курса настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В редких случаях у людей возникает на продукт аллергия. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и возможными побочными реакциями.

Тыквенное масло для пищеварения

масло из семян тыквы польза и вред

Активные компоненты продукта положительно влияют на состояние органов ЖКТ, улучшают качественный состав жёлчи и нормализуют её отток. Доказана польза масла для печени, ведь оно способствует регенерации её клеток, обладает мощным гепатопротекторным свойством. Также масло оказывает ранозаживляющее, мягкое слабительное действие, помогает снизить кислотность желудочного сока, улучшает состояние пациента при патологиях пищеварительной системы (гастриты, колиты, язвенная болезнь).

Для сердца и сосудов

Масло тыквы рекомендуют использовать в составе комплексной терапии при нарушениях сердечно-сосудистой системы.

Продукт действует в таких направлениях:

  • укрепление и повышение эластичности стенок кровеносных сосудов;
  • регуляция сердечного ритма;
  • нормализация артериального давления;
  • снижение уровня вредного холестерина;
  • очищение кровеносного русла от атеросклеротических бляшек.

Средство рекомендуют употреблять при комплексной терапии заболеваний сердца и сосудов. Полезным оно будет при атеросклерозе, ИБС, гипертонии и других нарушениях.

Для системы дыхания

масло из семян тыквы польза и вред

Масло тыквы обладает иммуномодулирующими, противовирусными свойствами, снимает воспаления. С его помощью можно предупредить развитие ОРВИ, ангины, инфекционных болезней верхних и нижних дыхательных путей. Средство полезно при бронхитах различной этиологии, туберкулёзе, пневмонии.

Тыквенное масло для лечения эпидермиса

Из давних времен масло использовали для лечения кожных болезней. Действующие вещества, которые входят в его состав, помогают справиться с проявлениями аллергии, уничтожают патогенные микроорганизмы, ускоряют заживление ран, способствуют восстановлению целостности кожного покрова. Полезным средство будет при угревой сыпи, ожогах, диатезах.

Для иммунной системы

масло из семян тыквы польза и вред

Укрепление иммунитета – одно из основных направлений, в которых действует тыквенное масло. Природный иммуномодулятор повышает сопротивляемость организма к возбудителям. Рекомендуется употреблять масло для профилактики инфекций и вирусных заболеваний в период простуды. Средство при систематическом применении помогает справиться с различными нарушениями, предупреждает переход болезней в хроническую стадию.

Восстановление организма после хирургических вмешательств

Масло рекомендуют применять в период реабилитации после перенесённых тяжёлых операций, химиотерапии. Оно снижает риск развития осложнений, благодаря регенерационным свойствам ускоряет заживление тканей. Длительность курса – 12 месяцев. На протяжении этого времени нужно ежедневно принимать утром натощак по чайной ложке продукта.

Применение масла тыквы для женщин

масло из семян тыквы польза и вред

Масло тыквенных семечек – многогранный продукт, который женщины могут применять в разных целях. Оно поможет вернуть здоровье и красоту, благотворно влияет не только на состояние внутренних органов, но и на внешность. Если вы решили включить в свой рацион масло, учтите, нельзя подвергать его термическому воздействию, ведь при высокой температуре полезные свойства продукта утрачиваются.

Тыквенное масло для волос

Регулярное применение масло поможет восстановить естественную красоту волос, вернуть им блеск и сияние. Это настоящее спасение при выпадении. Специалисты рекомендуют использовать продукт для улучшения состояния повреждённых, сухих, ломких волос.

Инструкция по применению:

  • немного разогреть масло на водяной бане;
  • тёплое средство распределить по прядям, втереть в кожу, помассировать;
  • надеть на голову полиэтиленовую шапочку, сверху укутать полотенцем;
  • оставить на ночь (или на пару часов);
  • тщательно промыть шампунем.

Наилучшего эффекта можно достичь, если провести курс лечения. В течение двух недель такую терапию для волос нужно делать через день. После  завершения этого периода ваши волосы приобретут ухоженный, здоровый вид, станут блестящими, шелковистыми, гладкими.

Для лица

Тыквенное масло полезное и для кожи. Оно помогает убрать синяки под глазами. Использовать средство крайне просто: нанести небольшое количество продукта на лицо. Смывать не нужно, ведь оно отлично впитывается, не оставляя после себя неприятного жирного блеска. Масло тыквы можно добавлять в крем для лица, бальзамы и маски. Оно увлажняет, питает, снимает покраснения и устраняет чувство жжения в случае получения солнечного ожога, заживляет трещинки на губах. Благодаря выраженным противовоспалительным и антибактериальным свойствам продукт эффективен при акне, угревой сыпи.

Тыквенное масло для похудения

Стоит включить масло в рацион тем, кто желает откорректировать свой вес и фигуру. Продукт обогащён компонентами, которые помогают внутренним органам нормально функционировать.

Польза масла при похудении объясняется тем, что оно:

  • выводит токсические вещества и шлаки из организма;
  • компенсирует нехватку питательных микроэлементов при соблюдении диет;
  • обладает жиросжигающими свойствами.

Использовать масло очень просто. Его можно принимать в чистом виде, или же добавлять в пищу. Продукт не только полезный, но и вкусный. Он придаёт необычных вкусовых акцентов салатам, супам и вторым блюдам.

При беременности

масло из семян тыквы польза и вред

Будущим мамам тоже полезно принимать масло тыквы. Это отличное средство от запоров, которые часто беспокоят на поздних сроках. С его помощью устранить проблему можно быстро, а главное безопасно. Продукт содержит витамин С, защищает организм женщины от вирусов и инфекций. Благодаря содержанию витаминов группы В средство положительное воздействует на формирование плаценты, улучшает эмоционально-психическое состояние беременной женщины.

Применение масла тыквы для мужчин

Врачи-урологи рекомендуют включить масло в рацион представителям сильного пола, ведь оно оказывает благоприятное воздействие на состояние мочеполовой системы, помогает наладить репродуктивную, эректильную функцию. Благодаря богатому составу, в который помимо других элементов входит селен и цинк, средство улучшает качество спермы, предупреждает развитие заболеваний предстательной железы.

Тыквенное масло — противопоказания и возможный вред

Масло тыквы – уникальное, универсальное целебное средство, которое помогает при многих заболеваниях. Но даже, несмотря на это в некоторых случаях оно может нанести вред организму. Речь идёт о бесконтрольном употреблении продукта в повышенных дозах. Если вы планируете использовать масло в лечебных целях, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Основные противопоказания:

  • склонность к развитию аллергических реакций;
  • хронические патологии кожного покрова на стадии обострения (экзема, псориаз);
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • диарея.

Максимальная суточная норма – 65 г. Превышать её не рекомендуется. Если после употребления продукта вы заметили покраснения и мелкие высыпания на коже, появилась тошнота, рвота, курс нужно немедленно прекратить. Такие проявления случаются редко, но о них нужно знать.

Польза тыквенного масла для организма не вызывает сомнений. Это продукт, который действует, как снаружи, так и внутри. В результате регулярного применения средства получится ускорить выздоровление при различных заболеваниях, улучшить состояние волос, кожи, укрепить иммунитет, нормализовать гормональный и эмоционально-психический фон.

Многие покупают тыквенные семена с вкусными сердцевинами с той же целью, что и обычные подсолнечные семечки: чтобы погрызть их на досуге.

Они не только обладают отличными вкусовыми качествами: зная, чем полезно масло тыквы, содержащееся в их семенах, люди будут покупать их гораздо чаще. Но в лечебных целях можно не тратить время на добычу семян из крепких скорлупок: достаточно покупать и принимать готовый масляный экстракт.

Масло из тыквенных семечек: польза и вред

Состав и польза тыквенного масла

Масло тыквенных семечек получают в результате холодного отжима. Оно обладает приятным вкусом и насыщенным ореховым запахом. Польза продукта обусловлена богатым составом, ведь семя тыквы содержит много таких веществ:

  • Антиоксидантов;
  • Токоферолов;
  • Хлорофилла;
  • Полинасыщенных кислот;

  • Олеиновой, линолевой и других жирных кислот;
  • Витаминов – К, А, Е, F, С, группы В, Т;
  • Меди, железа, селена, калия и иных микроэлементов.

Благодаря столь насыщенному содержанию, полезные свойства семян тыквы давно применяются в народной медицине. Лекари до сей поры лечат ими болезни почек, печени, мочевого и желчного пузыря.

Польза масла тыквенных семечек для здоровья

  • Нормализует стул. Масло тыквы помогает при запорах и диарее различного происхождения.
  • Изгоняет паразитов. Им успешно выводят из организма кишечных паразитов.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Оно делает любые сосуды эластичными и крепкими, избавляет от холестериновых бляшек и воспалений. Нормализуя уровень холестерина, данное средство предупреждает развитие гипертонической болезни.
  • Улучшает здоровье печени. Масло из тыквенных семечек, польза и вред которого тщательно исследованы учеными, восстанавливает клетки печени даже после поражения алкоголем или гепатитов, снимает воспаления и не позволяет откладываться жирам.
  • Помогает при язвенных болезнях ЖКТ. Обладая свойством устранять воспалительные процессы и заживлять раны, масло из семян тыквы приводит в форму слизистые желудка и 12-перстной кишки при язвенной болезни.
  • Справляется с «мужскими» недугами. Содержа много цинка, витаминов А и Е, масляный экстракт семян тыквы помогает излечиться от простатита, вернуть и продлить эрекцию. Принимая его в профилактических целях, мужчины защитятся от аденомы простаты и почечных болезней.
  • Повышает гемоглобин, а потому является профилактикой анемии.
  • Помогает при «женских» болезнях. Масло тыквенных семечек применяется при эрозии шейки матки, воспалениях придатков, кольпите, эндоцервиците, мастопатии, цистите. Оно приводит в порядок гормональный фон, заглушает боли при месячных.
  • Облегчает состояние при менопаузе. Чем особенно полезно масло тыквы для женщин, так способностью справляться с повышенной нервозностью, перепадами настроения, бессонницей и тревожностью.
  • Помогает победить другие недуги: холецистит, колит, мочекаменную и желчнокаменную болезнь, эзофагиты, гастрит, гастродуоденит и энтероколит.

Польза масла тыквенных семечек для здоровья

Тыквенное масло, включаемое в детский рацион, избавляет детский организм от аллергии, инфекционных и иных болезней. Его можно употреблять даже во время беременности: малыш будет крепким и здоровым.

Польза масла тыквенных семечек для кожи

Прием внутрь и добавление масла семян тыквы в ухаживающую косметику, маски для лица и шеи, а также нанесение на кожу в естественном виде оказывает на нее следующее действие:

  • Избавляет от шелушений, купероза, воспалений, мелких морщин, аллергических высыпаний, угревой сыпи, черных точек и излишнего кожного сала.
  • Увлажняет и питает кожу, делает ее упругой и эластичной.
  • Предотвращает появление темных кругов под глазами.
  • Очищает от омертвевших клеток и ускоряет регенерацию кожных клеток.
  • Защищает от солнечного ультрафиолета.

Наряду с пользой для кожи, масло тыквенных семечек укрепляет ногти, не позволяя им расслаиваться и ломаться, устраняет перхоть и питает волосы.

Чем полезно тыквенное масло

Вред тыквенного масла

Не стоит принимать масло тыквы в таких случаях:

  • Если имеется аллергия на тыквенные составляющие.
  • Когда воспален желчный пузырь, а также во время продвижения камней при мочекаменной и желчнокаменной болезни.
  • При сахарном диабете.
  • При метеоризме и диарее, возникающих после употребления масляных продуктов.

Теперь понятно, чем полезно масло тыквы, и кому оно противопоказано. В любом случае, если имеются хронические заболевания внутренних органов, перед началом лечения обязательно советуемся с лечащим врачом, чтобы избежать рецидивов.

Главная » Польза и вред » Тыквенное масло польза и вред как принимать

Масло тыквы – польза и вред, как принимать?

Тыквенное масло получают в результате холодного отжима тыквенных семечек. Чтобы получить этот продукт, необходимо переработать семечки из 40-ка тыкв. Если сравнить пользу и вред масла тыквы, то полезных свойств будет гораздо больше, что позволяет рекомендовать его для использования в кулинарии и народных рецептах. При покупке стоит обратить внимание на состав, поскольку лечебными свойствами обладает только натуральный и концентрированный, то есть не разбавленный продукт.

Масло из семечек тыквы — польза и вред

Этот продукт обладает богатым химическим составом, например, в нем есть витамины А, С, Е, группа В и др. Содержит он разные микро- и макроэлементы, а также ценные полиненасыщенные жирные кислоты. Все это позволяет использовать масло в качестве дополнительного средства при лечении разных заболеваний.

Польза масла тыквы:

  1. Оказывает противовоспалительное действие, что позволяет использовать его, например, для уменьшения дискомфорта при проблемах с суставами.
  2. Для мужчин этот продукт важен его положительным влиянием на репродуктивную систему. Его рекомендовано принимать для профилактики и лечения простатита, а еще он улучшает потенцию.
  3. С древних времен этот продукт используется в качестве антигельминтного средства, помогая удалять различных паразитов из организма.
  4. Благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, нормализуя сон и позволяя лучше справляться со стрессами.
  5. Масло тыквы имеет пользу для женщин, поскольку оно нормализует менструальный цикл. В народной медицине используют смоченные в нем тампоны при лечении эрозии шейки матки.
  6. При регулярном потреблении можно значительно снизить риск возникновения аллергий разного типа.
  7. Позволяет снизить уровень плохого холестерина и артериальное давление, что важно для сердечно-сосудистой системы.
  8. Используют его наружно при ожогах в качестве средства для первой помощи. Популярно масло и в домашней косметологии.

Теперь несколько слов о возможном вреде, который на самом деле минимален. Редко, но все, же встречаются люди с индивидуальной непереносимостью продукта, поэтому начинать прием следует с минимальных доз, чтобы проконтролировать реакцию. Нельзя употреблять масло тыквы диабетикам, а также при желчекаменной болезни. Когда человек только начинает пить масло, то в течение нескольких дней у него будет наблюдаться диарея и это нормальная реакция организма.

Масло тыквы — польза и применение

Самый простой способ – включать масло в рецепты разных блюд. Его оригинальный ореховый вкус украсит салаты, а еще его добавляют в блюда из картофеля и овощей. Во многих странах Европы его добавляют в рис, пасту, а также к рыбе и мясу. Чтобы получить оригинальный вкус различных соусов и маринадов, в рецепт модно включить немного масла.

Пришло время разобраться, как принимать масло тыквы для пользы и исключения вреда. Чтобы получить результаты в лечении, пить этот продукт рекомендуется строго по времени: за час до еды, не запивая водой. Дозировка зависит от конкретной проблемы:

  1. Для укрепления иммунитета и разных проблем используется стандартная дозировка: по 1 ч. ложке утром и вечером.
  2. Чтобы удалить кишечных паразитов, рекомендуется принимать по 30 мл натощак ежедневно.
  3. Если есть заболевания ЖКТ, то пить нужно по 1 ч. ложке три раза в сутки за 20 мин. до еды.
  4. Учитывая наличие большого количества каротина, пьют масло и для укрепления зрения и избавления от глазных болезней. Для этой цели следует принимать по 3 ч. ложки утром и вечером.
  5. При лечении желчнокаменной болезни, рекомендуется пить по 1 ч. ложке утром и вечером на протяжении месяца.

WomanAdvice.ru>

Масло тыквы: польза и вред, как принимать

Еще несколько веков назад тыквенное масло называли «черным золотом» и, к слову, ценили не меньше самого драгоценного металла. Даже сегодня этот продукт остается достаточно дорогим. Связано это не только с его гастрономическими качествами. По большей части масло тыквы считается лекарством, а не продуктом для заправки. Оно помогает облегчить состояние при различных заболеваниях и увеличить пользу обыкновенных блюд. Конечно, для получения подобных результатов необходимо правильным образом его принимать.

Масло тыквы – польза

Есть довольно много заболеваний, при лечении которых рекомендован прием этого продукта. По крайней мере, средневековые врачи верили, что с помощью масла тыквы можно избавиться практически от всех недугов. Такое утверждение, конечно, далеко от реальности. Но все равно польза столь интересной и относительно малоизвестной добавки к пище невероятно велика. Качественное тыквенное масло приносит такую пользу.

  1. Оберегает от заболеваний репродуктивной системы. В первую очередь масло помогает мужчинам, поскольку оно является прекрасным средством профилактики простатита. Но и женщинам оно принесет пользу – увеличит вероятность зачатия ребенка, нормализует менструальный цикл.
  2. Снимает воспаления различной природы. Прежде всего, тыквенное масло является отличным лечебным препаратом для людей, страдающих болезнями суставов. Снизить негативные ощущения при артрозе или артрите с помощью него достаточно просто.
  3. Оказывает антиглистный эффект. Данный продукт позволяет справиться с паразитами, в том числе, глистами и гельминтами.
  4. Уменьшает опасность появления аллергии. Минимизировать выраженность различных аллергических реакций с помощью масла тыквы получается достаточно быстро. Кроме того, подходит этот продукт и для профилактики аллергии.
  5. Повышает эмоциональную устойчивость. Тыквенное масло положительно сказывается на состоянии нервной системы, избавляет от бессонницы.
  6. Очищает сосуды от холестерина, за счет чего обеспечивает защиту от атеросклероза. Стоит отметить, что речь идет в первую очередь о так называемом «плохом» холестерине. Именно он и приводит к развитию опасных заболеваний.
  7. Улучшает состояние ЖКТ. Положительное воздействие масла тыквы на органы ЖКТ также довольно хорошо заметно. Его рекомендуют принимать при гастрите и язве, поскольку продукт приводит к заживлению слизистой внутренних органов.
  8. Снижает артериальное давление. Для нормализации состояния при гипертонии достаточно съедать пару чайных ложек «препарата» в день.
  9. Увеличивает в целом защитные возможности организма. У тыквенного масла присутствуют общеукрепляющие качества, благодаря которым этот продукт позволяет снизить опасность возникновения простудных и других заболеваний.
  10. При местном применении такая заправка к пище помогает справиться с проблемами самого разного рода. Например, смоченные в масле тампоны помогают при эрозии шейки матки. Ватный диск, пропитанный маслом, позволяет быстрее вылечить ожоги или снять раздражение на коже.

Действительно, описывать пользу, которой обладает продукт подобного рода, можно достаточно долго. В то же время, не стоит забывать, что каждое средство, обладающее столь внушительными набором полезных качеств, потенциально способно нанести вред. Масло тыквы в этом плане недостатков тоже не лишено. Поэтому на его вред следует обратить внимание перед началом приема.

Масло тыквы – возможный вред

Если правильным образом принимать этот продукт, вред от него окажется минимальным. Возможно, никаких негативных последствий и вовсе заметить не удастся. С другой стороны, злоупотребление маслом тыквы или отсутствие учета противопоказаний приведет к определенным проблемам. Возможный вред данного продукта получится описать следующим образом.

  1. Появление отрыжки. Из-за приема этой заправки появляется такой неприятный и не очень уместный в определенных случаях симптом.
  2. Аллергическая реакция. Возникает она нечасто, но все же полностью исключать данный эффект также невозможно.
  3. Стимулирует движение песка и камней в почках и желчном пузыре. По этой причине довольно опасно употреблять тыквенное масло, если обнаружены большие камни, ведь они могут привести к серьезным повреждениям.
  4. Заметный вред может быть получен, если масло тыквы подвергнуть термической обработке. Тогда оно насыщается опасными компонентами.

Но стоит еще раз подчеркнуть, что правильное применение позволяет значительно снизить описанные опасности. И теперь, когда стало известно, каковы у столь интересного продукта, как масло тыквы, польза и вред, как принимать его тоже следует рассмотреть. Знание подобных особенностей позволит добиться лучших результатов при его использовании.

Масло тыквы – как принимать

Способ приема такой заправки определяется тем, какой результат хочется получить. Также необходимо учитывать, что применение этого средства бывает внутренним и наружным. В целом описать технологию применения данного «препарата» можно в виде следующих подходов.

  1. Для заправки салатов и других блюд достаточно 1 ст. ложки масла. Причем, добавлять его можно только в полностью готовые продукты. Если же после добавления блюдо еще будет подвергаться термической обработке, польза добавки значительно уменьшится.
  2. При внутреннем применении в лечебных целях рекомендуется 2 приема в день. Первый совершается утром, примерно за 30-40 минут до завтрака. Достаточно 1 ч. ложки. Очень важное требование – тыквенное масло нельзя ничем запивать, тем более, холодной водой. Еще одну чайную ложки средства необходимо выпить вечером, примерно за час до ужина.
  3. Наружное применение тыквенного масла может быть самым разным. Его втирают в волосы, делают на его основе компрессы и так далее.

В целом, тыквенное масло – продукт невероятно полезный и разносторонний. Но, как можно заметить, правильно организовать его применение не так просто. Если есть сомнения в том, что это средство удастся принимать грамотно, лучше сначала обратиться к доктору. Он сможет удостовериться в отсутствии противопоказаний.

zhenskij-sajt-katerina.ru>

Тыквенное масло – польза и вред

Тыква – полезный и вкусный, а еще и универсальный овощ. Оказывается, извлечь пользу можно не только из мякоти тыквы, но и из ее семечек. Тыквенное масло – средство, широко используемое в народной медицине уже долгие годы. Как и у любого продукта, у тыквенного масла есть полезные и вредные свойства. Его используют для лечения разных заболеваний. Тыквенное масло подходит практически любому организму, но есть и исключения.

Чем полезно тыквенное масло?

Этот продукт хоть и отличается достаточно специфическим запахом, но своим вкусом может покорить любого. Многие кухни мира используют его для того, чтобы придать пикантности блюдам.

Секрет пользы масла – в его уникальном составе. Он наполнен витаминами и полезными микроэлементами, в составе:

  • белки;
  • железо;
  • магний;
  • кальций;
  • фосфор.

Тыквенное масло полезно для кожи. Витамины из его состава эффективно смягчают и восстанавливают.

Это отличное противовоспалительное средство. Тыквенное масло помогает заживлять ранки. Очень часто его рекомендуют применять при ожогах и язвах различного происхождения.

Иногда продукт используется для чистки печени. Микроэлементы, входящие в состав масла, надежно защищают печень и желчный пузырь от инфекций.

Принимать масло рекомендуется людям, страдающим от недостатка гемоглобина. Его также советуют употреблять для лечения и профилактики инфаркта, ишемии, аритмии.

Еще одно полезное свойство тыквенного масла – возможность очищать организм от паразитов. Средство не будет лишним при борьбе с грибками и бактериями.

Во время приема масла улучшается обмен веществ. Благотворно продукт влияет и на пищеварительную систему. Тыквенное масло многим помогло вылечиться от гастрита, колита и других заболеваний.

Средство помогает сбросить лишние килограммы и почистить организм от вредных токсинов и шлаков.

Масло тыквенных семечек полезно для детей. Оно способствует росту и нормальному развитию.

И взрослые, и дети, употребляя тыквенное масло, смогут здорово укрепить иммунитет и защитить себя от простуд и инфекций.

Неоценима польза тыквенного масла для женщин. Оно есть в составе многих кремов и масок. Больше всего косметика на основе масла тыквенных семечек подходит для сухой и проблематичной кожи. Средства отлично увлажняют кожу, а потому о ненавистном шелушении можно будет забыть.

Кроме того, масло нашло применение и в гинекологии. Народная медицина лечит им разные болезни, а некоторые целители даже используют средство для профилактики бесплодия. Многие представительницы прекрасного пола поняли, полезно ли тыквенное масло, опробовав его для лечения болезненных менструаций. Употребление же продукта во время беременности поспособствует нормальному развитию эмбриона.

Вред тыквенного масла

Несмотря на большое количество полезных свойств, для некоторых тыквенное масло может быть вредным:

  1. Хоть масло и прекрасно влияет на желчный пузырь, людям с желчекаменной болезнью его принимать не рекомендуется – из-за него камни могут начать двигаться, спровоцировав приступ.
  2. Лучше воздержаться от лечения тыквенным маслом и диабетикам.
  3. У некоторых средство вызывает аллергию.
  4. Иногда после употребления масла появляется тошнота. При передозировках может начаться отрыжка. А еще лучше приготовиться к тому, что продукт – отличное слабительное. Поэтому лучше сначала проверить реакцию организма небольшой дозой масла.

Чтобы ощутить на себе только полезные свойства тыквенного масла и не нанести здоровью вреда, лучше всего перед началом любого лечения проконсультироваться со специалистом.

WomanAdvice.ru>

Тыквенное масло, его польза и вред

Тыквенное масло – натуральный продукт, известный своими уникальными свойствами несколько сотен лет.

Для достижения положительного эффекта от употребления продукта следует знать, как правильно выбрать масло, в каких случаях оно может приносить пользу, а в каких – вред, какая дозировка является оптимальной и как грамотно принимать его для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты.

Получение масла

Главным источником масла являются семечки тыквы, которые подвергаются холодному отжиму. В процессе применения метода получают продукт, богатый полезными витаминами.

Для получения 1 литра уникальной жидкости перерабатывают около 2,5 кг семян овоща. В домашних условиях получение масла невозможно.

Состав продукта

Целебные свойства продукта обусловлены уникальным составом витаминов, микроэлементов и полезных веществ:

  • витамины P, PP, C,E, F, A, группы B;
  • минеральные соли;
  • белки;
  • магний;
  • железо;
  • цинк;
  • селен;
  • калий;
  • кальций;
  • токоферолы;
  • Омега-6;
  • Омега-3;
  • ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты;
  • пектины;
  • гормоноподобные вещества;
  • каротиноиды;
  • флавоноиды;
  • фосфолипиды.

Полезные и лечебные свойства масла тыквы

Тыквенное масло нормализует перистальтику кишечника, деятельность предстательной железы, желчного пузыря. Продукт применяется при заболеваниях глаз, запорах и простатите, благоприятно сказывается на протекании беременности. Кроме того, активно используется как:

  • противовоспалительное;
  • гепатопротекторное (защита печени);
  • заживляющее;
  • андрогенное;
  • противоотечное;
  • антиоксидантное;
  • антиаллергическое;
  • противоязвенное.

Применение продукта

Тыквенное масло известно и давно успешно используется в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии.

Важно! Не рекомендуется подвергать масло тыквы любой тепловой обработке, в процессе которой исчезают все полезные свойства.

В кулинарии продукт применяется для заправки салатов из овощей, добавления при приготовлении тушеной рыбы, мяса и овощей. Масло обладает изысканным ароматом и вкусом.

Масло совместимо с любыми медикаментозными препаратами.

В медицинских целях масло применят при следующих заболеваниях и проблемах:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • аденома предстательной железы;
  • при болях во время мочеиспусканий;
  • при снижении иммунитета;
  • псориаз;
  • ожирение;
  • герпес;
  • экзема;
  • аллергии;
  • при заболеваниях печени;
  • холецистохолангит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • изжога;
  • гастрит;
  • кольпит;
  • эрозия шейки матки;
  • дерматит;
  • геморрой;
  • стоматит;
  • пародонтит;
  • алкогольное отравление.

В косметологии тыквенное масло применяется для омоложения кожи лица, снятия отечности и защиты от преждевременного старения. Масло незаменимо для красоты волос, особенно, при их выпадении. Применяют масло тыквы в качестве масок для волос, предварительно подогрев на водяной бане.

Смазывание губ маслом – прекрасное средство для увлажнения, снятия раздражения и заживления трещин. Масло помогает при солнечных ожогах, его добавляют в маски для лица и используют для массажа рук.

Противопоказания

При нарушении допустимых в применении дозировок тыквенное масло может оказывать негативный эффект на организм человека.

Вредно употреблять продукт для категорий людей:

  • с индивидуальной непереносимостью растительного масла;
  • больным сахарным диабетом.

Похудение и масло тыквы

Тыквенное масло подходит для рациона людей, страдающих лишним весом, так как легко усваивается и способствует сжиганию жиров. Продукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, скапливающихся в кишечнике человека. При длительном применении нормализуется гормональный фон и обменные процессы.

Любая диета предусматривает исключение определенных продуктов из рациона. Для поддержания нормальной деятельности организма и всех систем человека рекомендовано употребление масла тыквы для восполнения недостатка витаминов.

Масло семян тыквы – отличная заправка для различных диетических салатов, однако при этом следует внимательно контролировать калорийность ингредиентов, чтобы пища принесла должный эффект.

В частности, у нас на сайте вы можете ознакомиться с калорийностью огурца, посчитать, сколько калорий содержится в картошке и многое другое.

Для наибольшей пользы рекомендуется употреблять не только масло, но и семечки тыквы – это питательный диетический продукт, помогающий обрести идеальную форму и избавиться от лишних килограммов.

Дозировка, покупка, хранение

Купить масло можно в интернет-магазине, обычном супермаркете или в аптеке. В аптечных пунктах при этом вам могут предоставить сертификаты качества продукта.

При покупке масла тыквы помните: качественное масло стоит дорого. Разлито масло должно быть во флаконы из темного стекла с указанием даты изготовления, контактных данных производителя и срока хранения на упаковке. Встречается также вариант производства в капсулах.

Масло не должно горчить на вкус, запах обжаренных тыквенных семечек – свидетельство качественного продукта. Не выбирайте масло с ароматом тыквенной мякоти или жира.

Масло тыквы выпускается во флаконах объемом 50, 100, 250, 300, 500 мл. Хранить продукт следует в темном прохладном месте (до 15 градусов).

Для детей от 12 лет и взрослых можно применять по 1 ч.л. до 3 раз в день в течение 1 месяца. При кожных заболеваниях рекомендуется смазывать пораженные участки маслом.

Отзывы о тыквенном масле

Я применяю масло тыквы для губ. В холодный период на губах появляются трещины. Всегда спасает тыквенное масло, губы увлажненные и очень красивые.

Анна Страдаю псориазом много лет. В комплексное лечение включаю тыквенное масло. Оно хорошо увлажняет кожу, шелушения проходят, ногти и пораженные участки выглядят намного лучше.

Соня Мне нравится добавлять масло тыквы в салаты. Овощной салат из помидоров и огурцов с зеленью приобретает специфический вкус при сбрызгивании маслом. К тому же это не только невероятно вкусно, но и очень полезно.

Мария Российские и зарубежные ученые провели ряд исследований и на основе полученных результатов подтвердили огромную пользу компонентов тыквенного масла для организма. Сферы применения продукта постоянно расширяется. Поделитесь в комментариях своим опытом применения тыквенного масла и эффектом от использования.

davajpohudeem.com>

Масло тыквенное: отзывы, применение, цена

О целебных свойствах тыквы было известно издревле. Археологи неоднократно находили сосуды с высушенными плодами желтой ягоды по всему миру. Такие находки являются прямым доказательством древнего происхождения этой культуры. Многочисленные писания времен Авиценны сообщают о лекарственных свойствах растения.

В Россию гигантская ягода была экспортирована в 16 в. С тех пор ее начали активно культивировать по всей территории страны в больших объемах. Ценится не только ее мякоть, но еще семена, из которых выжимают лечебное и вкусное масло тыквенное. Отзывы о продукте встречаются положительные. Многие употребляют его в качестве заправки к салатам, другие — в терапевтических целях.

Об исключительных вкусовых качествах стало известно в средние века. Первооткрывателями были австрийцы, которые изготавливали масло вручную и считали продукт одним из самых полезных. Цена стограммовой баночки приравнивалась к чистому золоту, поэтому масло называли «черным золотом».

В нашем веке отпала необходимость в ручной технологии благодаря новейшему модернизированному оборудованию, которое позволяет получить из семечек тыквы бесценный и изысканный продукт. Но даже это не поспособствовало снижению стоимости. Предметом сегодняшней статьи, как вы уже догадались, будет тыквенное масло.

Витаминно-минеральный состав

Лечебный эффект продукта продиктован обогащенным биохимическим составов и высоким содержанием важных микроэлементов. Для получения литровой бутылки требуется не меньше 30 крупных плодов. Вот чем обусловлена столь огромная концентрация важных веществ.

Основным составляющим продукта являются ненасыщенные жирные кислоты, пользу которых сложно переценить. Ониучастники липидного процесса, поддерживают гормональный баланс и укрепляют защитные силы организма. Кроме кислотно-жирового состава содержит целый набор витаминов масло тыквы. Инструкция по применению этого продукта сообщает о том, в какой дозировке его разрешено употреблять.

В нем присутствуют витамины A, B, C, F, E, K, P, T, PP. Все эти вещества отвечают за транспортировку жирных кислот, вывод вредных токсинов, свертывание крови и выработку тромбоцитов. Витамины питают каждую клеточку и насыщают кислородом. Отдельно стоит упомянуть о ценности карнитина – поддерживает функциональную деятельность сердечной мышцы и предупреждает патологические процессы.

В продукте обнаружено 53 макро- и микроэлемента, фосфолипиды, пектины, каротиноиды, флавоноиды, лютеин и хлорофилл. Благодаря уникальному составу масло столь популярно и востребовано во многих сферах жизни.

Фармакология

Масло тыквенное отзывы от покупателей получает восторженные. Люди отмечают, что после его применения удалось восстановить здоровье, очистить организм от шлаков и нормализовать уровень холестерина. Сегодня любой желающий сможет приобрести его практически в любом магазине или аптечной сети. Фармацевтическая промышленность выпускает медицинский препарат под названием «Тыквеол» в различных формах:

  • маслянистая жидкость коричневого цвета;
  • ректальные суппозитории;
  • тыквенное масло в капсулах.

Все препараты обладают схожим терапевтическим действием и имеют обширный диапазон применения. При помощи данного продукта можно укрепить иммунитет, избавиться от авитаминоза и глистной инвазии, в частности ленточных гельминтов.

Показано масло при хронических запорах, гепатитах, заболеваниях желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит, энтероколиты). Колоссальную пользу оно приносит сердечно-сосудистой системе. Практикующие врачи сами назначают своим пациентам определенное количество этого продукта при гипертонии, варикозе, стенокардии, малокровии, атеросклерозе и тромбозе.

Вещества, входящие в состав продукта, обеспечивают бесперебойную работу всех внутренних органов: восстанавливают жировой, углеводный и белковый обмен, способствуют выработке важных ферментов и инсулина. Под воздействием масла кровеносные сосуды укрепляются, становятся эластичными и крепкими.

Благотворное воздействие оно оказывает на всю ЦНС. Недаром наши предки лечили им бессонницу, мигрени и стрессы. По наблюдениям специалистов, продукт оказывает седативное влияние на нервные окончания, возвращает спокойствие и снимает раздражительность.

Широкое применение оно нашло в народной медицине. Им лечат простатит, аденому, воспалительные процессы мочевого пузыря, а также восстанавливают потенцию. Женщинам средство помогает излечить вагинит, эрозию шейки матки и аднексит. Его назначают для снятия неприятных клинических симптомов при климаксе. Имеются сведения, что данное средство стимулирует овуляцию и может применяться от бесплодия. Помимо этого, богатый состав позволяет проводить лечение тыквенным маслом кожных повреждений (раны, ожоги, прыщи) и аллергию.

Для красоты и молодости

Средство проявляет омолаживающие свойства, оно прекрасно питает эпителиальную ткань, улучшает цвет и борется с мимическими морщинами. Косметологи утверждают, что способствует смягчению кожи масло тыквы. Инструкция описывает правила применения маслянистой жидкости в чистом виде. Ею можно протирать лицо, в том числе область вокруг губ и глаз. Также его добавляют в косметические препараты (лосьоны, крема и шампуни) по столовой ложке (5 капель).

Увлажняющая и подтягивающая маска

Нужно нарезать небольшое количество мякоти тыквы мелкими кубиками и отварить в молоке полчаса. Дать массе остыть и смешать с десертной ложкой масла. Нанести тонким слоем на чистую кожу, подержать 15 мин и смыть.

Лосьон для рук

Соединить тыквенное и оливковое масла в равных пропорциях, смазать руки, надеть перчатки и лечь спать. Утром хорошо промыть в мыльном растворе.

Для укрепления волос

Втереть в корни волос масло тыквы, оставить на полчаса и промыть шампунем. Проделывать процедуру дважды в месяц, и результат ошеломит вас. Локоны станут блестящими, крепкими и перестанут выпадать.

Вред и побочные явления

Натуральное тыквенное масло, цена которого за баночку (250 г) колеблется от 250 до 350 рублей, имеет небольшие противопоказания. Без предварительной консультации специалиста его не стоит использовать людям с сахарным диабетом. Воздержаться от употребления необходимо пациентам с заболеваниями желчного пузыря. При длительном приеме может наблюдаться диарея, кожные высыпания. При возникновении подобных признаков следует отказаться от употребления либо уменьшить дозировку.

Как принимать тыквенное масло, чтобы оно не навредило?

Чтобы получить общеукрепляющий эффект, необходимо использовать в разумных дозировках тыквенное масло. Инструкция не рекомендует подвергать его тепловой обработке, иначе оно потеряет полезные свойства. Кстати, капсулы и жидкость применяют при диетах, так как оно снабжает организм недостающими веществами.

Употребление целесообразно начинать с десертной ложки, постепенно увеличивая дозировку до трех ложек. Добавляется оно в салаты, закуски, на хлеб или выпивается натощак. Для налаживания работы пищеварения достаточно проводить профилактический курс три недели.

Терапия мочеполовой системы

Стандартная схема лечения подразумевает следующий прием: ежедневно выпивают по 10 г средства (капсулы или жидкость) до приема пищи трижды в сутки. В течение месяца необходимо употреблять масло тыквенное. Отзывы врачей о данном продукте можно встретить положительные. Его рекомендуют квалифицированные специалисты в комплексной терапии при цистите, аденоме, аднексите и т.д.

Ректальное использование

Тыквенное масло, цена которого оправдывает ожидания, хорошо помогает справиться с геморроидальными узлами, простатитом и анальными трещинами. Готовые суппозитории перед введением смачиваются обычной водой. Использовать 2-3 раза в сутки.

Наружное применение

При ранах и ожогах накладываются компрессы или повязки. Нужно смочить стерильный бинт в масляной жидкости и нанести на поврежденные участки кожи. Продолжительность лечения четыре дня.

При ангине, стоматите и ОРВИ необходимо растворить в теплой воде 15 капель жидкости и полоскать горло либо смазывать слизистую.

Перед любым лечением следует провести беседу со специалистом. Помните, что лекарственным препаратом является масло тыквенное. Отзывы людей, на себе испытавших эффективность этого средства, сообщают, что оно действительно помогает бороться с физическими недугами.

Продукт является дополнением к основному лечению или добавкой к пище. Обширный витаминизированный состав способствует поддержанию хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. Приобретайте только качественный сертифицированный товар у проверенного производителя и оставайтесь здоровыми.

fb.ru>

Смотрите также

Тыквенное масло универсально – его используют для приготовления различных блюд, применяют в косметологии и даже пьют как лекарство. Жидкое вещество получают не из янтарной мякоти овоща, как можно было бы подумать, а из обжаренных семечек, что только увеличивает ценность готового продукта. Настоящее нерафинированное масло тыквы, польза и вред которого сегодня рассматриваются в данном материале – один из самых дорогих и часто подделываемых экстрактов.

Характеристика

Установить подлинность масла можно по нескольким аспектам, из которых самым нестабильным и сложноопределяемым является цвет. Качественное вещество может быть темно-коричневого, темно-зеленого, ярко-оранжевого, ржавого и почти черного цвета — и все это будет натуральный продукт с широким спектром ценных неповторимых свойств. Зависит такая разница в цветовой гамме не от вида жирового вещества, а от угла преломления света, падающего на емкость с жидкостью. Единственное условие к цвету, которое выдаст продукт высшего сорта – его однородность и насыщенность, без посторонних вкраплений и мутности.

Другой момент, помогающий отличить натуральный продукт от подделки, – его консистенция. Настоящее масло, если капнуть им на палец, не растечется, а застынет выпуклой полусферой и будет держаться в таком виде достаточно долго. Следующий шаг в определении подлинности – поднести масляную каплю к носу, понюхать ее и попробовать на вкус. Тыквенное масло, польза которого обусловлена его подлинностью, имеет слабый ореховый запах и горьковатый привкус.

Оценить качество продукта можно и не распечатывая бутылку. Следует обратить внимание на этикетку – там должно быть указано, что масло нерафинированное и представляет 100 % экстракт тыквенных семян. Срок годности – важный фактор при покупке. Масло, разлитое в тару больше года назад, в употребление не годится, а если покупка совершается в магазине, где правильность условий хранения вызывает сомнение, то лучше приобрести продукт, которому не более 6 месяцев.

Единственная тара, в которой качество масла будет соответствовать заявленному, – это темная стеклянная бутылка объемом до 0,5 л. Хранить ее нужно дома при температуре 14-18 градусов. Использовать после вскрытия необходимо в сжатые сроки – в течение 1-1,5 месяцев. Если хранение осуществляется в холодильнике, продукт густеет и может появиться осадок. Это отражается на вкусовых и ароматических свойствах тыквенного масла, но не уменьшает его пользы.

Состав тыквенного масла

При нулевом содержании белков и углеводов жирность масла составляет почти 100 % пищевой ценности продукта. Это сказывается на высокой калорийности вещества – 897 энергетических единиц на 100 г экстракта.

Польза и вред тыквенного масла выражены его сложным составом:

  • витамины: А, Е, К, Р, РР, В1, В2, С;
  • каротиноиды;
  • флавоноиды;
  • фосфолипиды;
  • полиненасыщенные жирные кислоты из группы Омега (все три вида);
  • насыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, миристиновая, арахиновая, бегеновая, стеариновая;
  • мононенасыщенные жирные кислоты – олеиновая, эйкозеновая, пальмитолеиновая, эруковая;
  • микроэлементы: цинк, магний, селен, железо, кальций.

Как применять тыквенное масло? В первую очередь следует знать, что этот продукт легче воды и его соответствие стандартным мерам веса иное. Так, в чайную ложку войдет только 4,6 г экстракта, в столовую – 13,5 г, а в обычный стакан – 220 г.

Польза и вред тыквенного масла

Во всех случаях, когда показано наружное использование экстракта, рекомендуют параллельное употребление его внутрь, причем совет касается не только свежего продукта, но и одной из аптечных его форм – капсулированной. Польза и вред тыквенного масла в капсулах аналогичны тем, которые наступают после использования жидкого вещества, с одной разницей – аптечный препарат сложнее передозировать.

Положительные свойства масляного экстракта тыквенных семечек заключены в следующем:

  • ускорение регенерационных процессов кожных покровов и тканей внутренних органов;
  • умеренное антигистаминное свойство;
  • стабилизация гормонального фона;
  • снижение уровня «плохого» холестерина в сосудах;
  • противоотечный эффект;
  • противопаразитарное действие;
  • устранение дерматозов различной этиологии;
  • усиление иммунной защиты;
  • улучшение перистальтики кишечника.

Как принимать тыквенное масло, пользу и вред которого рассматриваем в данном материале? Замечено положительное влияние вытяжки на истощенный организм, измученный длительными, плохо сбалансированными диетами, сложным медикаментозным или хирургическим лечением. Высокое содержание полезных веществ в составе экстракта компенсирует витаминное голодание организма и помогает ему лучше справиться с микроповреждениями слизистых тканей внутренних органов. О вреде рассматриваемого нами продукта мы расскажем в конце статьи.

Масло тыквы для мужчин

Если говорить, в обход очевидной пользы, о вреде тыквенного масла для мужчин, то недостаток у продукта может быть один – его отсутствие в меню представителя сильной половины. Селен, магний, цинк – вот три важнейших элемента, входящие в экстракт и являющиеся необходимыми для любого мужчины репродуктивного возраста.

Тяжелая физическая или сидячая работа способны развить у мужчины половую усталость и, как следствие, повлечь сокращение выработки спермы, снизить качество интимных отношений. Взяв себе за привычку ежедневно добавлять масло семян тыквы в свежие овощные салаты или выпивать по 1 ст. ложке экстракта 3 раза в день за полчаса до принятия пищи, мужчина в течение одного месяца способен восстановить либидо и вернуться к полноценным сексуальным отношениям.

Лечение самого распространенного мужского заболевания – простатита, также существенно облегчится и принесет больше результата, если в комплексе с назначенными препаратами использовать маслотерапию (разумеется, учитывая все факторы пользы и вреда). Как принимать тыквенное масло? Пить экстракт нужно весь период активного лечения, когда крайне необходимо снять отечность с протоков предстательной железы и восстановить нормальный, безболезненный отход мочи. Это убережет организм от прогрессирования заболевания в более опасную форму – аденому простаты, которая может спровоцировать необратимые изменения в здоровье.

Проконсультировавшись с урологом и заручившись его согласием, вполне реально заменить тыквенным экстрактом некоторые компоненты комплексной терапии – например, синтетическое масло или гель, используемые при стимулировании простаты в ходе массажной процедуры. Обычно назначаемые врачами микроклизмы с «Димексидом» или перекисью водорода принесут больше неудобств, чем мягко действующие масляные. Для их приготовления нужно смешать четверть стакана воды комфортной температуры с 1 ст. ложкой масла тыквы и ввести жидкость в задний проход.

Польза масла для женщин

Как и в случае с лечением мужских заболеваний, польза тыквенного масла для женщин и вред от возможных негативных реакций на него абсолютно неравнозначны. Иногда слабый пол предпочитает лучше перенести легкую форму аллергии, подавив ее антигистаминными препаратами, чем ввести ценное вещество в свое ежедневное меню.

Имеются сведения, подтвержденные наукой, о пользе тыквенного масла (и вреде от него на незначительном уровне) при лечении бесплодия, связанного с нарушениями овуляции. Для регулирования цикла созревания яйцеклетки врачи советуют принимать 5 г экстракта каждое утро до завтрака.

Послабляющее действие и есть основная польза тыквенного масла при беременности. Вред продукта наблюдается при неумеренном приеме вещества. Женщине, особенно находящейся на третьем триместре вынашивания ребенка, небольшое количество масла, потребляемого ежедневно, поможет справиться с запорами и снять напряжение с брюшной стенки. Легкое диуретическое свойство вытяжки тыквенных семян выведет излишки скопившейся жидкости, снимет отечность.

Если организм хорошо воспринимает вещество, прекращать принимать его после рождения ребенка не следует – можно снизить объем разовой порции в два раза, а затем постепенно нарастить дозу до привычного количества.

Тампоны с маслом тыквы, вставляемые женщиной во влагалище, помогут справиться с дерматитами и нарушением микрофлоры слизистой, снимут ряд неприятных симптомов эрозии шейки матки. В климактерический период регулярная обработка влагалища маслянистым экстрактом женщинам рекомендуется особо, ведь в это время появляются такие характерные возрасту заболевания, как вагиниты, сальпингит. Медикаментозная терапия хорошо справляется с устранением причины заболевания, но влечет за собой (в 9 случаях из 10) либо пересыхание слизистой, либо выделения с неприятным запахом. Вовремя начатое натуральным маслом тыквы лечение убирает эти признаки за короткий период.

Тыквенное масло в диетическом питании

Женщины и мужчины, самостоятельно разрабатывающие себе схемы диет для похудения, зачастую избегают включать в них жирные масла, поскольку количество энергетических единиц в данных экстрактах значительно превышает калорийность многих жирных продуктов питания. А диетологи всего мира, напротив, настаивают на том, чтобы ежедневный рацион худеющего содержал не менее 30 г растительного продукта. Так что же представляет собой тыквенное масло – пользу или вред для организма человека, севшего на диету?

Диета, лишенная жиров и построенная только на употреблении чистых протеинов и грубой растительной клетчатки, не способна сформировать красивые телесные формы, быстро истощает организм, делает его уязвимым к заболеваниям. Человек, посадивший себя на такие ограничения, как правило, начинает страдать запорами, у него повышается кислотность желудка, развивается гастрит. Понятно, что результатом такого похудения становится сложное восстанавливающее лечение, в течение которого пациент возвращает все потерянные килограммы. Как этого избежать?

В первую очередь организм к диете нужно подготовить, почистив его от шлаков. Начинают делать это за 2-3 недели до того, как рацион станет обедняться на привычные для него продукты питания. Принимают масло по 5 г, строго в определенное время – утром, между 7:30 и 8:30, то есть до того как поджелудочная железа войдет в обычный рабочий ритм.

Когда подготовка закончится, и организм начнет недополучать жиры в рационе, количество масла утраивают и делят его на три приема в течение дня. Вместо того, чтобы выпивать экстракт натощак, что могут делать далеко не все, допускается заправлять им зеленые салаты или сразу заедать принятую порцию кусочком черного хлеба. Курс продолжается 1 месяц, а через полгода повторяется.

При уже существующих проблемах, часто сопровождающих так называемую «сушку тела», – геморрое, гастрите, запорах – пользу масла тыквы усиливают, разбавив его 1:1 чистым соком грейпфрута. Пьют такую смесь по четверти стакана залпом, за 30 мин до еды в течение 14 дней. При тяжелом состоянии (например, развивающейся непроходимости кишечника) тот же состав из масла и сока дополнительно вводят в прямую кишку клизмой.

Применение в косметологии

Тыквенное масло нечасто можно встретить в рецептурном составе готовых косметических средств, поскольку оно более популяризировано как пищевой продукт и недостаточно оценено производителями ухаживающей косметики. Однако для многих женщин, исходя из оставленных ими отзывов о пользе и вреде тыквенного масла, флакончик с насыщенным ароматным экстрактом составляет неотъемлемую часть домашних процедур красоты.

Для представительниц прекрасного пола, желающих продлить молодость лица, устранить шелушение или придать сияние уставшей «серой» коже, достаточно перед сном растереть между подушечками пальцев 3-5 капель чистого масла и легкими похлопываниями «вбить» его в кожу до полного впитывания. Для дополнительного питания в экстракт можно добавить немного меда и капельку эфирного масла чайного дерева.

Маски для лица направленного действия, с несколькими компонентами:

  • Отбеливающая. 1 ч. ложку масляной вытяжки тыквы смешать с 1 ст. ложкой скисшего молока. Распределить смесь ватным диском по лицу, через 10 минут смыть.
  • Очищающая. 7 г экстракта растереть в ладонях с небольшим количеством кофейной гущи. Полученный скраб массирующими движениями нанести на лицо и смыть через 12 минут.
  • Матирующая. Столовую ложку овсяных хлопьев грубого помола размешать с 1 ст. ложкой жидкого меда, 1 ч. ложкой масла тыквы и 0,5 ч. ложки сока лимона. Выдержать массу на лице до тех пор, пока она не начнет подсыхать, затем смыть.

Особой эффективностью для восстановления упругости, устранения мелких морщинок и возвращения коже здорового ровного цвета считаются горячие масляные компрессы. Делают их по разным алгоритмам – подогревая масло и промакивая в нем марлевый отрез, или отдельно прогревая сухую тряпочку и накладывая ее на обработанное маслом лицо, но эффективнее и экономнее всего является следующий вариант:

  • лицо обильно смазывают маслом тыквы и в течение минуты прорабатывают кожу по массажным точкам, простукивая их подушечками пальцев;
  • затем подготовленный и сложенный в 6 слоев кусок марли опускают в емкость с очень горячей (насколько выдерживают руки) кипяченой водой, хорошенько отжимают и накладывают этот компресс на лицо на 10 минут.

После процедуры кожу протирают сухой бумажной салфеткой.

Для здоровья волос

Что можно сказать о пользе и вреде тыквенного масла для волос? Кислоты, содержащиеся в вытяжке (а их более десяти), раздражают фолликулы, побуждая волосы к росту, но это лишь одно из свойств насыщенного экстракта. Втирая небольшое количество жидкого вещества в кожу головы хотя бы один раз в неделю, несложно добиться того, чтобы прекратился зуд, мучающий зимой многих из-за ношения головных уборов, перестала беспокоить перхоть и расслаиваться кончики волос.

Оздоровить волосы, достигнув нужного эффекта, можно с помощью многокомпонентных составов:

  • Маска для укрепления волосяных луковиц – натереть на терке или выдавить через пресс 4 зубчика чеснока, смешать их со смесью взятых по 1 ст. ложке тыквенного и репейного масел и втереть массу в кожу головы. Проносить маску под утепляющей шапочкой час, затем смыть.
  • От перхоти – соединить вместе 3 капли розмаринового эфирного и столовую ложку обычного тыквенного масел. Сделать 10-минутный массаж головы, втирая состав, затем утеплить голову полотенцем и проходить так не менее 40 минут.
  • Для усиления роста волос – комбинируют три вида масел: тыквенное, виноградное и грецкого ореха. Всех экстрактов берут по столовой ложке. Наносят смесь на волосы, двигаясь от кончиков к корням, а в завершение делают интенсивный массаж головы. Через 40-50 минут голову можно вымыть.

Если времени на сложные маски нет, добавлять ценный экстракт можно прямо в бальзам для ополаскивания волос. На три столовые ложки густого бальзама берут 1 ч. ложку масла тыквы, массу хорошо перемешивают и распределяют по только что вымытым волосам на 3 минуты. Смывать такой состав лучше водой, слегка подкисленной яблочным уксусом. По отзывам, эффект при регулярном использовании такой маски показывает отличный результат.

Приготовление экстракта в домашних условиях

Масло тыквы, приготовленное дома, не получится настолько концентрированным, как сделанное в промышленных условиях и будет значительно отличаться от покупного по вкусу и запаху. Все дело в том, что маслоделы держат в строжайшей тайне такие нюансы, как время прожарки семечки, технику и периодичность помешивания сырья в период термической обработки, а все эти аспекты очень важны для получения хорошего результата.

Если судить по отзывам о пользе и вреде тыквенного масла, домашний продукт лишь отдаленно напоминает оригинальный и не стоит предпринятых по его изготовлению усилий. Но если решение попробовать себя в роли маслодела уже принято, то стоит обратить внимание на рецепты, приведенные ниже. На сегодняшний день эти два способа приготовления продукта дома считаются единственными:

  1. Метод варки (в воде). Получившееся после обработки вещество целесообразнее назвать масляным настоем. Три килограмма очищенных от кожуры семечек тыквы хорошо просушивают, затем перемалывают в кофемолке до состояния грубой муки. Теперь измельченное семя нужно прокалить на чугунной сковороде, не переставая помешивать сухое вещество. Необходимо уловить правильный момент для снятия сковороды с огня – в эту минуту запах, поднимающийся от поджарки, многократно усилится. Полученную горячую муку перекладывают в эмалированную посуду и заливают водой, покрыв порошковую массу на толщину пальца. На слабом огне смесь доводят до кипения и томят под крышкой около 5 минут. После остуживания массу хорошо отжимают через марлю и переливают в бутылку из темного стекла.
  2. Метод масляной экстракции. Килограмм очищенных тыквенных семян подсушивают, измельчают в ступке и заливают 1,5 литрами подсолнечного или льняного масла без запаха. Смесь переливают в фаянсовую или стеклянную емкость и подогревают на слабо кипящей водяной бане не менее часа, следя, чтобы само масло не закипало. Спустя нужное время массу слегка остужают и отжимают под прессом.

Идеальный размер фракции измельченного семени, сохраняющий всю пользу цельного вещества, составляет 2 мм. По отзывам, для лучшего результата семя лучше толочь в ступке, а затем уже просеивать, либо использовать ручную меленку, позволяющую добиться нужной крупинчатости вещества. Температурный режим обработки семени также очень важен и не должен превышать 85 градусов при обжарке и 65 градусов при отжиме.

Вред тыквенного масла и особые замечания

В этом виновата, скорее всего, дороговизна масла, но отношение людей к такому полезному и вкусному продукту выработалось специфическое – как к сиропу от кашля или лечебному эликсиру, которые нужно принимать в строгой дозировке. Уже многие специалисты всерьез предостерегают от серьезных последствий, которые могут настигнуть человека, если вместо чайной ложки экстракта он случайно выпьет две, но это далеко не так.

Если организм человека не отвечает на употребление маслянистого вещества аллергической реакцией и у него отсутствуют медицинские противопоказания к компонентам ароматного и полезного тыквенного масла – как принимать экстракт, он может решить для себя сам. Конечно, не следует увлекаться питьем продукта натощак – такое бесконтрольное «лечение» испортит даже самый стойкий организм, но вот добавлять вещество в свежие салаты из сырых и вареных овощей можно смело.

Ситуации со здоровьем, при которых пользу и вред тыквенного масла для конкретного человека должен оценивать лечащий врач:

  • калькулезный холецистит;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • аллергия;
  • болезни желчного пузыря и воспаление желчных протоков;
  • часто случающиеся понос, рвота, изжога;
  • спазмы в животе невыясненной этиологии;
  • дестабилизация кислотной желудочной среды.

Исключить индивидуальную непереносимость при употреблении масла впервые несложно. Достаточно капнуть несколько капель темного экстракта на маленький кусочек хлеба и съесть его. Если продукт предполагается использовать для наружного применения, то нужно растереть небольшое количество масла по внутренней стороне запястья и оценить результат через 15 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *