Кунжутное масло польза и вред в косметологии

Содержание

кунжутное масло польза и вред в косметологии

Естественная красота всегда в моде, поэтому для того, чтобы волосы и тело всегда выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо постоянно выполнять различные косметические процедуры. Огромной популярностью в современной косметологии пользуются природные компоненты, среди которых особое внимание заслуживает кунжутное масло. Этот ценный продукт не только обладает эффектом лифтинга, но и полностью омолаживает весь организм.

кунжутное масло польза и вред в косметологии

Во многих странах кунжутное масло начинают использовать с первых дней жизни человека, им натирают новорожденных и делают массаж. Хорошо помогает средство также при жирной коже головы, его компоненты отлично подходят для ослабленных, тусклых волос после химии. Масло хорошо питает, увлажняет и лечит кожу на клеточном уровне, поэтому его широко применяют в производстве бальзамов, масок, муссов и шампуней. Благодаря своим полезным свойствам, на сегодняшний день кунжутное масло в косметологии занимает первое место и рекомендуется для ежедневного применения при уходе за кожей и волосами.

кунжутное масло польза и вред в косметологии Особенности и преимущества

В химический состав семян кунжута входит много биологических элементов, которые необходимы при уходе за нежной кожей. Данный вид масла изготовляют как из семян белого, так и черного цвета. В косметологии особенно ценный продукт, полученный путем холодного отжима семян, при котором сырье не подвергают предварительной обработке. При этом, широкое применение нашло масло из белого кунжута. Оно отличается уникальной структурой, имеет приятную масляную консистенцию.

Благоприятный эффект косметического продукта объясняется наличием в нем разнообразных микроэлементов, среди которых можно выделить:

  • Витамин Е. Способствует натуральному омоложению кожи, делает её упругой и эластичной. Регулярное применение масла ускоряет процесс питания клеток, надежно защищает их от негативного воздействия ультрафиолета.
  • Лецитин. Хорошо увлажняет пересушенную кожу, смягчает огрубевшие участки.
  • Сезамол. Биологическое вещество, которое используется во многих препаратах для защиты от солнца.
  • Протеин. Делает кожу привлекательной и упругой.
  • Насыщенные и ненасыщенные кислоты.
  • Минеральные и витаминные соединения в виде магния, фтора, фосфора и кальция.

кунжутное масло польза и вред в косметологии

Кунжутное масло считается универсальным препаратом и рекомендуется для ежедневного ухода за всеми типами кожи. Его польза наиболее эффективна в борьбе с начальными признаками дряблости и старения кожи. В домашних условиях можно приготовить множество разнообразных масок, которое за минимальные сроки помогут устранить шелушения и повысят тонус кожного покрова.

Как известно, чувствительная кожа требует особого ухода. В этом случае незаменимым помощником станет кунжутное масло, кроме этого данный продукт можно применять также при массажных процедурах для маленьких детей. Оно не приносит вред, снимает раздражения и покраснения на теле.

кунжутное масло польза и вред в косметологии

Частой проблемой в косметологии является уход за кожей вокруг глаз, так как она слишком чувствительна к внешним раздражителям и в этой зоне могут рано появляться мимические морщины. Для щадящего ухода, в данной области, рекомендуется использовать кунжутное масло. Оно не только хорошо увлажняет кожу, снимает отечность, но и помогает поддерживать красоту лица. Положительные отзывы, в этом случае, получил массаж линии глаз, после которого наблюдается разглаживание морщин и улучшение цвета лица.

кунжутное масло польза и вред в косметологии

Одним из основных компонентов масла считается магний, обладающий свойством релаксации. Он делает лицо более свежим, активирует устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам и стрессам. Для быстрого эффекта, необходимо применять натуральное средство ежедневно перед сном. Кроме этого, кунжутное масло идеально подходит для коррекции кожи после лечения неровностей, рубцов и удаления прыщей. Оно уменьшает проявление пигментации, в результате чего тон кожи становится ровным.

Неправильный образ жизни, стрессы могут стать основной причиной таких кожных заболеваний, как псориаз и экзема. Такие болезни сопровождаются аллергической реакцией на коже, которая хорошо лечится при помощи кунжутного масла. Компоненты средства применяют также для заживления кожи при ожогах и порезах. Дополнительно продукт можно использовать для очистки лица. Постоянные косметические процедуры с применением масла подарят коже здоровье и красоту, восстановят защитные функции.

Способ применения

Кунжутное масло можно применять как для ухода за волосами, так и кожи. Особых правил по использованию продукта нет, так как его комедогенность минимальная. В отличие от других видов масел, оно хорошо очищает поры, защищает их от загрязнения и не закупоривает. Поэтому его можно просто втирать в кожу несколько раз в неделю. Самостоятельно в домашних условиях легко готовятся маски с кунжутным маслом, среди которых огромной популярностью пользуются следующие варианты:

  • Для устранения сыпи и снятия воспаления. Необходимо взять по одной столовой ложке масла кунжута, сока винограда и алоэ. Все тщательно перемешивается и наносится на лицо на 20 минут. Смывать такую маску лучше всего, предварительно приготовленным отваром из лечебных трав. Для лучшего эффекта маски, по окончанию процедуры, можно нанести на лицо ежедневный питательный крем.
  • Для омолаживающее эффекта, на водяной бане понадобится растопить масло какао, в которое добавить столовую ложку кунжута. Маска выдерживается 15 минут, после чего смывается кипяченой водой или молоком.

  • Для увлажнения и питания лица, готовится смесь с банана и масла. Данную процедуру нужно повторять ежедневно. Также, в этом случае отлично помогает маска, приготовленная с кунжута и сметаны. Компоненты берутся в разных пропорциях, смешиваются и наносятся на лицо. Продолжительность маски составляет 30 минут.
  • Против отчетности, эффективной считается маска, изготовленная из соснового, кунжутного и мандаринового масла. Вышеперечисленные компоненты смешиваются и наносятся на лицо на всю ночь. Чтобы остановить появление мелких морщин, в состав масок рекомендуется добавлять витамин Е. Такая смесь также наносится на проблемные участки на всю ночь.
  • Чтобы кожа всегда оставалась шелковистой и свежей, следует пользоваться маской, основными составляющими которой являются глицерин, три ложки кунжутного масла и огуречная мякоть. Для большего эффекта можно также добавить в смесь эфиры мяты и грейпфрута. Данную маску необходимо держать 20 минут, после чего смывать теплой водой.

А теперь видео — рецепт маски для лица с использованием кунжутного масла.

Со временем представления человека о терапии кардинально изменились, а вот мнение о действии кунжутного масла осталось прежним.

Кунжутное или, как его ещё называют, сезамовое масло оказывает комплексное воздействие на организм, восстанавливая и нормализуя его работу, укрепляя иммунитет и улучшая самочувствие.

Поэтому и сфера его применения достаточно обширна: помимо медицины его используют ещё в косметологии и даже в кулинарии.

Состав масла

Кунжутное масло не зря считается целебным! Конечно, в нём нет минералов, которые содержатся в самих семенах, зато оно богато другими элементами и соединениями:

  • микро- и макроэлементами (железом, цинком, медью, кальцием, фосфором, магнием, марганцем);
  • витаминами (A, B1, PP, E и т.д.);
  • полиненасыщенными жирными кислотами – олеиновой (до 48 %), линолевой (также до 48 %), пальмитиновой (до 8 %), стеариновой (до 6 %), арахиновой (до 1%), гексадеценовой (до 0,5 %) и миристиновой (примерно 0,1 %).

Масло семян кунжута очень калорийно – его энергетическая ценность составляет 884 ккал.

Поэтому увлекаться им не стоит. К тому же, врачи советуют употреблять не более двух-трёх столовых ложек в день.

Польза и вред

Благодаря своему составу, масло семян кунжута положительно влияет на работу практически всех систем нашего организма, укрепляя наше здоровье, улучшая самочувствие и внешний вид.

Оно способно улучшить состав и свойства крови, поэтому его рекомендуют принимать при сахарном диабете, при повышенном уровне холестерина, малокровии и пониженной свёртываемости крови.

Принимая его ежедневно, можно также укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность.

Это масло способно значительно улучшить работу не только кровеносной, но и сердечно-сосудистой системы, его применяют также при повышенном давлении, ишемической болезни сердца, при инфарктах и инсультах, при приступах аритмии и т.д.

Благотворно приём этого масла повлияет и на работу головного мозга, повышая его активность – особенно это поможет людям, находящимся в условиях перенапряжения и постоянного стресса, испытывающим апатию и постоянную усталость.

Его употребляют и для улучшения памяти, внимания, а также в качестве отличного профилактического средства от некоторых болезней – например, рассеянного склероза.

Говоря о заболеваниях пищеварительной системы, то нужно отметить: энтероколит, колит, гастрит (также с повышенной кислотностью), язвенные поражения, гастродуоденит – далеко не полный перечень болезней, с которыми поможет справиться кунжутное масло.

Благодаря содержащимся в нём фосфолипидам возможно восстановление нормальной работы печени.

Также оно обладает лёгким слабительным и глистогонным действием, помогает нормализовать деятельность кишечника.

Людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата приём сезамового масла тоже принесёт пользу: благоприятно воздействуя на кости и суставы, оно помогает справиться с воспалительным процессом и постепенно облегчить болевой синдром.

Именно поэтому его советуют наносить на болезненные участки тела при ревматизме, остеохондрозе, артритах.

Органы слуха и зрения, дыхательная, иммунная, эндокринная, мочевыделительная, половая системы – кунжутное масло поможет при нарушениях работы любой из этих систем.

Однако и такое, казалось бы, невероятно полезное масло имеет свои недостатки. Кунжутное масло противопоказано людям, у которых выявлена гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость или повышенная свёртываемость крови.

Если человек страдает варикозным расширением вен или тромбофилией, то перед использованием кунжутного масла ему следует всё-таки поговорить с врачом.

На время использования масла придётся отказаться от приёма аспирина либо употребления в пищу овощей, фруктов и ягод, содержащих щавелевую кислоту – такое сочетание может спровоцировать проблемы с почками.

Полезные свойства сельдерея используют для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ.

Про то какую пользу и какой вред наносит кукуруза узнаете если прочитаете заметку об этом злаке.

А что содержится в семечках тыквы узнаете по адресу свойства

Польза кунжутного масла признаётся даже официальной медициной: врачи даже советуют принимать его для лечения конкретных болезней. Например, тромбоцитопении – пониженного уровня тромбоцитов в крови.

Это заболевание становится причиной частых кровотечений и доставляет человеку массу неудобств.

Добываемое из семян кунжута масло способно регулировать состав крови, оно повысит уровень тромбоцитов и ускорит свёртываемость – для этого нужно всего лишь принимать его по столовой ложке перед приёмом пищи.

Эта схема подойдёт и будущим мамам: беременным женщинам как никому другому нужно восполнять недостаток витаминов и микроэлементов. Приём сезамового масла позитивно скажется как на состоянии и самочувствии самой женщины, так и на здоровье будущего ребёночка.

А в период лактации оно способно ещё и ускорить процесс выработки молока и повысить его качество, при этом помогая женщине быстро восстановиться после родов.

Несмотря на свою высокую калорийность, масло поможет и желающим похудеть. Ежедневный приём масла перед завтраком способствует нормализации перистальтики кишечника.

Плюс, жирные кислоты, входящие в состав этого масла, помогают организму усваивать белок, что положительно сказывается на скорости роста мышц и, следовательно, приводит к росту потребляемой организмом энергии.

Если при этом не включать в рацион другие жиры, процесс похудения пойдет гораздо быстрее.

Как применять?

Что касается использования сезамового масла в кулинарии, то нужно отметить, что ни жарить на этом масле, ни добавлять его в горячие блюда не следует, иначе оно потеряет все свои полезные свойства.

Помимо простого приёма внутрь кунжутного масла перед едой, его можно использовать в качестве очень вкусной и полезной заправки для диетических овощных салатов, заменяя привычные соусы и придавая блюдам приятный, неповторимый вкус. Подчеркнёт оно и изысканный вкус блюд из морепродуктов.

А если вы увлечены восточной кухней, сезамовое масло станет незаменимым помощником: многие корейские или китайские блюда готовятся именно с кунжутным маслом.

Впрочем, некоторым нравится добавлять его и в более привычные нам блюда – супы, гарниры, подливки и т.д.

В косметологии же это масло используется, прежде всего, в уходе за лицом – когда требуется смягчить грубую кожу, обеспечить питание увядающей и вернуть тонус дряблой.

Для этого его в чистом виде наносят на кожу вместо крема (уделяя внимание и области вокруг глаз), добавляют в уже имеющиеся косметические средства либо готовят собственные.

Его можно использовать и в смеси с другими маслами, подбирая идеальный для себя состав.

Некоторые применяют его ещё и для снятия декоративной косметики. Помимо этого, сезамовое масло обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей, поэтому его добавляют в солнцезащитные средства.

Хорошо оно действует и на кожу головы, укрепляет волосяные луковицы и преображает внешний вид наших волос, защищая их от воздействия окружающей среды.

В маски на основе кунжутного масла можно добавлять и другие ингредиенты – яичные желтки, мёд, эфирные масла или растворы витаминов. Такую маску нужно равномерно распределить по всей длине волос, предварительно массирующими движениями втерев её в кожу головы.

Кунжутное масло полезно и в уходе за телом: массаж с его использованием в качестве базового масла поможет увлажнить, смягчить кожу, сделать её более упругой.

А если во время массажа добавить в него 1-2 капель подходящего эфирного масла (к примеру, можжевелового), то эффект от этой смеси превзойдет все Ваши ожидания!

Масла применяют повсеместно.

Ученые, даже, нашли пользу в масле из косточек винограда.

Не менее полезно тыквенное масло, о всех его свойствах вот здесь.

Чем ещё полезно кунжутное масло?

Стоит заметить: оно не только улучшает состояние кожи, но и борется с кожными заболеваниями – экземой, например, или псориазом.

Желающим избавиться от подобных проблем следует накладывать на поражённые участки кожи компрессы со слегка подогретым маслом.

Причём такой компресс поможет ещё и при механических и термических повреждениях кожного покрова, ускорив заживление ран.

Даже скептики-врачи признают, что сезамовое масло обладает поистине уникальным действием на организм.

И если вы заботитесь о своём здоровье, стоит обратить на него своё внимание. Ведь не зря же о его чудесных качествах ещё в древности ходили легенды! И не просто так ему приписывали волшебное свойство дарить человеку бессмертие.

Кунжутное масло легкое, питательное. Оно приносит много пользы для здоровья. Хотя оно не самое популярное в наше время, но зато было самым известным и почитаемым в Древней Индии.

Один из самых ранних и глубоких исследователей по Аюрведе Чарака говорил, что кунжутное масло является лучшим из всех масел.

Его применяли для облегчения различных заболеваний и состояний организма. Это, пожалуй, самое старое масло из всех, что присутствует в мире. Только сейчас мы начинаем понимать, его преимущества для здоровья.

Кунжутное масло может помочь добиться безупречной кожи, здоровых волос и сияющей здоровьем кожи изнутри. Прочитав статью, оцените сами, велика ли польза и вред кунжутного масла, а заодно узнаете для чего и как принимать его.

Полезные свойства кунжутного масла

Кунжутное масло получают из семян кунжута. Растения в роду сезам имеют удивительные способности. Они переносят засуху очень хорошо.

Люди древних цивилизаций в Индии, Китае, Египте и на Ближнем Востоке обнаружили, что семена кунжута хороши для добычи масла. Так что, оно одно из старейших выведенных масел в истории человеческой цивилизации.

Семена кунжута в основном двух типов:

  • Белые семена кунжута. Они белые или кремового цвета. Масло, полученное из этих семян, имеет светлый цвет.
  • Черные семена кунжута. Они темного цвета, а масло, соответственно, темного цвета.

Кунжутное масло имеет множество мощных терапевтических и целебных свойств. Лишь немногие из них были оценены и проверены с помощью научных исследований.

  • Противовоспалительное. Оно помогает, потому, что содержит жирные кислоты.
  • Антиоксидант. Долго не портится из-за этих антиоксидантных питательных веществ.
  • Антидиабетические.
  • Гипотензивное (понижает кровяное давление).
  • Антибактериальное. Убивает многие штаммы бактерий.
  • Антиатерогенные. Снижает риск развития атеросклероза.
  • Антидепрессант. Уменьшает состояние депрессии.
  • Защита ДНК. Кунжутное масло защищает ДНК клеток организма от повреждений под воздействием внешних факторов (радиация).
  • Противораковое. В настоящее время выявили, что масло кунжута подавляет рост раковых клеток.
  • Смягчающее. Отлично увлажняет, лечит сухую кожу.
  • Регенеративное, омолаживающее. Кунжутное масло имеет мощные омолаживающие питательные вещества.
  • Восстановление кожи. Способствует восстановлению и обновлению клеток кожи. Вызывает рубцевание и быстрое заживление ран.
  • Солнцезащитные. Кунжутное масло имеет естественный SPF, хотя и маленький. Это не сравнить с солнцезащитной косметикой, но его можно использовать в естественных защитных составах от солнца.
  • Антиревматическое. Применяется в аюрведической практике. Масло используют в качестве базового компонента.
  • Антихолестериновое. Улучшает липидный профиль людей, которые его используют.
  • Детоксикация. Одно из немногих массажных масел, чтобы удалить токсины из организма.
  • Великолепно для массажа.
  • Слабительное. Быстро приносит облегчение от запора.

Древние люди применяли это масло из-за его целебных свойств, которые могут вновь вернуть его к славе.

Как принимать кунжутное масло, польза и вред для организма

Все способы, в которых можно использовать кунжутное масло на дому, должно быть холодного отжима. Кунжутное масло имеет великолепные питательные свойства, которые использовали для того, чтобы вернуть болезнь вспять.

Семена содержат высокие концентрации меди, марганца, калия и магния. Но ценность его только на этом не заканчивается. Состав его намного богаче, вот лишь некоторая часть:

  • Кальций.
  • Железо.
  • Триптофан.
  • Цинк.
  • Тиамин.
  • Витамин В6.
  • Фосфор.
  • Белок.

Слова здесь излишни, такой состав обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья. Наши предки об этом знали и использовали масло кунжута тысячелетиями.

Кунжутное масло для лица

Полезные свойства для кожи у кунжутного масла не перечесть. Так оно богато на содержание полезных веществ и витаминов. Его следует наносить непосредственно на кожу лица. Это улучшает текстуру кожи, делая ее более мягкой и гладкой.

Смягчает, увлажняет кожу и может уменьшить появление морщин и тонких линий. Этот эффект объясняется содержанием специального питательного микроэлемента называемого сезамол.

Он также осветляет загар и нерегулярную пигментацию. Его антиоксидантные и солнцезащитные свойства обеспечивают двойную защиту от УФ – повреждений.

Для молодой кожи. Подросткам трудно подобрать крем для ухода за своим лицом. Некоторые масла слишком плотные и тяжелые, а косметика не всегда подходит. Выход — кунжутное масло, оно удовлетворит все потребности подрастающего поколения.

Полный контроль над гнойничками и высыпаниями. Оно нейтрализует токсины, которые провоцируют воспаление и закупорку пор.

Лифтинг эффект. Хорошо подтягивает кожу, особенно вокруг носа. Уменьшает видимость расширенных пор, делает ее состояние более здоровым и молодым на вид.

Заживляет повреждения кожи. При любых царапинах, порезах и трещинах нанесите масло на ранку. Скорость восстановления вас удивит. Кожа эластичная, мягкая и упругая.

Для кожи младенца. Великолепное средство для ухода за нежной и чувствительной кожей малыша. Оно наносится под подгузник и защищает от сыпи, вызванной кислотным воздействием отходов тела.

Масло кунжута для массажа

Несмотря на то что кунжутное масло немного тяжелее, чем другие массажные масла, его применяют для массажа.

Предпочтительно использовать для детоксикации организма через кожу.

Как правильно провести массаж с использованием кунжутного масла

Теплое кунжутное масло применяют в обильном количестве на коже. Идея состоит в том, чтобы «купаться» в нем. После нанесения держите масло на коже в течение примерно 15—30 минут. Смойте его с водой.

Масло идеально подходит для утреннего массажа перед душем, хотя можно использовать его в любое время. Эта процедура выводит многие экологические и внутренние токсины, оставляя тело детоксифицированным.

Кожа является самым большим органом тела, который содержит токсины. Мы имеем в коже многие вредные вещества, которые как в ловушке содержатся внутри нее. Этот массаж улучшит кровообращение в коже, застав ее работать лучше.

Согласно Аюрведе, кунжутное масло можно ежедневно употреблять утром для самостоятельного массажа. Он направлен на укрепление тканей тела, уменьшения физической нагрузки, улучшения внешнего вида кожи и для защиты от наступления старости.

Проведенные исследования подтвердили, что нанесение кунжутного масла на кожу ребенка способствует его росту. У детей, которым проводили массаж с кунжутным маслом, зарегистрировали дополнительное увеличение роста, веса и окружности тела. Также увеличивается продолжительность сна после массажа.

Кунжутное масло для роста волос

Оцените полезные свойства кунжутного масла и для волос. Мало косметических средств, которые обладают похожими свойствами.

Для массажа. Кунжутное масло делает отличный массаж для кожи головы. Оно глубоко кондиционирует кожу головы и улучшает здоровье волосяных фолликулов.

При повреждениях волос. Кунжутное масло лечит волосы, которые получают повреждения из-за использования химических веществ: мыла, шампуня, кондиционеров, краски, и даже от высокой температуры фенов и выпрямителей.

Кунжутное масло помогает волосам вернуться к своему первоначальному здоровью (до некоторой степени). Оно поглощает множество токсинов, которые накапливаются на коже головы.

Впитывают жирорастворимые витамины и минералы, которые оказались на коже во время купания в морской воде или в бассейне.

Горячий компресс. Нанесите теплое кунжутное масло на кожу головы для горячего компресса. Это сделает волосы более мягкими и облегчает их расчесывание.

Нагревание масла делается для его глубокого проникновения и кондиционирования кожи.

Питание волосяных луковиц. Кунжутное масло имеет хороший состав незаменимых жирных кислот, которые повышают здоровье волосяных фолликулов.

При псориазе. Масло устраняет шелушение и сухость. Именно поэтому оно полезно в борьбе с перхотью.

Против выпадения волос. Оно незаменимо и эффективно в предотвращении потери волос, которое происходит из-за грибковой инфекции кожи головы. Кунжутное масло является мощным антигрибковым средством.

Быстрый блеск волос. У вас запланировано мероприятие и необходимо срочно придать блеск тусклым волосам? Без проблем. Просто надо взять 4—5 капель кунжута в ладони и распределить их по волосам.

Теперь можно наслаждаться их блеском. Распределение его на концах избавит их от повреждения и они не будут сечься.

Легко избавится от вшей. Потребуется добавить несколько капель масла лаванды и розмарина в кунжутное масло и сделать горячую маску на волосистой части головы. Вшей не будет. Затем надо мелкой расческой прочесать волосы, чтобы извлечь оставшиеся яйца.

Сохранить волосы. Отправляясь купаться в бассейне, используйте кунжутное масло. Многие люди отмечают, что волосы начинают приобретать зеленоватый оттенок, после регулярного плавания в бассейне.

Этот эффект можно свести к минимуму, если применять кунжутное масло до или после купания. Оно вымывает из чешуек волоса хлор.

Полезно! Применяя кунжутное масло на внешнем ободе ушного канала можно эффективно предотвратить попадание инфекции в ухо.

Лечебное применение масла семян кунжута

Против депрессии кунжутное масло помогает если принимать внутрь или использовать для массажа. Исследование выявило, что сезамол в его составе помогает ингибировать продукцию цитокинов. Это значительно снижает риск развития клинической депрессии из-за стресса.

Некоторые люди делают, другие знают, а кто-то вообще не слышал. Существует метод очищения организма маслом семян кунжута. Практика эта древняя и очень эффективная. Обычно для этого применяют кокосовое масло, но кунжутное не уступает ему ничем для этих целей.

Очистить организм от токсинов. Наберите в рот некоторое количество масла кунжутного семени, немного, так чтобы вы комфортно себя ощущали. Держите его внутри рта в течение приблизительно 5 минут. Промойте им полость рта, пожуйте его и продавите сквозь зубы.

Если вы все сделали правильно, то масло станет белого цвета и жидким. Затем его надо выплюнуть и хорошо прополоскать рот водой с добавлением соли или соды.

Оно убивает вредные бактерии в полости рта, грибы Candida и тех, которые вызывают стоматит. Одновременно оно защищает зубы и десны. Эта практика также полезна при гингивите.

Для здорового кишечника. Кунжутное масло помогает улучшить здоровье кишечника при регулярном употреблении. Присутствие его в рационе улучшает состояние пищеварительной системы при некоторых воспалительных процессах, в частности, при язвенном колите и болезни Крона. Оно помогает в лечении кишечной непроходимости.

Снижение холестерина. Поддерживать его уровень в нормальном состоянии гораздо легче с маслом кунжута из-за наличия в нем жирных кислот. Кунжутное масло уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противоопухолевое действие. Кунжутное масло идентифицировано как противораковое для некоторых заболеваний:

  • Рак толстой кишки.
  • Рак мозга.
  • Рак яичников.
  • Рак легких.
  • Рак простаты.
  • Рак почки.
  • Меланома (рак кожи).
  • Лейкемия.

Противораковый эффект кунжутного масла обусловлен сезамином. Он обладает цитотоксическим эффектом против раковых клеток, эффективно блокируя их распространение.

Кунжутное масло имеет приятный, сладкий вкус и нежный аромат. Оно стабильно и устойчиво к прогорканию. Его добавляют в салаты и основные блюда.

Можно использовать поджаренное кунжутное масло, которое имеет богатый аромат и отлично подходит для добавки в рецепты.

Противопоказания, безопасная дозировка и токсичность

Кунжутное масло безопасно. Оно не раздражает кожу, поэтому благоприятно для массажа. Не делает кожу светочувствительной, так что можно не опасаясь применять его на солнце.

Нет специфических сведений о его безопасной норме для лекарственных целей. Тем не менее люди с аллергией на семена кунжута должны избегать это масло. Также его не следует использовать тем, кто склонен к хронической диарее.

Противопоказания для приема кунжутного масла есть, их немного и среди них:

  • Варикоз, тромбофлебит.
  • Повышенная свертываемость крови.
  • Опасность развития мочекаменной болезни при совмещении масла с продуктами в составе которых щавелевая кислота и аспирином.

Кунжутное масло не оставляет равнодушной ни одну женщину и восторженные отзывы тому подтверждение. Оно не только возвращает волосам красоту и молодость вашей коже, оно улучшает женское здоровье, нормализует вес и придает сил и уверенности в себе.

Естественная красота всегда в моде, поэтому для того, чтобы волосы и тело всегда выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо постоянно выполнять различные косметические процедуры. Огромной популярностью в современной косметологии пользуются природные компоненты, среди которых особое внимание заслуживает кунжутное масло. Этот ценный продукт не только обладает эффектом лифтинга, но и полностью омолаживает весь организм.

Во многих странах кунжутное масло начинают использовать с первых дней жизни человека, им натирают новорожденных и делают массаж. Хорошо помогает средство также при жирной коже головы, его компоненты отлично подходят для ослабленных, тусклых волос после химии. Масло хорошо питает, увлажняет и лечит кожу на клеточном уровне, поэтому его широко применяют в производстве бальзамов, масок, муссов и шампуней. Благодаря своим полезным свойствам, на сегодняшний день кунжутное масло в косметологии занимает первое место и рекомендуется для ежедневного применения при уходе за кожей и волосами.

Особенности и преимущества

В химический состав семян кунжута входит много биологических элементов, которые необходимы при уходе за нежной кожей. Данный вид масла изготовляют как из семян белого, так и черного цвета. В косметологии особенно ценный продукт, полученный путем холодного отжима семян, при котором сырье не подвергают предварительной обработке. При этом, широкое применение нашло масло из белого кунжута. Оно отличается уникальной структурой, имеет приятную масляную консистенцию.

Благоприятный эффект косметического продукта объясняется наличием в нем разнообразных микроэлементов, среди которых можно выделить:

  • Витамин Е. Способствует натуральному омоложению кожи, делает её упругой и эластичной. Регулярное применение масла ускоряет процесс питания клеток, надежно защищает их от негативного воздействия ультрафиолета.
  • Лецитин. Хорошо увлажняет пересушенную кожу, смягчает огрубевшие участки.
  • Сезамол. Биологическое вещество, которое используется во многих препаратах для защиты от солнца.
  • Протеин. Делает кожу привлекательной и упругой.
  • Насыщенные и ненасыщенные кислоты.
  • Минеральные и витаминные соединения в виде магния, фтора, фосфора и кальция.

Кунжутное масло считается универсальным препаратом и рекомендуется для ежедневного ухода за всеми типами кожи. Его польза наиболее эффективна в борьбе с начальными признаками дряблости и старения кожи. В домашних условиях можно приготовить множество разнообразных масок, которое за минимальные сроки помогут устранить шелушения и повысят тонус кожного покрова.

Как известно, чувствительная кожа требует особого ухода. В этом случае незаменимым помощником станет кунжутное масло, кроме этого данный продукт можно применять также при массажных процедурах для маленьких детей. Оно не приносит вред, снимает раздражения и покраснения на теле.

Частой проблемой в косметологии является уход за кожей вокруг глаз, так как она слишком чувствительна к внешним раздражителям и в этой зоне могут рано появляться мимические морщины. Для щадящего ухода, в данной области, рекомендуется использовать кунжутное масло. Оно не только хорошо увлажняет кожу, снимает отечность, но и помогает поддерживать красоту лица. Положительные отзывы, в этом случае, получил массаж линии глаз, после которого наблюдается разглаживание морщин и улучшение цвета лица.

Одним из основных компонентов масла считается магний, обладающий свойством релаксации. Он делает лицо более свежим, активирует устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам и стрессам. Для быстрого эффекта, необходимо применять натуральное средство ежедневно перед сном. Кроме этого, кунжутное масло идеально подходит для коррекции кожи после лечения неровностей, рубцов и удаления прыщей. Оно уменьшает проявление пигментации, в результате чего тон кожи становится ровным.

Неправильный образ жизни, стрессы могут стать основной причиной таких кожных заболеваний, как псориаз и экзема. Такие болезни сопровождаются аллергической реакцией на коже, которая хорошо лечится при помощи кунжутного масла. Компоненты средства применяют также для заживления кожи при ожогах и порезах. Дополнительно продукт можно использовать для очистки лица. Постоянные косметические процедуры с применением масла подарят коже здоровье и красоту, восстановят защитные функции.

Способ применения

Кунжутное масло можно применять как для ухода за волосами, так и кожи. Особых правил по использованию продукта нет, так как его комедогенность минимальная. В отличие от других видов масел, оно хорошо очищает поры, защищает их от загрязнения и не закупоривает. Поэтому его можно просто втирать в кожу несколько раз в неделю. Самостоятельно в домашних условиях легко готовятся маски с кунжутным маслом, среди которых огромной популярностью пользуются следующие варианты:

  • Для устранения сыпи и снятия воспаления. Необходимо взять по одной столовой ложке масла кунжута, сока винограда и алоэ. Все тщательно перемешивается и наносится на лицо на 20 минут. Смывать такую маску лучше всего, предварительно приготовленным отваром из лечебных трав. Для лучшего эффекта маски, по окончанию процедуры, можно нанести на лицо ежедневный питательный крем.
  • Для омолаживающее эффекта, на водяной бане понадобится растопить масло какао, в которое добавить столовую ложку кунжута. Маска выдерживается 15 минут, после чего смывается кипяченой водой или молоком.
  • Для увлажнения и питания лица, готовится смесь с банана и масла. Данную процедуру нужно повторять ежедневно. Также, в этом случае отлично помогает маска, приготовленная с кунжута и сметаны. Компоненты берутся в разных пропорциях, смешиваются и наносятся на лицо. Продолжительность маски составляет 30 минут.
  • Против отчетности, эффективной считается маска, изготовленная из соснового, кунжутного и мандаринового масла. Вышеперечисленные компоненты смешиваются и наносятся на лицо на всю ночь. Чтобы остановить появление мелких морщин, в состав масок рекомендуется добавлять витамин Е. Такая смесь также наносится на проблемные участки на всю ночь.
  • Чтобы кожа всегда оставалась шелковистой и свежей, следует пользоваться маской, основными составляющими которой являются глицерин, три ложки кунжутного масла и огуречная мякоть. Для большего эффекта можно также добавить в смесь эфиры мяты и грейпфрута. Данную маску необходимо держать 20 минут, после чего смывать теплой водой.

А теперь видео — рецепт маски для лица с использованием кунжутного масла.

Еще нашими древними предками широко применялось кунжутное масло, польза и вред которого не давали покоя первым исследователям: врачам и химикам.

А в современном мире кунжут настолько широко востребован как в кулинарии, так и в косметологии, что уже невозможно представить себе жизнь без него.

На страже нашего здоровья

Прежде всего, масло из кунжута (его еще иногда называют сезамовым) представляет собой полезный продукт питания, который благотворно влияет на большинство внутренних органов. В нем содержатся кальций и цинк, витамины А, Е, белки, сбалансированные жирные кислоты, антиоксиданты.

Его рекомендуют при таких заболеваниях, как:

  • гипертоническая болезнь,
  • заболевания суставов,
  • отклонения с обменом веществ,
  • заболевания дыхательных путей, астма.

Для поддержания необходимого баланса кальция достаточно выработать привычку принимать 1 столовую ложку нерафинированного масла из семян кунжута в сутки. Это позволит, кроме всего прочего, нормализовать работу поджелудочной железы и щитовидки, снизить кислотность желудочного сока, благоприятно воздействовать на наше сердце, печень, желчный пузырь.

Это полезный продукт для людей, занимающихся умственным трудом. Оно обладает именно теми веществами, которые необходимы для слаженной работы нашего головного мозга (в частности, цинк, фосфор, фосфолипиды и ряд аминокислот).

Вот почему оно служит отличной профилактикой в таких проблемных ситуациях, как:

  • ухудшение памяти,
  • умственные нагрузки,
  • склерозы,
  • болезнь Альцгеймера и другие.

Применение в кулинарии

Различают светлые и темные сорта кунжутного масла. Светлое получается из обычных семян кунжута, в то время как для получения темного, семена проходят предварительное обжаривание. Если использовать технологический процесс холодного отжима, то готовый продукт практически не портится и способен сохранять свои свойства в течение длительного времени. Если семена кунжута могут храниться не больше года, то полученное масло – до 9 лет.

Масляное вещество обладает приятным ароматом и легким привкусом ореха, а также калорийностью около 900 кКал в каждых 100 граммах продукта. Оно по достоинству оценено многими кулинарами мира. Хорошо уживается масло в острых китайских закусках, из него готовят мясные блюда, используют для фритюра.

Ценители восточной кухни считают, что для смягчения вкуса лучше подмешивать к кунжутному маслу немного арахисового. Ну, и само собой, каждый из нас знаком с кунжутом хотя бы на сладкой выпечке. Высокая пищевая и энергетическая ценность продукта стали причиной его популярности в вегетарианской и диетической кухнях.

Масло из кунжута: вредно или полезно

Чтобы правильно принимать маслянистый продукт из семян кунжута, желательно получить консультацию врача, в соответствии с имеющимся заболеванием.

Общие же рекомендации, которые могут быть справедливы в большинстве случаев, таковы:

  1. Обязательно применять продукт натощак для достижения целебного эффекта.
  2. Не стоит злоупотреблять – суточная норма не должна превышать 2-3 столовых ложек.
  3. Если параллельно с маслом принимаются и другие жиры, то следует избегать нагрузки на организм более чем 1 г всех жиров на килограмм веса человека в день.

Говоря о пользе этого уникального продукта, нельзя не отметить существование определенных рисков для нашего здоровья. Прежде всего, масло плохо воспринимает температурную обработку, а еще способствует свертываемости крови.

Поэтому лучше ограничить или вообще отказаться от его приема людям, страдающим от закупорки сосудов, тромбообразований и тромбофлебитов, варикозного расширения вен.

Косметические особенности

Обилие полезных микроэлементов обусловило широкую популярность продукта в косметологии. Его благотворное воздействие на кожу лица неоднократно доказано наукой и практикой.

Наибольшим косметическим эффектом обладает именно масло, полученное из необжаренных семян. Главным оздоравливающим фактором выступает витамин Е, который омолаживает кожу и защищает ее от воздействия ультрафиолета. Ему помогает в этом активное вещество сезамол, благодаря чему продукт из семян кунжута используют во многих солнцезащитных кремах.

Из других полезных веществ стоит выделить протеин и лецитин, которые смягчают кожу и придают ей эластичности. Увлажняющее и смягчающее свойства кунжутного масла будут как нельзя кстати для ухода за огрубевшей, обвисшей и сухой кожей лица.

Регулярное использование масла избавит от преждевременных морщин, снижения тонуса кожи и шелушения. Магний, содержащийся в продукте, как известно, обладает антистрессовым действием на организм. По этой причине на ночь полезно нанести на лицо немного масла, чтобы расслабить его мышцы.

Для ухода за нежной кожей вокруг глаз, опять-таки, обращаемся за помощью к чудесному маслу из кунжута. Регулярный уход даст возможность сглаживания морщин в этой области, отечность век и морщинки в уголках глаз. Но и это еще не все.

В косметологии масло применяют для выравнивания кожи лица, особенно необходимое после лечения от прыщей и рубцов. Его рекомендуют для наружного лечения псориаза, экземы, а также заживления порезов, ожогов, ссадин и трещин.

Восстановление водно-липидного баланса кожи и защитные функции эпидермиса достигаются периодическим применением продукта. Благодаря четко выраженным антиоксидантным свойствам, масло способно предотвращать преждевременное старение кожи.

Сегодня оно используется для приготовления кремов, лосьонов, бальзамов, ароматерапевтических и массажных масел, средств по уходу за ногтями и волосами.

Кунжутное или сезамовое масло применяется в кулинарии, медицине, косметологии и технике. Полезные свойства и противопоказания кунжутного масла были известны людям более 6 веков назад. Сезам – одно из древнейших растений в агрокультуре. Ее стали возделывать на африканском континенте. Древние ассирийцы и египтяне ценили кунжут и готовили из него хлеб, хмельные напитки, съедобное масло. По одной из легенд ассирийцев боги вкушали ароматное масло сезама, чтобы укрепить тело и дух перед сотворением мира.

Полезные свойства кунжутного масла

Семена кунжута содержат металлы, которые при изготовлении масла не переходят в него. Но оно содержит значительное количество минералов и витаминов, полиненасыщенных (ПНЖК) и насыщенных (НЖК) жирных кислот. Содержащиеся в масле лигнаны увеличивают термическую устойчивость и продолжительность хранения, поэтому его добавляют в другие растительные масла, чтобы стабилизировать их.

ПНЖК представлены омега 3 и 6 жирными кислотами. Оно содержит практически равное количество ω 9 и ω 6 – 42,8 и 40,4% соответственно. В масле есть ω 3 ПНЖК, которая составляют 0,6%. Для лечебного эффекта важно соотношение ω 6/ ω 3. В идеале оно должно составлять 10/1 в рационе здорового человека и 3/1 или 5/1 для лечебного и профилактического питания. Значимость баланса ПНЖК подтверждена рядом клинических исследований.

Так, например, при употреблении в пищу кунжутного масла на 70% снижается смертность от сердечно-сосудистых патологиях. Оно оказывает ингибирующее действие на прогрессирование воспалительного процесса у больных ревматоидным артритом и благотворно влияет на самочувствие пациентов с астмой.

В сезамовом масле содержатся α – (0,8мг/100 г масла) и β+γ (26-28 мг) изомеры токоферола. Смесь изомеров или витамин Е имеет огромное значение для организма человека.

Оказывается благотворное влияние на:

  • половые железы мужчин и женщин, недаром токоферол переводится, как «приносящий детей». Кунжутное масло:
  • усиливает лактацию;
  • нормализует гормональный фон и снижает симптомы климакса;
  • стимулирует выработку сперматозоидов;
  • нормализуют функцию предстательной железы;
  • усиливают эрекцию и половое влечение;
  • кожные покровы, способствуя:
  • выведению токсинов;
  • регенерации – заживлению без образования шрамов;
  • защите от УФ и предотвращению появления пигментных пятен;
  • омоложению – сокращает морщины и стимулирует синтез коллагена;
  • сердечно-сосудистую систему:
  • продлевает жизнь красных кровяных телец;
  • препятствует образованию тромбов;
  • устраняет анемию;
  • снижает кровяное давление;
  • нервную систему, участвуя в формировании миелиновой оболочки нервных волокон, что, в том числе, облегчает течение болезни Альцгеймера;
  • мышечную ткань, обеспечивая синтез коллагеновых волокон.

Токоферолы кунжутного масла предупреждают развитие злокачественных заболеваний, увеличивают усвояемость магния и защищают жирорастворимые витамины от разрушения кислородом.

Обсуждаемый компонент обладает высокой антирадикальной активностью, так как в нем содержится до 600 мг/100 г масла сезамина и около 200 мг/100 мг масла сезамолина.

Ингибирование отрицательных радикалов увеличивается за счет синергического воздействия:

  • токоферолов;
  • β – каротина;
  • лютеина;
  • зеаксантина;
  • фосфолипидов.

Антиоксидантный пул кунжутного масла самый высокий среди растительных масел.

Высокое содержание фитолигнанов в нем не только повышает срок хранения (до 6 месяцев), но и повышают концентрацию γ-токоферола – самого сильного антиоксиданта, в плазме крови и увеличивают период его индукции (увеличение количества и активности).

Кунжутное масло богато кальцием. Комплекс кальция и фосфора предупреждает разрушение костной ткани и является эффективным средством в борьбе с остеопорозом. Его применяют как массажное масло, разогревающее мышцы, снимающее гипертонус (напряжение), расслабляющее и облегчающее боль. Масло используют для детского массажа для лечения воспалительных заболеваний.

Применение в диетическом питании облегчает состояние больных с синдромом раздраженной кишки, оно нормализует вес – расщепляет жир, способствуя похудению, или помогает «наращиванию мяса» при истощении.

Сферы применения растительного продукта

Сезамовое масло применяют в тайской, японской, китайской, индийской традиционной кухне. В европейской кухне его используют для приготовления соусов, выпечки, сладостей.

Широко применяется в ароматерапии, народной и официальной медицине. В косметологии и парфюмерии масло используют для приготовления кремов, масок для волос и лица, парфюмерных композиций.

В косметологии

Масло из семян сезама использовалось в создании косметических средств в Древнем Египте. Рецепты на его основе приводились в папирусах, датированных 1500 годом до н. э. Его использовали в косметологии Индии, Ассирии, Ирана. В Индии кунжутное масло является священным, дарующим бессмертие. Оно упоминается в Ведах и Пуранах. Богиня любви Лакшми символизирует сущность кунжутного масла – вечную молодость и красоту.

Кунжутное масло для лица и тела обеспечивает следующий положительный эффект:

  • очищает ее от загрязнений и отмерших клеток;
  • глубоко проникая в дерму белки, кремний и аскорбиновая кислота обеспечивают вывод токсинов и стимулируют синтез коллагена, чем укрепляют эпидермис, разглаживает морщины, выравнивает рельеф. Предупреждает появление возрастных пигментных пятен;
  • витамины масла способствуют удержанию в коже влаги, стимулируют кровоснабжение, газообмен и питание;
  • нормализует рН кожи, восстанавливает ее барьерные свойства;
  • содержащийся в масле цинк способствует устранению болезнетворных микробов, снимает покраснения и воспаление. Используется при лечении кожных заболеваний – псориаза, экземы, микоза, ускоряет заживление ран и ожогов;
  • фитостеролы и ПНЖК продлевают молодость кожи, устраняют признаки возрастных изменений;
  • сезамол и другие антиоксиданты предохраняют кожу от УФ, воздействия вредного влияния экологии.

Эти свойства сезамового масла используются в приготовлении домашних и промышленных лечебно-профилактических средств для кожи:

  • жирной и сухой;
  • проблемной — склонной к угревой сыпи и раздражению;
  • увядающей и усталой.

Его вводят в гигиеническую помаду для смягчения кожи губ, ухаживающих кремов для век и кожи при орбитальной области, в солнцезащитную косметику, средства для демакияжа. Кунжутное масло применяют в качестве базовой основы для аромаламп. Масло является компонентом детских кремов. Его применяют для разогревающего и релаксирующего массажа.

В виде ванночек сезамовое масло используют для укрепления и роста ногтей. Оно оказывает противогрибковое воздействие на ногтевую пластинку. Поэтому масло применяют в комплексной терапии микозов ногтей.

Втирая в кожу головы кунжутное масло красавицы Востока, возвращают им шелковистость, придают блеск.

Кунжутное масло для волос:

  • оздоравливает структуру кожи головы;
  • предотвращает появление перхоти;
  • нормализует отделение кожного жира;
  • ускоряет рост волос.

Его применяют в комплексном лечении алопеции и себореи. Регулярное использование масла для волос является профилактикой появления седины, защитой от повреждающего воздействия экологии, УФ излучения, действия жесткой и соленой морской воды.

В традиционной медицине

В традиционной медицине кунжутное масло применяется в качестве растворителя для нейролептиков. Оно продлевает действие препарата, снижает выраженность побочных эффектов, сокращает курс лечения, предупреждает обострение психических заболеваний.

Из кунжутного масла изготавливают Шатбинду и Дабур – капли в нос, излечивающие ЛОР заболевания – синусит, фронтит, гайморит, хронический бронхит и аллергический ринит. Капли стимулируют умственную активность, снимают головную боль, улучшают память.

Аюрведическая компания «Тысяча лепестков» выпускает лечебные капли для глаз и ушей на основе кунжутного масла. Капли для глаз Дришти и Патанджали снимают усталость, успокаивают, лечат конъюнктивит и катаракту. С помощью капель «Айтон» лечат глаукому и катаракту. Капли Уджала нормализуют внутриглазное давление.

Капсулы с сезамином кунжутного масла оздоравливают печень, защищают ее от токсинов, спиртов, снижают уровень «вредного» холестерина. Фармацевтические компании Axis Labs, Universal Nutrition, SciVation выпускают биодобавки, содержащие концентрированный сезамин.

Из кунжутного масла извлекают витамин Е – комплекс изомеров токоферолов, которые продаются в виде капсул.

Народные средства

Если в официальной медицине освоение кунжутного масла только начинается, то в народной медицине оно опробовано веками и широко применяется в лечении множества заболеваний.

В Аюрведе рекомендуется очищение и оздоровление организма с помощью утреннего «полоскания» ротовой полости и носоглотки кунжутным маслом. Эта процедура называется «гандуша». Требуется набрать в рот сезамовое масло и «посасывая» его, удерживать около 3 минут. Благодаря такой процедуре из организма выводятся токсины, укрепляются зубы и десны, становятся эластичными голосовые связки, восстанавливается слизистая, осуществляется профилактика ЛОР и простудных заболеваний.

Подогретое кунжутное масло применяют для растирания груди и стоп при простуде, воспалении легких, бронхите.

Компрессы и масла, наложенные на 20-30 минут на ожог или рану способствуют их быстрому заживлению без шрамов и гиперпигментации.

Из подогретого масла делают микроклизмы для лечения запоров, анальных трещин, внутреннего геморроя.

При пиелонефрите, уретрите, цистите кунжутное масло употребляют внутрь в течение 2 недель.

При воспалении суставов, ревматизме, подагре подогретое масло втирают в сустав и укутывают теплой тканью.

От отита в ухо закапывают 1-2 капли теплого кунжутного масла.

Для облегчения состояния больных Альцгеймером рекомендуется закапывать 1-2 капли масла в каждую ноздрю и растирать им ступни, руки, делать массаж головы.

Кунжутное масло: способы применения и дозировки

Разные патологии требуют различных способов применения кунжутного масла и его дозу. Эффективность лечебного воздействия зависит от того, как принимать кунжутное масло и в какой дозировке.

Полезный продукт принимают:

  • по 2 ч. л. на голодный желудок при гастрите, язвенном колите, синдроме раздраженной кишки;
  • по 2 ч. л. за ½ до еды при запорах и атонии кишечника;
  • для профилактики заболеваний и в комплексном лечении различных патологий принимают по 1 ч. л. масла 3 раза в сутки.

Рекомендованные дозы кунжутного масла, в зависимости от возраста представлены в таблице:

Взрослые и подростки (> 14) 20-30 2-3 раза в день во время еды
Дети:
1-3 3-5 во время еды
4-6 5-10 -«-
7-9 10-15 до еды
10-14 20-30 во время еды

Курс лечения составляет 3 месяца. При необходимости курс можно повторить после недельного перерыва.

Польза и вред для детского организма

Кунжутное масло полезно для детского организма в качестве меры профилактики сезонных простудных заболеваний, для лечения простудных и ЛОР заболеваний. Массаж с растительным средством снимает у детей опрелости, пеленочный дерматит, смягчает и защищает кожу. Массаж успокаивает капризных детей, улучшает засыпание. Массаж десен – облегчает прорезывание зубов, лечит молочницу, снимает боль и покраснение.

При весеннем авитаминозе у детей рекомендуется заправлять салат кунжутным маслом овощные салаты. Масло в возрастной дозировке способствуют повышению иммунитета.

Школьникам прием кунжутного масла поможет лучше усваивать учебный материал. Детям, усиленно занимающимся спортом, оно поможет снять усталость и крепатуру мышц (в качестве растирки), увеличить выносливость и мышечную силу.

Однако все чаще появляется информация об аллергии, вызванной кунжутным маслом. Ученые предполагают, что это связано с расширением области использования масла, что вызывает передозировку и аллергическую реакцию.

Противопоказания к использованию

Так как сезамовое масло натуральный продукт, то противопоказаний к его применению не много.

Кроме индивидуальной непереносимости перед приемом кунжутного масла следует проконсультироваться с врачом людям с:

  • повышенной свертываемостью крови;
  • склонностью к образованию тромбов;
  • варикозной болезнью.

Не рекомендуется применять одновременно сезамовое масло и некоторые препараты, содержащие:

  • аспирин;
  • щавелевую кислоту;
  • женские половые гормоны (эстрогены).

Щавелевая кислота с кальцием кунжутного масла образуют нерастворимые соединения, откладывающиеся в виде конкрементов (камней и песка) в почках, мочевом пузыре и других полых органах.

Фитоэстрогены масла при сочетании с гормональным препаратом может вызвать превышение дозы и соответствующие нарушения в организме.

Со временем представления человека о терапии кардинально изменились, а вот мнение о действии кунжутного масла осталось прежним.

Кунжутное или, как его ещё называют, сезамовое масло оказывает комплексное воздействие на организм, восстанавливая и нормализуя его работу, укрепляя иммунитет и улучшая самочувствие.

Поэтому и сфера его применения достаточно обширна: помимо медицины его используют ещё в косметологии и даже в кулинарии.

Состав масла

Кунжутное масло не зря считается целебным! Конечно, в нём нет минералов, которые содержатся в самих семенах, зато оно богато другими элементами и соединениями:

  • микро- и макроэлементами (железом, цинком, медью, кальцием, фосфором, магнием, марганцем);
  • витаминами (A, B1, PP, E и т.д.);
  • полиненасыщенными жирными кислотами – олеиновой (до 48 %), линолевой (также до 48 %), пальмитиновой (до 8 %), стеариновой (до 6 %), арахиновой (до 1%), гексадеценовой (до 0,5 %) и миристиновой (примерно 0,1 %).

Масло семян кунжута очень калорийно – его энергетическая ценность составляет 884 ккал.

Поэтому увлекаться им не стоит. К тому же, врачи советуют употреблять не более двух-трёх столовых ложек в день.

Польза и вред

Благодаря своему составу, масло семян кунжута положительно влияет на работу практически всех систем нашего организма, укрепляя наше здоровье, улучшая самочувствие и внешний вид.

Оно способно улучшить состав и свойства крови, поэтому его рекомендуют принимать при сахарном диабете, при повышенном уровне холестерина, малокровии и пониженной свёртываемости крови.

Принимая его ежедневно, можно также укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность.

Это масло способно значительно улучшить работу не только кровеносной, но и сердечно-сосудистой системы, его применяют также при повышенном давлении, ишемической болезни сердца, при инфарктах и инсультах, при приступах аритмии и т.д.

Благотворно приём этого масла повлияет и на работу головного мозга, повышая его активность – особенно это поможет людям, находящимся в условиях перенапряжения и постоянного стресса, испытывающим апатию и постоянную усталость.

Его употребляют и для улучшения памяти, внимания, а также в качестве отличного профилактического средства от некоторых болезней – например, рассеянного склероза.

Говоря о заболеваниях пищеварительной системы, то нужно отметить: энтероколит, колит, гастрит (также с повышенной кислотностью), язвенные поражения, гастродуоденит – далеко не полный перечень болезней, с которыми поможет справиться кунжутное масло.

Благодаря содержащимся в нём фосфолипидам возможно восстановление нормальной работы печени.

Также оно обладает лёгким слабительным и глистогонным действием, помогает нормализовать деятельность кишечника.

Людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата приём сезамового масла тоже принесёт пользу: благоприятно воздействуя на кости и суставы, оно помогает справиться с воспалительным процессом и постепенно облегчить болевой синдром.

Именно поэтому его советуют наносить на болезненные участки тела при ревматизме, остеохондрозе, артритах.

Органы слуха и зрения, дыхательная, иммунная, эндокринная, мочевыделительная, половая системы – кунжутное масло поможет при нарушениях работы любой из этих систем.

Однако и такое, казалось бы, невероятно полезное масло имеет свои недостатки. Кунжутное масло противопоказано людям, у которых выявлена гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость или повышенная свёртываемость крови.

Если человек страдает варикозным расширением вен или тромбофилией, то перед использованием кунжутного масла ему следует всё-таки поговорить с врачом.

На время использования масла придётся отказаться от приёма аспирина либо употребления в пищу овощей, фруктов и ягод, содержащих щавелевую кислоту – такое сочетание может спровоцировать проблемы с почками.

Полезные свойства сельдерея используют для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ.

Про то какую пользу и какой вред наносит кукуруза узнаете если прочитаете заметку об этом злаке.

А что содержится в семечках тыквы узнаете по адресу свойства

Польза кунжутного масла признаётся даже официальной медициной: врачи даже советуют принимать его для лечения конкретных болезней. Например, тромбоцитопении – пониженного уровня тромбоцитов в крови.

Это заболевание становится причиной частых кровотечений и доставляет человеку массу неудобств.

Добываемое из семян кунжута масло способно регулировать состав крови, оно повысит уровень тромбоцитов и ускорит свёртываемость – для этого нужно всего лишь принимать его по столовой ложке перед приёмом пищи.

Эта схема подойдёт и будущим мамам: беременным женщинам как никому другому нужно восполнять недостаток витаминов и микроэлементов. Приём сезамового масла позитивно скажется как на состоянии и самочувствии самой женщины, так и на здоровье будущего ребёночка.

А в период лактации оно способно ещё и ускорить процесс выработки молока и повысить его качество, при этом помогая женщине быстро восстановиться после родов.

Несмотря на свою высокую калорийность, масло поможет и желающим похудеть. Ежедневный приём масла перед завтраком способствует нормализации перистальтики кишечника.

Плюс, жирные кислоты, входящие в состав этого масла, помогают организму усваивать белок, что положительно сказывается на скорости роста мышц и, следовательно, приводит к росту потребляемой организмом энергии.

Если при этом не включать в рацион другие жиры, процесс похудения пойдет гораздо быстрее.

Как применять?

Что касается использования сезамового масла в кулинарии, то нужно отметить, что ни жарить на этом масле, ни добавлять его в горячие блюда не следует, иначе оно потеряет все свои полезные свойства.

Помимо простого приёма внутрь кунжутного масла перед едой, его можно использовать в качестве очень вкусной и полезной заправки для диетических овощных салатов, заменяя привычные соусы и придавая блюдам приятный, неповторимый вкус. Подчеркнёт оно и изысканный вкус блюд из морепродуктов.

А если вы увлечены восточной кухней, сезамовое масло станет незаменимым помощником: многие корейские или китайские блюда готовятся именно с кунжутным маслом.

Впрочем, некоторым нравится добавлять его и в более привычные нам блюда – супы, гарниры, подливки и т.д.

В косметологии же это масло используется, прежде всего, в уходе за лицом – когда требуется смягчить грубую кожу, обеспечить питание увядающей и вернуть тонус дряблой.

Для этого его в чистом виде наносят на кожу вместо крема (уделяя внимание и области вокруг глаз), добавляют в уже имеющиеся косметические средства либо готовят собственные.

Его можно использовать и в смеси с другими маслами, подбирая идеальный для себя состав.

Некоторые применяют его ещё и для снятия декоративной косметики. Помимо этого, сезамовое масло обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей, поэтому его добавляют в солнцезащитные средства.

Хорошо оно действует и на кожу головы, укрепляет волосяные луковицы и преображает внешний вид наших волос, защищая их от воздействия окружающей среды.

В маски на основе кунжутного масла можно добавлять и другие ингредиенты – яичные желтки, мёд, эфирные масла или растворы витаминов. Такую маску нужно равномерно распределить по всей длине волос, предварительно массирующими движениями втерев её в кожу головы.

Кунжутное масло полезно и в уходе за телом: массаж с его использованием в качестве базового масла поможет увлажнить, смягчить кожу, сделать её более упругой.

А если во время массажа добавить в него 1-2 капель подходящего эфирного масла (к примеру, можжевелового), то эффект от этой смеси превзойдет все Ваши ожидания!

Масла применяют повсеместно.

Ученые, даже, нашли пользу в масле из косточек винограда.

Не менее полезно тыквенное масло, о всех его свойствах вот здесь.

Чем ещё полезно кунжутное масло?

Стоит заметить: оно не только улучшает состояние кожи, но и борется с кожными заболеваниями – экземой, например, или псориазом.

Желающим избавиться от подобных проблем следует накладывать на поражённые участки кожи компрессы со слегка подогретым маслом.

Причём такой компресс поможет ещё и при механических и термических повреждениях кожного покрова, ускорив заживление ран.

Даже скептики-врачи признают, что сезамовое масло обладает поистине уникальным действием на организм.

И если вы заботитесь о своём здоровье, стоит обратить на него своё внимание. Ведь не зря же о его чудесных качествах ещё в древности ходили легенды! И не просто так ему приписывали волшебное свойство дарить человеку бессмертие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *