Коэнзим q10 польза и вред для кожи

О веществе под названием «коэнзим Q10» слышали все, кто хотя бы поверхностно интересуется косметологией. Препараты с его содержанием поддерживают кожу в здоровом состоянии, замедляют развитие возрастных изменений, помогают сохранить цветущий внешний вид и привлекательность. Данный коэнзим успешно применяется профессиональными косметологами уже на протяжении нескольких десятков лет. Его первооткрывателями считаются американские исследователи Фредерик Крейн и Карл Фолкерс. Именно этим ученым удалось определить формулу соединения и точно описать его характеристики. Произошло это в 60-х годах минувшего столетия. А спустя 20 лет ученый Питер Митчелл стал лауреатом Нобелевской премии в области химии. Такой чести он удостоился благодаря тому, что разработал теорию синтеза АТФ с участием Q10.

Содержание:

  • Основные характеристики
  • Коэнзим Q10 в косметологии
  • Продукты, содержащие коэнзим Q10
  • Препараты и БАДы с коэнзим Q10
  • Противопоказания
  • Как получают коэнзим для производства косметики?
  • Косметика
  • Немного дегтя в бочке меда

коэнзим q10 польза и вред для кожи

Главные свойства соединения

Какими химическими характеристиками обладает данное соединение? Этому вопросу посвящено немало научных работ, потому что коэнзим взывает огромный интерес у исследователей из разных стран. Конечно, знание всех теоретических моментов обычному человеку вряд ли пригодится. Если вы решили применять Q10 в косметических целях, для вас главное – ознакомиться с принципом его действия, особенностями использования, противопоказаниями. Поэтому не будем вдаваться в детальное описание коэнзима, а просто перечислим главные его характеристики:

  • Латинское название — Coenzyme Q10.
  • Другие названия: убидекаренон, убихинон, кофермент Q10, ubidecarenoneс, coenzyme Q, ubiQuinone.
  • Формула — C59H90O4.
  • Класс — кофермент с хиноидной группой.
  • Молярная масса — 863,34.
  • Код CAS: 303-98-0.
  • Код PubChem: 5281915.

Косметические препараты с содержанием данного коэнзима оказывают на кожу такое воздействие:

  1. Защищают от свободных радикалов.
  2. Существенно замедляют возрастные изменения.
  3. Улучшают снабжение клеток энергией.
  4. Стимулируют процессы тканевой регенерации.
  5. Активируют местный метаболизм.
  6. Ускоряют расщепление лишнего жира.
  7. Поддерживают необходимый уровень влаги.
  8. Тонизируют.
  9. Способствуют глубокому очищению тканей.
  10. Ускоряют синтез коллагена.
  11. Снимают воспалительные явления.
  12. Делают менее заметными морщины, как мимические, так и возрастные.

Главными медицинскими показаниями к использованию Q10 являются такие проблемы со здоровьем:

  • Повышенное давление.
  • Нарушение функции щитовидки.
  • Рассеянный склероз.
  • Атеросклероз.
  • Периодонтоз.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Диабет.
  • Лишний вес.
  • Гипогликемия.
  • Болезнь Альцгеймера.

Важно! Ни в коем случае не используйте коэнзим в медицинских целях, не посоветовавшись с врачом. Помните, что самолечение может усугубить состояние вашего здоровья.

Косметическое применение Q10

Существует множество вариантов применения коэнзима в косметологии. Перечислим лишь основные из них:

  • Уход за волосами.
  • Обертывания (антицеллюлитные, моделирующие).
  • Ухаживающие препараты для области декольте.
  • Молочко с увлажняющим действием.
  • Маски для лица, обладающие эффектом лифтинга и устраняющие морщины. (Нужно отметить, что их применение не исключает побочных действий).
  • Средства для зоны возле глаз.
  • Различные кремы (питающие, антивозрастные, увлажняющие).

Q10 также приносит существенную пользу при уходе за кожей после химического пилинга. Но применять его в этом случае можно только под медицинским контролем.

Продукты, содержащие коэнзим Q10

Естественными источниками этого соединения являются:

  • Мясо.
  • Субпродукты.
  • Рыба (прежде всего, жирные сорта).
  • Отруби.
  • Семечки.
  • Масло растительное (подсолнечное, оливковое и др.).
  • Крупы цельнозерновые.
  • Брокколи.
  • Шпинат.

Эти полезные продукты желательно включать в рацион как можно чаще. Но при этом нужно иметь в виду, что в результате термообработки и после продолжительного хранения содержание коэнзима в пище значительно снижается.

Фармакологическая продукция

Многие современные препараты содержат Q10 в качестве главного действующего вещества или вспомогательного ингредиента. Эти средства могут применяться для лечения множества заболеваний. Но терапия должна осуществляться под строгим медицинским контролем. Это поможет избежать побочных эффектов и добиться положительных результатов даже в случае очень серьезных проблем со здоровьем (болезни Альцгеймера, Паркинсона).

Наиболее востребованы в медицинской практике такие средства:

  1. Коэнзим Форте.
  2. Q10 Кардио.
  3. Коэнзим с Гинкго.
  4. Кудесан.
  5. Витрум Бьюти Q10.
  6. Q10 Доппельгерц.
  7. Омеганол коэнзим.

Полезные рекомендации:

  • В юности организм человека способен синтезировать до 300 мг Q10 в день. Однако после 25 его количество в тканях кожи начинает неуклонно уменьшаться. За 10 лет оно снижается примерно на 25 %.
    Конечно, само по себе это вещество не вернет былую молодость. Но препараты с его содержанием позволят улучшить состояние кожи и замедлить развитие возрастных изменений.
  • Чтобы добиться максимального эффекта и не причинить вреда здоровью, необходимо учитывать такие моменты:
  • В период активного лечения препаратами с коэнзимом нежелательны чрезмерные физические нагрузки.
  • Применение Q10 в возрасте до 18 лет требует строгого медицинского наблюдения.
  • При выборе специальных БАДов необходимо соблюдать осторожность. Добавки могут вызвать побочные эффекты, причем страдает в таких случаях не только кожа, но и общее состояние здоровья.
  • Длительное нахождение под солнечными лучами крайне нежелательно. Ультрафиолет плохо влияет на кожу и резко уменьшает уровень коэнзима.
  • Отказ от вредных привычек значительно улучшает результаты лечения.

Полноценное и разнообразное питание поможет организму вырабатывать больше коэнзима Q10.

Противопоказания к применению препаратов с Q10

От косметических процедур с коэнзимом стоит воздержаться в таких случаях:

  • Беременность.
  • Лактация.
  • Гломерулонефрит.
  • Брадикардия.
  • Язва (обострение).
  • Индивидуальная непереносимость коэнзима или других компонентов косметики.

При использовании подобных средств не исключены такие побочные реакции:

  • Зуд.
  • Раздражение, сыпь.
  • Тяжесть в желудке, ощущение тошноты.
  • Состояние, похожее на простуду.

Внимательно прислушивайтесь к состоянию своего организма, и при первых же признаках неблагополучия прерывайте курс лечения коэнзимом.

Как получают коэнзим для производства косметики?

Ценным природным источником коэнзима являются водоросли Японского моря. Чтобы получить полезное для кожи вещество Q10, эти водоросли подвергаются особой переработке. Их сушат, выпаривают и тщательно измельчают. В результате получается оранжевый безвкусный порошок, который обладает способностью медленно темнеть под действием света. Вещество хорошо растворяется в этаноле и парафиновом масле (немного нагретом). При добавлении его в воду получается эмульсия.

Лучшие косметические препараты с коэнзимом

Q10 широко востребован в современной косметологии. Его вводят в состав антивозрастных средств, поскольку он обладает способностью разглаживать морщины. Препараты с содержанием этого вещества рекомендованы, прежде всего, для зрелой кожи, на которой уже начали проявляться признаки старения. В молодом возрасте применять косметику с коэнзимом Q10 специалисты не советуют.

Перечислим наиболее популярные косметологические разработки, имеющие в своем составе данный коэнзим:

  1. Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera. Эта эффективная сыворотка прекрасно тонизирует кожу, оказывает лифтинг-эффект, увлажняет и придает лицу свежий оттенок.
  2. Dr.Spiller. Представляет собой кислородный комплекс, обладающий выраженным омолаживающим действием. Разглаживает морщины и складки, помогает справиться с нарушенной пигментацией.
  3. RIOR – маска, которая может устранить даже выраженные морщины. Она повышает содержание к тканях эластина, делает кожу более упругой и гладкой.
  4. Medical Collagene 3D. Данные биопластины способны стимулировать процессы тканевой регенерации, благодаря чему кожа становится свежей и эластичной.
  5. Andalou Naturals – ночной крем, предназначенный для активации синтеза коллагена. Его инновационная формула благотворно влияет на процессы клеточного дыхания.
  6. Q10 Plus R Eveline — очень эффективная маска, обогащенная минералами моря и витаминами. Прежде всего, предназначена для глубокого очищения кожи и снятия воспалений. Кроме того, снабжает дерму питательными веществами и отлично увлажняет ее.
  7. La Miso. Формула этой маски отличается крайним разнообразием. В состав средства входят минералы, протеины, витамины, полисахариды, ценные кислоты. Маска La Miso обладает антиоксидантными свойствами, улучшает местный метаболизм, очищает кожу от токсичных веществ, подтягивает ее, быстро снимает раздражение.
  8. Skinlite – маска, имеющая эффект лифтинга. Наряду с коэнзимом содержит зеленый чай и витамин Е. Такой комплекс компонентов оказывает на кожу омолаживающее воздействие, помогает избавиться от мелких морщинок, замедляет развитие возрастных изменений.
  9. Nivea q10 PLUS. Этот ночной крем обладает увлажняющим действием, эффективен против морщин, разглаживает старые и не допускает возникновения новых. В результате применения этого средства кожа свежеет и заметно молодеет.

При первых признаках увядания кожи начинайте применять косметику с содержанием Q10. Такие препараты окажут антивозрастное действие и помогут защитить кожу от агрессивных факторов внешней среды. Отметим, что коэнзим Q10 стоит использовать не только для кожи лица, но и для волос.

Немного о недостатках средства

Далеко не все женщины, использующие коэнзим для ухода за кожей, остаются довольны результатами. Почему же так происходит? Дело в том, что Q10 относится к очень нестойким соединениям. Он быстро разрушается под воздействием самых разных факторов (воздух, солнечный свет, высокая температура). При этом стоит он очень дорого, и поэтому в капсулированной форме для многих покупателей недоступен. А недорогая косметика содержит лишь небольшое количество Q10, который пребывает в быстро разрушаемой форме.

Еще один недостаток средства связан с длительностью его применения. Чтобы получить заметный результат, потребуется продолжительный курс. А за это время может развиться привыкание, и сам организм начнет производить гораздо меньше собственного коэнзима. Это отражается на внешнем виде вскоре после завершения курса.

Кроме того, специалисты начали сомневаться, что коэнзим способен попадать глубоко в кожу. По их мнению, он работает только в верхних слоях, не проникая дальше эпидермиса. Поэтому для достижения максимального результата коэнзим лучше употреблять внутрь. Но делать это можно только под медицинским контролем.

Средства, в составе которых coenzym Q10, встречаются часто. Достаточно вспомнить рекламу антивозрастной косметики — в ней обязательно будет присутствовать это вещество.

Как только женщина достигает определенного возраста, врач и косметолог дружно назначают прием этого средства, ведь оно обладает поистине чудесным свойством замедлять старение не только кожи, но и всего организма.

Что такое коэнзим Q10, где содержится

Для того чтобы разобраться, коэнзим Q10 — что это такое, вспомним совсем недавнюю историю. Это вещество было открыто примерно в середине прошлого, XX века, в 70-х годах стали известны его уникальные свойства, а затем оно начало широко применяться.

Особенность элемента запечатлена в его греческом названии — убихинон, то есть «вездесущий». Действительно, он присутствует в разных количествах во всех клетках человека. Он обладает уникальными свойствами усиливать действие различных ферментов, управлять поставками кислорода и придавать нужную энергию.

Это мощный антиоксидант и иммуномодулятор, нужный не только мышцам и коже, но и всем человеческим органам. Он имеет не только косметический, но и лекарственный эффект, так как является незаменимым компонентом для хорошего функционирования организма.

С возрастом количество убихинона в организме неуклонно уменьшается, а возместить дефицит можно только при употреблении продуктов питания с повышенным его содержанием или приеме в виде специальных препаратов. Часто его назначают в составе витаминов или как дополнительную добавку при повышенных физических нагрузках.

Разобравшись в том, коэнзим Q10 что это такое и для чего необходим, нужно выяснить, всегда ли он полезен и может ли причинить вред.

Противопоказания

Коэнзим Q10 принимается строго по инструкции. Так как это продукт, вырабатываемый самим организмом, противопоказания к нему минимальные, тем не менее они существуют:

  1. Повышенная чувствительность к основному компоненту средства.
  2. Аллергия на вспомогательные элементы, состав препарата.
  3. Дети и подростки до 14-летнего возраста.
  4. Беременные и кормящие матери.

Применение при беременности не рекомендуется, так как не имеется убедительных результатов практических испытаний этого средства, не известно потенциальное влияние на плод, его формирование и развитие.

У некоторых людей прием коэнзима вызывает расстройство пищеварения и разнообразные кожные реакции.

Показания и правила приема

Стандартная норма составляет 60 мг в сутки, разделенных на два приема. При повышенной потребности дозировка может быть увеличена до 100 мг, то есть до трех капсул в течение суток. Именно поэтому употреблять в гомеопатических дозах убихинон бесполезно.

Повысить содержание нужного вещества в организме можно при употреблении пищи, богатой им. Продукты, содержащие достаточное количество коэнзим Q10:

  1. Печень.
  2. Сардины.
  3. Петрушка.
  4. Авокадо.
  5. Кунжут.
  6. Арахис.
  7. Грецкие орехи.
  8. Соя.
  9. Масло оливковое.

При приеме средства нужно учитывать, что оно растворяется в жирах, поэтому препарат в капсулах употребляют с едой, содержащей их. Тогда от него будет польза. Важное условие — достаточное содержание компонента, чтобы он оказался эффективным.

Используется вещество в следующих случаях:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  2. Патологии мышц, чрезмерные нагрузки.
  3. Хроническая усталость.
  4. Часто повторяющиеся инфекционные заболевания.
  5. Нарушения функции дыхательных путей, астма.
  6. Стоматологические заболевания.
  7. Сахарный диабет.
  8. Ожирение — способствует похудению.
  9. Спортсменам при интенсивных тренировках и значительных физических нагрузках.

Перед применением следует посоветоваться с лечащим врачом.

Коэнзим Q10 для кожи

Кожа исключительно положительно реагирует на косметику, содержащую это уникальное вещество. Вместе с эластином оно препятствует старению и восстанавливает ее упругость и молодой, свежий вид. О результативности средства говорят многочисленные положительные отзывы.

Применяется компонент в косметических изделиях разного назначения, но чаще всего его включают в состав кремов, масок и эмульсий для кожи лица. Он активно омолаживает кожу, делает ее более плотной и гладкой, нивелирует морщины, улучшает цвет лица.

В составе кремов и лосьонов для тела он способствует сохранению контуров, упругости кожи, мешает образованию некрасивых складок, устраняет первые признаки возраста.

Косметические средства

Косметология признает эффективность и полезное действие коэнзима Q10, часто назначает косметику с ним наряду с приемом внутрь, использованием витаминов и минералов. Комплексный подход особенно хорош для получения выраженного результата, улучшения состояния кожи, ногтей и волос.

Рассмотрим наиболее популярные средства с коэнзимом Q10:

  1. Альгинатная маска обладает двойным действием: она способствует моделированию овала лица и передает коже свои полезные свойства. Поэтому используют ее на лицо и шею курсом минимум в 10 процедур для получения выраженного результата.

Альгинатная маска с коэнзимом Q10 отзывы имеет исключительно положительные и отлично дополняет любой использующийся уход, особенно антивозрастной. Например, средство от украинской марки ТМ Wildlife с говорящим названием «Антивозрастная» пользуется любовью покупательниц за грамотно сбалансированный состав и эффективность.

Она не имеет химических отдушек, включает в себя полезные водоросли, обладает свойством подтягивать овал лица, питать и увлажнять чувствительную и сухую кожу с признаками старения.

Мария, 47 лет

После прохождения курса масок с этим компонентом я почувствовала, насколько изменился мой овал лица. Кожа стала более упругой и гладкой, а контуры подтянулись, лицо «похудело». Буду повторять альгинат еще не один раз.

Анастасия, 36 лет

После вторых родов моя кожа сильно изменилась, стала сухой и обезвоженной. По совету своего косметолога стала делать курсами маски из альгинатного порошка и прошла глубокое увлажнение гиалуроновой кислотой. Результат поразительный — я помолодела и посвежела как минимум лет на пять!

Крем для лица с включением коэнзима от русской марки Эвалар содержит гиалуроновую и фруктовые кислоты. Он не зря носит название «Тime expert cream», то есть крем эксперт времени. При весьма демократичной цене он успешно препятствует старению и омолаживает кожу. А если применять вместе с ним аналогичный БАД, то действие усилится в разы.

Елена, 51 год

Старение кожи приносит не только неприятный внешний вид, но и мешает обычной жизни. Кожа сохнет, шелушится и раздражается даже от использования обычных моющих средств и водопроводной воды. Мне посоветовала пользоваться кремом от бренда Эвалар подруга.

Сначала у меня не было к нему доверия, так как я всегда использовала дорогую импортную косметику. Но рискнула и поразилась — крем работает даже лучше самых дорогих кремов известных марок. Проверено на себе — после тяжелой болезни кожа восстановилась за месяц.

Марина, 43 года

Моя кожа лица и шеи сильно пострадала от пребывания на солнце в жарком и сухом климате. Она высохла и стала напоминать пергамент. Случайно прочитала в интернете хвалебные отзывы о креме от Эвалар, тем более что цена у него доступная, и купить его несложно. Это средство понравилось.

Уже через неделю использования я заметила улучшение состояния кожи. Конечно, чудес никто не гарантирует, но это явно хорошее, добротное средство для стареющей, обезвоженной и чувствительной кожи.

Этот крем, содержащий коэнзим 10 — русский аналог с доступным ценником дорогим импортным средствам, ничуть им не уступающий.

  1. Еще одно российское средство — крем «Рanthenol», отлично защищающий от солнца. Его композиция представляет собой набор витаминов и антиоксидантов, прекрасно справляющихся с негативным воздействием окружающей среды. Еще один плюс — низкая стоимость и доступность.
  2. Корейская пенка «Esfolio» подойдет для очищения сухой, жирной и смешанной кожи, так как мягко удаляет загрязнения. За счет включения «полезностей» она не пересушивает кожу и разрешена к использованию каждый день. Даже при сухой и чувствительной коже пенка не вызывает пересыхания и не провоцирует нарушение липидной мантии, не «отнимает» влагу.

Промышленность выпускает препараты с q10, прием которых идет на пользу организму. Полезно сочетать их с аналогичной косметикой. Если же ее нет, подойдет аналог — янтарная кислота. Она содержится в кремах российских брендов, а также в косметике японской марки Hada Labo.

Препараты и БАДы с коэнзимом Q10

Для здоровья, красоты и энергии выпускаются группы препаратов в жидкостях и капсулах. Популярны следующие:

  1. Doppel herz. В серии «Доппель герц» выпускаются средства, содержащие коэнзим. С помощью жидкого препарата улучшают обмен веществ, снижают вес, ускоряют рост и добиваются изменения состояния волос, кожи и ногтей.
  2. «Кудесан» капли используются при эндокринных расстройствах, сердечно-сосудистых заболеваниях.
  3. Кудесан с калием и магнием — направленное действие на улучшение функционирования сердца.
  4. «Коэнзим Q10 Форте» в капсулах — сильнейший антиоксидант. Целебный состав усиливает эластичность сосудов, восстанавливает кожу и волосы, делая их плотными, гладкими и блестящими.
  5. Коэнзим Q10 «Энергия клеток» — средство для нормализации метаболизма на клеточном уровне.

Эти препараты — малая часть того, что предлагают в аптеках. Самолечением заниматься не стоит, лучше и безопаснее получить рекомендацию врача. Он сможет сказать, какое лекарство предпочесть, укажет дозы и продолжительность курса лечения.

Для поддержания жизнедеятельности организма человека необходимо постоянное участие множества соединений и элементов. Одним из таких незаменимых участников важнейших процессов в нашем теле является коэнзим Q10. Второе его название – убихинон. Для того чтобы понять, опасна для здоровья или нет его недостаточность, нужно выяснить, какую же функцию выполняет коэнзим Q10. Польза и вред его будут описаны в статье.

коэнзим q10 польза и вред для кожи

Функции элемента

Коэнзим Q10 локализуется в митохондриях (это структуры клеток, которые отвечают за преобразование энергии в молекулы АТФ) и является непосредственным участником дыхательной цепи переноса электронов. Иными словами, без этого элемента невозможен ни один процесс в нашем теле. Участие в таком обмене объясняет тот факт, что больше всего коэнзима Q10 локализовано в тех органах нашего тела, которые при своей жизнедеятельности затрачивают больше всего энергии. Это сердце, печень, почки и поджелудочная железа. Однако участие в образовании молекул АТФ – не единственная функция убихинона.

коэнзим q10 польза и вред для кожи

Второй по значимости ролью данного фермента в человеческом организме является его антиоксидантная функция. Эта способность убихинона очень высока, и он изначально образуется в нашем теле. Коэнзим Q10, свойства которого позволяют быть ему сильным антиоксидантом, устраняет отрицательное воздействие свободных радикалов. Последние вызывают различные патологии, в частности болезни сердечно-сосудистой системы, которые и являются главным показанием к приему данного коэнзима, и онкологические заболевания.

По мере старения человека выработка убихинона в организме значительно снижается, поэтому в списках факторов риска возникновения разных патологий очень часто можно встретить пункт «возраст».

Откуда берется коэнзим

Коэнзим Q10, польза которого доказана специалистами, часто называют витаминоподобным веществом. Это верно, так как полноценным витамином его считать ошибочно. Ведь помимо того, что убихинон поступает извне вместе с пищей, он также синтезируется в нашем организме, а именно в печени. Синтез этого коэнзима происходит из тирозина при участии витаминов группы B и других элементов. Следовательно, при недостатке любого участника этой многоступенчатой реакции развивается и нехватка коэнзима Q10.

Он так же поступает в организм вместе с разными продуктами питания. Больше всего его содержит мясо (особенно печень и сердце), неочищенный рис, яйца, фрукты и овощи.

Когда возникает потребность

Как уже было сказано выше, с возрастом органы человека «изнашиваются». Печень не является исключением, поэтому синтезируемый ею коэнзим Q10, свойства которого позволяют восполнять запасы энергии, оказывается выработанным в недостаточном количестве для обеспечения нужд всего организма. Особенно страдает при этом сердце.

Также потребность в убихиноне возрастает при усиленных физических нагрузках, постоянном стрессе и простудных заболеваниях, что особенно часто встречается у детей. Как же в таких ситуациях поддерживать нужное количество этого фермента в организме и избежать развития различных патологий?

К сожалению, количества коэнзима Q10, которое содержится в продуктах питания, недостаточно, чтобы полностью обеспечить нуждающийся в нем организм. Нормальная его концентрация в крови составляет 1 мг/мл. Для получения необходимого эффекта принимать элемент следует в количестве 100 мг в день, чего практически невозможно достичь только благодаря коэнзиму, содержащемуся в пище. Здесь на помощь приходят лекарственные средства, выпускаемые в разных формах, которые содержат достаточно убихинона и отлично справляются со своими задачами.

Коэнзим Q10: применение для лечения сердца и сосудов

Спектр применения данных препаратов довольно широк. Чаще всего они выписываются при сердечно-сосудистых патологиях, например при борьбе с атеросклерозом коронарных артерий. При этом заболевании на внутренней стенке этих сосудов, доставляющих кровь к сердцу, откладываются продукты нарушенного жирового обмена, в частности холестерин. В результате этого просвет артерий сужается, следовательно, затрудняется доставка оксигенированной крови к сердцу. Вследствие этого при физической и эмоциональной нагрузке возникают резкие боли и другие неприятные симптомы. Также это заболевание чревато образованием тромбов. И здесь может помочь коэнзим Q10, польза и вред которого описаны в инструкциях по применению к соответствующим препаратам.

Обладая широкими антиоксидантными свойствами, препараты коэнзима Q10 препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов. Также коэнзим обладает способностью снижать отечность конечностей и устранять цианоз, поэтому применяется и при застойных формах хронической сердечной недостаточности.

Лечение других заболеваний

Убихинон, согласно данным многих клинических исследований, обладает способностью к нормализации уровня сахара в крови и снижению повышенного артериального давления, поэтому его выписывают при диабете.

Положительных отзывов о действии коэнзима Q10 добились и ученые в сфере онкологии, неврологии. Причем все они сходятся в одном: в процессе старения принимать этот кофермент будет полезно даже здоровым людям.

Применяется коэнзим Q10 для кожи. Его положительное действие позволяет широко использовать это витаминоподобное вещество в косметологии с целью борьбы со старением. Кремы с содержанием этого элемента обеспечивают нормальную работу митохондрий, повышают эластичность кожи, борются с ее сухостью посредством удержания гиалуроновой кислоты, даже уменьшают глубину морщин. Для достижения максимального омолаживающего эффекта в косметологии используется именно местное применение коэнзима.

Также он снимает усталость, улучшает состояние сосудов, устраняет сухость кожи, кровоточивость десен.

Формы выпуска

Сам по себе коэнзим Q10, польза и вред которого широко описаны в медицинской литературе, является жирорастворимым веществом, поэтому очень часто его выписывают в составе масляных растворов. В таком виде его усвоение улучшается в разы.

Если же принимать убихинон в форме таблеток или в составе порошков, необходимо помнить о том, что сочетать такой прием лекарств нужно с жирной пищей. Это, конечно, менее удобно и практично.

Однако фармакология не стоит на месте, и жирорастворимые формы лекарств, требующие сочетания с жирной пищей, были переведены в водорастворимые. Тем более, что это гораздо удобнее для лечения сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, послеинфарктных состояний.

Так какие же существуют препараты, содержащие это незаменимое соединение?

Препараты с коэнзимом

Примером такого препарата является широко используемое лекарственное средство «Кудесан». Помимо убихинона, оно также содержит в себе витамин E, который предупреждает разрушение в организме поступившего извне коэнзима.

В применении лекарство очень удобно: существуют капли, которые можно добавлять в любой напиток, таблетки и даже ароматизированные жевательные пастилки для детей. Созданы также комбинированные препараты «Кудесан», содержащие калий и магний.

Все вышеперечисленные формы не требуют сочетания с жирной пищей, так как являются водорастворимыми, что является их неоспоримым преимуществом перед другими формами коэнзима Q10. Все же принятие жиров само по себе очень вредно для организма, особенно в пожилом возрасте, и оно может, наоборот, спровоцировать развитие множества патологий. Этим и дается ответ на вопрос: какой коэнзим Q10 лучше. Отзывы врачей свидетельствуют в пользу водорастворимых препаратов.

Помимо «Кудесана», существует множество препаратов, содержащих такие витаминоподобные вещества, например, «Коэнзим Q10 Форте». Выпускается он в виде готового масляного раствора и также не требует одновременного приема с жирной пищей. В одной капсуле этого лекарственного средства содержится суточная норма фермента. Принимать его рекомендуется курсом в течение одного месяца.

Коэнзим Q10: вред

Побочных эффектов препараты коэнзима Q10 практически не имеют, в редких случаях были описаны аллергические реакции.

По сути, не имеет значения, какую именно марку выбирают пациенты. Она зависит только от того, в каком виде удобнее принимать лекарство каждому конкретному человеку.

Противопоказаниями для приема препаратов коэнзима Q10 являются беременность и грудное кормление. Отмечается это ввиду недостаточного количества исследований. Об отрицательных взаимодействиях данных препаратов с другими лекарственными средствами информации в литературе также нет.

Заключение

Итак, в статье рассмотрен такой элемент, как коэнзим Q10, польза и вред, которые он дает, также подробно описаны. Резюмируя, можно сделать вывод, что применение добавок, содержащих в себе убихинон, будет полезно для всех людей, которые старше двадцати лет. Ведь независимо от того, страдают они сердечными заболеваниями или нет, после этого возраста организму в любом случае будет недоставать убихинона. Однако перед его приемом, разумеется, нужно проконсультироваться с врачом.

Коэнзим Q10 для кожи позволит вам не только максимально длительное время оставаться молодой и привлекательной, но и сохранить здоровье на долгие-долгие годы. Это вещество и его полезные свойства для лица известны в косметологии уже более полувека, причем сколько-нибудь схожие по эффективности и безопасности аналоги науке до сих пор неизвестны. Первооткрывателями Q10 стали Карл Фолкерс и Фредерик Крейн. Они смогли определить формулу коэнзима и его основные химические свойства. 8 годами спустя это вещество впервые успешно применили для лечения патологии сердечно-сосудистой системы, а в 1978 году американец Питер Митчелл получил за разработку теории синтеза АТФ, в котором участвовал коэнзим Q10, Нобелевскую премию по химии.

Основные характеристики

Каковы важнейшие химические свойства этого вещества? Данной теме посвящено множество научных исследований, но в практической жизни подобная информация вам вряд ли пригодится. Обычному человеку более всего будут интересны особенности применения коэнзима Q10 в косметологии, его польза и потенциальный вред, а также названия кремов, мазей и лосьонов для лица, которые можно приобрести в аптеке. Поэтому мы решили свести теоретическую часть к разумному минимуму.

Химические свойства:

  • традиционная формула: C59H90O4;
  • класс соединения: кофермент с хиноидной группой;
  • латинизированное название: Coenzyme Q10;
  • альтернативные названия (синонимы, торговые марки): убихинон, убидекаренон, ubidecarenoneс, кофермент Q10, ubiQuinone, coenzyme Q;
  • молярная масса: 863,34;
  • код CAS: 303-98-0;
  • код PubChem: 5281915.

Косметические свойства:

  • защита кожи лица от разрушительного воздействия свободных радикалов;
  • значительное замедление процессов естественного старения;
  • эффективное снабжение клеток кожи дополнительной энергией и их регенерация;
  • стимуляция сжигания излишков жиров;
  • регулировка основных обменных процессов;
  • очищающий, тонизирующий и увлажняющий эффект;
  • значительное замедление разрушения, а также стимуляция синтеза коллагена;
  • борьба с сетью мимических и возрастных морщин;
  • снижение выраженности воспалительного процесса.


Медицинские показания к применению:

  • синдром хронической усталости;
  • рассеянный склероз;
  • гипертония;
  • гипотиреоз;
  • периодонтоз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • атеросклероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гипогликемия.

Считаем своим долгом уточнить, что использование коэнзима Q10 в качестве лечебного средства требует обязательной предварительной консультации врача, так как польза от терапии может быть сопряжена со значительными побочными эффектами.

Варианты использования:

  • увлажняющие, питательные и омолаживающие кремы для лица (дневные и ночные);
  • уход за кожей вокруг глаз;
  • тонизирующие препараты для зоны декольте;
  • увлажняющее молочко для тела;
  • разглаживающие и подтягивающие маски для лица (заметим для ясности, потенциальный вред от их применения, каким бы незначительным он ни казался, все же существует);
  • средства для ухода за волосами;
  • составы для моделирующих и антицеллюлитных обертываний.

Польза от коэнзима Q10 также может проявиться при уходе за кожей лица после химического пилинга. Но в этом случае лечение должен назначать исключительно врач, так как вероятный вред от этой процедуры вряд ли возможно компенсировать только одним средством. Если все же с проблемой справиться не удается, есть смысл поговорить со специалистом, который посоветует те или иные аналоги, имеющие иной химический состав.

Наши советы

В молодости наш организм вырабатывает до 250-300 мг коэнзима Q10 в сутки, однако к 25 годам его концентрация в клетках кожи начинает снижаться, а спустя еще 10 лет падает почти на четверть. Но приходится признать, что само по себе это вещество не сможет вернуть вам оставшуюся в прошлом юность. И хотя польза от применения коэнзима Q10 не подвергается сомнению, для максимально полного лечебного эффекта все же стоит научиться соблюдать несложные правила.

Особенности использования:

  • для улучшения выработки коэнзима Q10 придется правильно организовать свой рацион, обогатив его всеми необходимыми минералами и витаминами;
  • как бы банально это ни звучало, но откажитесь от вредных привычек, особенно курения;
  • не злоупотребляйте длительным нахождением под солнцем: хороший загар выглядит весьма привлекательно, но значительно снижает выработку коэнзима Q10;
  • регулярно принимайте специальные БАДы, однако будьте предельно внимательны при выборе: польза от данных препаратов во многих случаях отягощается значительными побочными эффектами, причем вред наносится не только коже лица, но и всему организму;
  • если не можете позволить себе купить высокоэффективный крем, поищите в аптеке сходные по влиянию на кожу аналоги, хотя они могут оказаться не такими действенными и безопасными;
  • использование косметики с коэнзимом Q10 в детском и подростковом возрасте требует обязательной консультации педиатра;
  • во время активной фазы лечения старайтесь избегать значительных физических нагрузок.

Продукты питания с высоким содержанием коэнзима Q10:

  • печень;
  • бычье сердце;
  • говядина;
  • шпинат;
  • сардины;
  • лосось;
  • макрель;
  • соя.


Противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость коэнзима Q10 или одного из компонентов косметического препарата;
  • острый гломерулонефрит;
  • брадикардия;
  • период обострения язвенной болезни.

Потенциально возможные побочные эффекты:

  • тошнота;
  • дискомфорт в эпигастрии;
  • сыпь;
  • простудные состояния;
  • зуд.

Аптечные препараты

Ассортимент средств c коэнзимом Q10, предлагаемый современной фармацевтической промышленностью, исключительно широк. Поэтому в аптеке следует быть предельно внимательным, так как вероятность купить откровенную подделку, увы, достаточно высока. Как не ошибиться в выборе? Мы хотели бы предложить вам средства из разных ценовых категорий, в качестве и безопасности которых совершенно уверены, но не считаем свое мнение единственно правильным.

Бюджетная косметика (до 1000 рублей):

  • Коэнзимы молодости Q10 Plus R (Eveline, 7 мл/50 р.). Мягкая очищающая маска для лица с витаминами и морскими минералами. Состав также обеспечивает купирование воспалительного процесса, дополнительное увлажнение и питание кожи.
  • Anti-Ageing Q10 Lifting Eye Cream (Sebamed, 15 мл/600 р.). Активная формула препарата успешно борется с морщинами, стимулирует клеточный метаболизм и обеспечивает хорошее увлажнение кожи.

Среднеуровневая косметика (от 1000 до 2000 рублей):

  • DIY Booster SPF 30 Facial Serum (Andalou Natutals, 58 мл/1050 р.). Сыворотка с мощным солнцезащитным фильтром (SPF 30). Обеспечивает также регенерацию поврежденных клеток и эффективное увлажнение кожи. В ее составе только безопасные компоненты: глицерин, ресвератрол, экстракты белого чая и ройбоса, полифенолы граната.
  • Укрепляющая сыворотка (Lavera, 25 мл/1500 р.). В ее состав входит белый чай, масло каранджи и высококонцентрированная гиалуроновая кислота. Лечебный эффект достаточно стандартный: избавление от морщин, регенерация кожи лица и ее интенсивное увлажнение.

Люксовые препараты (более 2000 рублей):

  • Luxe Lotion (LadyBug Jane, 251 мл/2500 р.). Замечательный лосьон для кожи, важнейшее достоинство которого — наличие в составе только безопасных ингредиентов. 12 из них исключительно натуральные, а еще 5 — синтетического происхождения. Присутствует некоторая защита от УФ-излучения (SPF 20).
  • Perfect C Serum (MyChelle, 15 мл/2900 р.). Мощнейшая сыворотка с витамином C, антиоксидантами и L-эрготионеином. Она стимулирует синтез коллагена, защищает от стресса и препятствует разрушению эластина.

Средства, сделанные своими руками

Для их приготовления вам понадобится достаточно много свободного времени, а также четкое понимание того, что и как вы делаете. Помимо прочего, придется купить не только необходимые ингредиенты, но и точные кухонные весы. Насколько вы готовы к таким хлопотам? Основной массе читателей больше всего подойдут готовые препараты, польза от применения которых практически гарантирована, а какой-либо вред сведен к минимуму. Но если вас не смущают трудности, а к своему здоровью вы привыкли относиться максимально ответственно, то можно и попробовать. Метод приготовления handmade-средств стандартный: вам нужно соединить все требуемые ингредиенты, после чего перемешать их самым тщательным образом.

Питательный крем

  • коэнзим Q10, витамин B3 — по 1 г;
  • масло рисовых отрубей — 10 г;
  • стеарат сахарозы, масла арбузной косточки, жожоба, пшеничный воск — по 5 г;
  • аскорбиновая кислота — 3 г;
  • токоферол — 1,5 г;
  • вода — 65 мл.

Дополнительный лечебный эффект:

  • регенерирующий;
  • осветляющий;
  • защита от ультрафиолетового излучения;
  • повышение упругости кожи.

Дневной крем 35+

  • коэнзим Q10 — 1,5 г;
  • гидролат иланг-иланга — 30 г;
  • масло лесного ореха — 12 г;
  • эмульгатор (монтанов 202), растительные триглицериды, aqua shuttle — по 3 г;
  • комбучка — 2,5 г;
  • matrixil 3000 — 2 г;
  • ксантановая камедь — 0,5 г;
  • вода — 5 мл.

Дополнительный лечебный эффект:

  • снятие раздражения;
  • антисептический;
  • сужение пор;
  • тонизирующий;
  • против акне;
  • увлажняющий.

Отзыв косметолога

В современной косметологии используется множество ингредиентов, предназначенных для борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Одни из них считаются абсолютно безопасными, польза от применения других сопряжена с известным риском. Но есть среди веществ и такие, вред от которых не может быть оправдан даже исключительным лечебным эффектом. Коэнзим Q10 относится именно к этой категории, хотя многие женщины уверены в его абсолютной безопасности. Потому выбирая в аптеке крем, я рекомендую обратить самое пристальное внимание на его состав и совместимость средства с вашим типом кожи. Нелишней будет предварительная консультация с дерматологом или терапевтом, хотя на это, увы, решатся только самые ответственные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *