Аргинин польза и вред для женщин

L-аргинин относится к разряду аминокислот, которые положительно влияют на работу сердечнососудистой системы. Все это возможно благодаря нормализации уровня холестерина в крови. Ведь зачастую у людей, которые подвержены сердечнососудистым заболеваниям, повышается уровень холестерина, а также наблюдается отложение солей на стенках кровеносных сосудов. В результате человек даже может заболеть атеросклерозом. Предотвратить данное заболевание как раз и призван l-аргинин.

Это вещество относится к предшественникам азота, и помогает расширить сосуды за счет очищения их внутренних стенок от холестериновых бляшек. Вместе с тем l-аргинин снижает напряженность мускулатуры в артериях, что помогает нормализовать артериальное давление.

L-аргинин можно смело назвать самой действенной аминокислотой, которую врачи применяют в кардиологии. Попадая в организм, l-аргинин не допускает образованию сгустков крови, которые нередко становятся основной причиной инсультов и инфарктов. Если в организме наблюдается дефицит данного вещества, то человек подвергается опасности развития бесплодия.

Аргинин особенно важен для мужчин. Без его участия невозможна нормальная работа половых органов в виду того, что эта аминокислота причастна к выработке гормона тестостерона. Кроме всего прочего l-аргинин отвечает за поддержание эрекции. Поэтому многим мужчинам, страдающим от импотенции, врачи прописывают принимать l-аргинин, который положительно влияет на функции предстательной железы.аргинин польза и вред для женщин

Урологи и спортивные диетологи уверяют, что добавки с L-аргинином способны избавить пациента от эректильной дисфункции и помогают вылечить бесплодие.

Также без аргинина не обходятся обменные процессы. Благодаря l-аргинину есть возможность бросить лишний вес за счет сокращения жировых клеток. Очень важен аргинин для метаболических процессов, которые происходят в мышцах. За счет аргинина происходит очищение мышц от азотистых шлаков.
Аргинин способен влиять на организм в целом – он улучшает настроение, делает человека бодрым и более выносливым.

Аргинин для женщин

Аргинин для женщин играет очень важную роль в здоровье каждой представительницы прекрасного пола. Аргинин относится к средствам, которые помогают уменьшить проявления депрессии, повысить работоспособность и общую выносливость организма. Мало того, что он повышает настроение, так еще и помогает сбросить лишний вес за счет уменьшения жировых отложений в женском организме. Еще при помощи аргинина у женщин есть возможность вылечиться от бесплодия. А ведь эта проблема касается многих женщин, и они порой даже не знают о таком действенном средстве, как аргинин.

Ученые назвали аргинин «веществом молодости». Все дело в том, что данная аминокислота принимает активное участие в выработке многих гормонов. Если в организме будет наблюдаться дефицит аргинина, то он быстрее постареет.

Организация Здравоохранения говорит о том, что человеческий организм в сутки должен получать не менее 6 граммов аргинина.
Аргинин относится к таким аминокислотам, которые вырабатываются в человеческом организме. Однако способность ее вырабатывать со временем снижается, но значимость данной аминокислоты остается высокой для всего организма. Во взрослом организме аргинин вырабатывается в незначительных количествах. После 30 лет количество этой аминокислоты начинает снижаться. Для того чтобы происходил дальнейший синтез аргинина, нужны соответствующие условия – человек должен быть здоров, хорошо питаться.
Врачи говорят о том, что в последние годы у некоторых пациентов наблюдается резкое снижение аргинина в организме. Все это связано с развитием различных заболеваний, несбалансированным питанием. Современная система питания многих людей не дает их организму усвоить нужное количество аргинина. То есть потребности организма зачастую превышают количество потребленной аминокислоты в несколько раз.

Для организма детей аргинин играет большую роль, потому что он не вырабатывается детским организмом. Нехватка аргинина отмечается и у больных людей. Поэтому им нужно дополнительно принимать эту полезную аминокислоту.

Как действует аргинин

Для начала нужно отметить, что аргинин, попадая в организм, становится строительным материалом. Из него синтезируются ферменты, гормоны. Также аргинин позитивно влияет на выработку гормона роста, который призван контролировать рост тканей в организме. При достаточном количестве аргинина в организме быстрее заживают раны от растяжений и переломов.

Аргинин блокирует появление жировых отложений. Вместе с тем данная аминокислота способствует развитию мышечной массы, которая как раз и вытесняет жировые клетки. Все это позволяет человеку сбросить лишние килограммы.

При помощи аргинина из организма выводятся продукты распада отработанных белков. То есть аргинин способствует выведению шлаков из организма. Аминокислота отлично воздействует на почки, которые начинают активнее очищать организм.
Немаловажную роль играет аргинин в здоровье сердечнососудистой системы. Когда начинается процесс расщепления аргинина, расширяются сосуды, что способствует очищению стенок от холестериновых бляшек. Аминокислота значительно повышает устойчивость сердечнососудистой системы к стрессам.
Если аргинин находится в организме в норме, то он даже способен укрепить иммунитет. Вместе с тем он помогает замедлить рост злокачественных и доброкачественных опухолей.аргинин польза и вред для женщин

L-Аргинин представляет собой условно незаменимую аминокислоту, выступающую в качестве одного из ключевых элементов, которые принимают участие в процессе обмена веществ, эффективно стимулируя выработку гормона роста.

Аргинин способствует укреплению здоровья половых органов, как женщин, так и мужчин. Те, кто дополнительно употребляют эту аминокислоту, могут надеяться на увеличение продолжительности полового акта.

Аргинин для роста волос

Для роста волос врачи советуют пользоваться средствами с аргинином. Кроме всего прочего аргинин участвует в процессе образования веществ, которые улучшают кровообращение за счет расширения сосудов, удаления с их стенок холестериновых отложений. Аргинин отличается своими свойствами, позволяющими ему подпитывать все ткани и органы организма. То же самое касается и волос. Когда аргинин попадает в организм, он продлевает его молодость.
Косметологи давно обратили внимание на действие аргинина на организм. Его стали добавлять в состав средств для здоровья волос – в шампуни, маски для волос, кондиционеры.
Некоторые изготовители шампуней говорят о том, что женщины, воспользовавшиеся их продукцией, могут быть уверенными в том, что их волосы станут здоровее на 95%. Все это возможно исключительно при условии, что они будут пользоваться средствами по уходу за волосами хотя бы в течение 1 месяца.
Но, как оказалось, мало того, что в состав шампуня входит аргинин. Зачастую обещанное здоровье волос зависит вовсе не от аргинина, а от других компонентов.

аргинин польза и вред для женщин

Аргинин приобрел широкую популярность в сфере ухода за волосами. Сегодня эта аминокислота является компонентом многих шампуней, бальзамов и масок для волос.

Аргинин для волос. Секреты состава

Попадая на кожу головы, аргинин помогает улучшить кровоснабжение волосяных луковиц. Вместе с тем луковицы получают больше питательных элементов, необходимых для их здоровья (в том числе роста и восстановления). Однако не стоит думать, что волосы станут здоровыми после первого использования шампуня. Для того чтобы эффект стал заметен, волосы должны отрасти.
В состав многих шампуней входят силиконы. Производители уверяют, что волосы станут сильнее и здоровее после первого применения. На самом деле силиконы только разглаживают кутикулы волос. В результате волосы становятся гладкими на ощупь.
Содержащийся в составе шампуня алкоголь немного подсушивает волосы. Это позволяет прическе держать форму. Но не всем подойдут кондиционеры с алкоголем. Так ими не стоит пользоваться женщинам с жирным типом волос.
ПАВы (поверхностно-активные вещества) призваны очистить волосы. Они часто входят в состав шампуней.

Шампунь с аргинином сделает волосы сильнее

В составе любого шампуня содержится весьма незначительное количество аргинина. Он вряд ли поспособствует восстановлению волос. Тут главными компонентами являются ПАВы.

Маска для волос с аргинином

аргинин польза и вред для женщин

После применения маски с аргинином ускоряется рост волос, они становятся более крепкими, обретают сияние и здоровый вид, что способствует их притягательности и привлекательности.

Аргинин может попасть в кожу и подпитать волосяные луковицы только посредством использования масок для волос с аргинином. Если вы будете применять такие маски и держать их в течение 20 минут, то по мере отрастания волос вы увидите эффект от воздействия аргинина.

Аргинин инструкция

Перед тем началом употребления этой аминокислоты вы должны внимательно прочитать инструкцию по применению аргинина. Мы расскажем вам о главных свойствах аргинина.

Аргинин можно считать не только полезной для организма аминокислотой, но и не менее важной диетической добавкой. При помощи аргинина есть возможность повысить выносливость организма.

Вместе с тем данная аминокислота способствует выведению аммиака, помогает выработке гормона роста. Аргинин, попадая в организм, регулирует уровень сахара в крови.

Фармакокинетика

После того, как аргинин попадает в желудочно-кишечный тракт, он начинает поступать в органы и ткани. Выводится аргинин через почки.

Показания к применению аргинина

Данная аминокислота пойдет на пользу тем, кто страдает от постоянного переутомления. Обязательно надо восполнять запасы аргинина людям, которые быстро устают в виду недостаточного количества белка в организме.

аргинин польза и вред для женщин

L-Аргинин — это биологически активная добавка к пище, поддерживающая оптимальный уровень холестерина в крови, оказывающая положительный эффект на состояние сосудов и функционирование сердца.

Для поддержания организма в период после болезни тоже нужно дополнительно употреблять аргинин.

Формы выпуска

Аргинин выпускается как в таблетках по 300, 600 и 900 мг и в капсулах по 630 мг.

Инструкция

Аргинин нужно принимать во время еды. Если вы употребляете водный раствор аргинина, то вы должны принимать 5 мл 3 раза в сутки. Такое же количество аргинина поступит в организм после употребления 2-3 таблеток. Курс приема аргинина составляет 8-15 дней.

Противопоказания

Проблемы в работе почек или печени, гиперчувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется употреблять аргинин в растворе детям до 3 лет, в таблетках – до 12 лет.

Побочные эффекты

Развитие аллергических реакций.

Аргинин в продуктах

Аргинин в продуктах помогает не только укрепить иммунитет, но и благотворно влияет на сексуальное здоровье. Сбалансированное питания, которое включает аргинин, позитивно влияет на весь организм в целом.
Сексологи отмечают, что нужно как можно чаще включать в свой рацион продукты, в состав которых входит аргинин. Дело в том, что аргинин относится к категории аминокислот, а те, в свою очередь, улучшают обменные процессы в организме. Кроме всего прочего эти продукты содержат полезный белок и другие вещества, необходимые для жизнедеятельности организма. Получается, что аргинин в продуктах способствует улучшению состояния волос, ногтей, кожи. Все эти составляющие как раз и можно считать определяющими сексуальность человека. В составе некоторых продуктов содержится большое количество аргинина. Только вот когда продукты проходят процесс готовки, вещество испаряется, и организм получает его не в полном объеме. Например, в 100 г свинины содержится около 1400 миллиграмм аргинина, а вот в жареном продукте – в 4 раза меньше полезного вещества. Дневная норма потребления аргинина для взрослого человека составляет до 30 грамм.
сли вы хотите, чтобы ваш организм потреблял достаточное количество аргинина, то включайте в свой рацион продукты питания, которые не подвергались предварительной обработке.
Не расстраивайтесь, если у вас нет возможности употреблять положенное количество аргинина из продуктов. Вы должны обратить внимание на биологические добавки, в составе которых значится аргинин, и проблема нехватки данного вещества в вашем организме не будет вас беспокоить.

аргинин польза и вред для женщин

Аргинин присутствует во многих пищевых продуктах растительного и животного происхождения, часть из них представлена на изображении. Абсолютным чемпионом по его содержанию являются тыквенные семечки.

Аргинин побочные эффекты

Побочные эффекты при приеме аргинина могут возникать, если человек употребляет данную аминокислоту в больших количествах. В сутки допустимым считается употребление не более 30 г аргинина. В противном случае у вас может развиться общая слабость, тошнота и снижение артериального давления. Если вы чувствуете, что после приема аргинина у вас начали проявляться побочные эффекты, то должны сразу же снизить дозировку до нормального для вас уровня.

Если вы принимаете аргинин перорально, то знайте, что не исключается появление герпеса 1 типа. Дело в том, что производители данного средства используют вирусы герпеса, которые потом могут вызвать данное заболевание.

Для того чтобы не допустить возникновения заболевания, нужно начать применять аминокислоту l-лизин, которая помогает снизить вероятность возникновения герпеса.
Обратите внимание на то, что добавки, содержащие аргинин, тоже могут быть опасными для здоровья в виду их негативного воздействия на поджелудочную железу.

Аргинин противопоказания

Что касается аргинина и противопоказаний к его приему, то тут надо сказать о том, что данное вещество запрещено употреблять людям, которые страдают от проявлений герпеса. Также аргинин не пойдет на пользу беременным и кормящим матерям. Последнее противопоказанием касается больных шизофренией.  В каждой аминокислоте есть аминогруппа, содержащая, помимо всего прочего, азот. При отсутствии или недостаточном количестве хотя бы одной аминокислоты необходимые белки не образуются. Аминокислоты являются нейтротрансмиттерами или предшественниками нейтротрансмиттеров – передатчиков нервных импульсов в синапсах – то есть участвуют в работе центральной нервной системы и мозга, позволяя ему принимать и посылать сигналы. Они образуют ядро каждой клетки. Очевидно, что без аминокислот невозможно само существование человека и млекопитающих. Около 80% аминокислот синтезируются в печени, а остальные мы получаем с пищей. У человека различают незаменимые аминокислоты.  Незаменимыми называются те, которые не синтезируются организмом или синтезируются в минимальных количествах. Их мы ежедневно получаем с пищей. Условно незаменимые – это те, которые, при определенном состоянии обмена веществ, не производятся в достаточном количестве, при наличии азота из незаменимых аминокислот.

Аргинин не пойдет на пользу беременным и кормящим матерям, т.к. в данный период природой предусмотрена повышенная выработка данной аминокислоты.

Отдельные аминокислоты связаны между собой в цепи, называемые ди -, три -… полипептидами. Из таких цепочек состоят белки.
Группы аминокислот

  • Незаменимые: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин.
  • Условно незаменимые: аргинин, гистидин, цистин, тирозин.
  • Заменимые: аланин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глутамин, глицин, глутаминовая кислота.

Все природные аминокислоты являются альфа-аминокислотами L -ряда. Они лучше усваиваются организмом, чем аминокислоты D -ряда.

L-аргинин отвечает в организме за выполнение множества функций:L-аргинин – протеино образующая условно незаменимая аминокислота для взрослых, а для детей является незаменимой. Во всем мире аргинин называют самой могущественной аминокислотой кардиологии и иммунологии.

Аргинин является источником образования окиси азота (NO) – очень мощного сосудорасширяющего фактора и нейромедиатора, поэтому ее успешно можно назначать при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Обеспечивает нормальный уровень артериального давления, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, способствует расширению сосудов и, таким образом, предотвращает развитие атеросклеротических бляшек, обеспечивает приток крови к конечностям, благотворно влияет на здоровье предстательной железы, замедляет рост доброкачественных и злокачественных опухолей, регулирует выработку гормонов, полезен при заболеваниях почек, способствует заживлению ран, укрепляет иммунную систему. Применяется в средствах для бодибилдинга, для увеличения мышечной массы и уменьшения количества жира, играет существенную роль в излечивании, или предотвращении цирроза печени, способствует дезинтоксикационным процессам в печени (прежде всего, обезвреживанию аммиака).
Благодаря использованию Sensuality Plus не происходит застоя крови и лимфы, который является одной из главных причин возникновения хронических гинекологических и онкологических заболеваний. Постоянное обновление слизи не дает возможности размножению микроорганизмов во влагалище, тем самым предотвращая выделения (бели, мазание, молочница), исчезает зуд, неприятный запах. Использование Sensuality Plus приводит к тренировке определенной группы мышц малого таза, что, в свою очередь, предотвращает непроизвольное мочеиспускание при кашле, выпадение матки, прямой кишки, образование геморроидальных узлов , а также способствует вынашиванию беременности. Sensuality Plus — способствует выталкиванию слизистой пробки из шейки, освобождая доступ к сперме внутрь для оплодотворения яйцеклетки, улучшению проходимости маточных труб, крово- и лимфообращению в яичниках, благодаря чему уходит жидкость из яичников, стабилизируется менструальный цикл (исчезает болезненность и психо -эмоциональная напряженность), улучшается кровоснабжение кишечника, нормализуется стул.
Так как L-аргинин циркулирует по всему организму, происходит расширению сосудов на всем их протяжении, улучшается питание всех органов, нормализуется артериальное давление, гормональный фон, появляется половое влечение (либидо), улучшается приток крови к конечностям, сон, уходят отеки, отодвигается раннее наступление климакса, сглаживаются проявления наступившего климакса.

Только 25% женщин на планете испытывают регулярный оргазм. Остальные думают, что у них все «хорошо», или нерегулярно его испытывают, или не испытывают его вообще. Оргазм — это не просто удовольствие. Это самая настоящая лечебно-профилактическая процедура с точки зрения медицины и физиологии. Регулярный оргазм, предотвращая застой в органах малого таза, приводит женщину к нормальному состоянию репродуктивной системы организма, профилактирует и лечит такие заболевания как: дисфункция яичников, миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания, кисты, эрозии. Профилактирует возникновение депрессий, неврозов, неврастений, истерий.

Если женщина регулярно живет половой жизнью и достигает пика сексуального контакта два и более раз в неделю, она живет на 10 лет дольше. По статистике, у нее в несколько раз реже встречаются злокачественные образования матки, яичников, молочных желез, прямой кишки.

Sensuality — восстанавливает сексуальность, чувствительность женщины, вносит в жизнь семейной пары новизну ощущений, глубину удовольствия, радость взаимоотношений. Бог дал нам оргазм, грех им не воспользоваться. И даже если вы относите себя к тем, у кого все хорошо странно не желать большего удовольствия, согласитесь? Тем более, если приводит вас к здоровью и счастью.

SENSUALITY EROS И ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ:
Продукт показан не только мужчинам, но и женщинам, особенно после 30 лет, поскольку нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона. Прием продукта надо прекратить за 5 дней до начала менструации. С началом менструации прием продукта можно продолжить. Использование продукта в период менопаузы может полностью снимать все или почти все климактерические синдромы.
У женщин применение SENSUALITY EROS профилактирует заболевания женской репродуктивной систем: (фибромиома матки, мастопатия, поликистоз яичников, полипы, кисты, эрозии шейки матки, рак молочной железы, рак матки, некоторые виды бесплодия, задержка в половом созревании и т.д.) и повышает сексуальность женщины. Sensual — это тот уникальный продукт, который дает женщине как внутреннее здоровье и красоту, так и внешнюю притягательность и неповторимость.
Показания к применению:

  • болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, почечная недостаточность);
  • болезни репродуктивной системы: у женщин:
  • фригидность;
  • бесплодие;
  • синдром предменопаузы;
  • предменструальный синдром;
  • климактерический синдром.

Пиелонефрит — это инфекционное заболевание, поражающее ткань почки, лоханку и чашечки. Инфекция проникает из мочевого пузыря и мочевыводящих путей, реже — через кровь и лимфу.

Фармакологическое действие:
Фитопрепарат, полученный по оригинальной технологии из травы растения Tribulus terrestris (якорцы стелющиеся). Активными компонентами Трибестана являются стероидные сапонины фуростанолового типа (в том числе протодиосцин), которые обеспечивают общетонизирующее действие и стимулируют функции половой системы. У женщин Трибестан улучшает либидо и благоприятно влияет на психоэмоциональные и вазомоторные проявления естественного и пост кастрационного климактерического синдрома, уменьшает субъективные жалобы, такие как бессонница, напряженность, нервная возбудимость или апатия.

Результаты исследований показали, что у здоровых добровольцев Трибестан влияет на сывороточный уровень гормонов гипофизарно-гонадной оси, не нарушая в то же время гормональный баланс организма. У женщин сывороточная концентрация ФCГ и эстрадиола повышается.

Протодиосцин, входящий в состав экстракта Tribulus terrestris, метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятный эффект на иммунитет, целостность клеточных мембран, эректильную функцию и метаболизм холестерина. Известно, что холестерин является исходным веществом для образования всех стероидов, включая и ДГЭА, чем объясняется гиполипидемический эффект Трибестана. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта, модулируют эффект протодиосцина. Трибестан обладает гиполипидемическим эффектом, который у больных с дислипопротеинемией значительно понижает уровень общего холестерина и ЛПНП без изменения уровня триглицеридов и ЛПВП в сыворотке.

Применение Трибестана в терапии эндокринного бесплодия у женщин:
В настоящее время в условиях экономической нестабильности, снижения уровня рождаемости и высокого уровня общей смертности проблема сохранения и восстановления репродуктивного здоровья является актуальным вопросом не только в медицинском, медико-генетическом аспекте, но имеет важное биологическое, психологическое и социальное значение (Ванюта Л., 2004). Бесплодие, отмечающееся у 15–20% всех супружеских пар, следует отнести к числу наиболее существенных проблем медицины. Подсчитано, что ежегодно появляется примерно 10 млн новых бесплодных пар. При этом в 55–65% случаев причина бесплодия заключается в женщине. Медико-социальные исследования ряда стран свидетельствуют, что у 93% женщин бесплодие ведет к психическому, социальному и физическому дискомфорту, снижает социальную адаптацию, профессиональную активность и увеличивает количество разводов (Ванюта Л., 2004). Понятие «бесплодие женщины» означает неспособность женщины репродуктивного периода к зачатию. В настоящее время можно говорить о бесплодии в случае, когда при систематической половой жизни без предохранения беременность не наступает на протяжении 1 года (Бондаренко Л.И. и со авт., 2007).

Причины репродуктивной недостаточности на современном этапе:
На сегодня общепринятой является гипотеза экологической обусловленности нарушения репродуктивного здоровья. Как известно, нормальное функционирование половой системы контролируется эндокринной системой, весьма чувствительной к повреждающему воздействию ксенобиотиков. Установлены гормональные изменения, свидетельствующие о дисфункции и более выраженной дезорганизации центральной и периферической систем эндокринной регуляции у женщин, проживающих в экологически неблагоприятных зонах. Разнообразные нарушения функции гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы, обусловленные несоответствием между быстрыми темпами техногенных изменений биосферы и адаптационными возможностями женского организма (эколого-генеративный диссонанс) носят глобальный характер (Любарский А.В., 2006).
Алкоголь, табачный дым и экологические загрязнители способствуют образованию активных форм кислорода (АФК) (Ruder E.H. et al., 2009). Оксидантный стресс, определяемый как отсутствие равновесия между оксидантной и антиоксидантной системами, предположительно играет роль в фактически всех этапах человеческого воспроизводства, от гаметогенеза до имплантации эмбриона, а также развития некоторых патологий, ведущих к бесплодию у мужчин и женщин. Патологические эффекты проявляются различными механизмами, включая повреждение липидов, ингибирование синтеза белка и истощение запасов аденозинтрифосфата. Предполагается, что свободные радикалы кислорода обусловливают возрастное снижение способности к оплодотворению. Свободнорадикальная активность человеческой фолликулярной жидкости повышается с возрастом, вызывая апоптоз клеток гранулезы и кумулюса.

Алкоголь, табачный дым — это косвенные факторы, которые негативно влияют на здоровье человека, снижают иммунитет и репродуктивные функции организма.

Так, у женщин старшего возраста отмечается оксидантное повреждение структуры ооцита и клеток гранулезы примордиальных фолликулов (Agarwal А. et al., 2005; Ruder E.H. et al., 2008; Tatone С. et al., 2008). Т. Takahashi и соавторы (2003) предположили, что длительное воздействие АФК на старые ооциты негативно влияет на кальциевый гомеостаз и повреждает Ca2+- зависимую передачу сигналов, вызывая снижение способности ооцита к развитию. Пероксид водорода снижает циклический аденозинмонофосфат (цАМФ)- зависимый и цАМФ- независимый стероидогенез. И клетки гранулезы, и лютеальные клетки отвечают на воздействие пероксида водорода уменьшением ответа на гонадотропин и ингибицией секреции прогестерона. Оксидантный стресс также ведет к регрессу и недостаточности желтого тела беременности (Agarwal А. et al., 2005). При этом в экспериментальных исследованиях установлен протекторный эффект эстрадиола в отношении апоптоза.
Предположительно, вырабатываемый яичниками эстрадиол функционирует как скавенджер АФК в процессе фолликулогенеза и функционирования желтого тела беременности (Ruder E.H. et al., 2008). На состояние репродуктивного здоровья также существенно влияет соматическое и психическое здоровье населения (Ванюта Л.І., 2004). Нарушения репродуктивной функции, как правило, являются результатом сложных взаимозависимостей демографических, анамнестических, физиологических и психологических факторов риска (Nakamura К. et al., 2008). Наиболее частыми причинами, которые приводят к формированию яичниковой недостаточности, считают стрессовые ситуации (Лившиц А.Б. и соавт., 2006). Существует прямая причинная связь или статистически значимая ассоциация между воздействием стресса и нарушениями репродуктивной функции.
Эпидемиологические данные показывают положительную корреляцию между неблагоприятным исходом беременности с негативными событиями в жизни до зачатия и содержанием кортизола в моче (Nakamura К. et al., 2008). Женский организм реагирует на ди стресс нарушением циклических процессов в системе гипоталамус- гипофиз- яичники. Ключевое место в этих нарушениях принадлежит нейроэндокринной системе репродукции, прежде всего медиобазальному гипоталамусу и структурам миндалевидного комплекса (Любарский А.В., 2006). Так, высокий уровень гормонов стресса в крови может помешать своевременной овуляции и сократить лютеиновую фазу (установлено, что при хроническом стрессе кортизол играет роль в снижении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в плазме крови).

Признаки бесплодия у женщин сводятся к отсутствию беременности, несмотря на полноценную половую жизнь без контрацепции в течение нескольких лет.

Снижение секреции прогестерона уменьшает вероятность успешной имплантации плодного яйца (Vermeulen A., 1993; Nakamura К. et al., 2008). В свою очередь, эстрогены модулируют множество функций головного мозга, потенциально воздействуя на настроение и поведение, оказывая, в общем, позитивное влияние на состояние ментальной сферы (Зозуля И.С. и соавт. 2008). Следует также отметить, что рост фолликула зависит от наличия адекватного кровоснабжения, способствующего обеспечению питательными веществами и передаче регуляторных сигналов. Установлено, что ооциты, происходящие из фолликулов с оптимальной васкуляризацией и содержанием кислорода (≥3%), имеют более высокий потенциал к оплодотворению и развитию (Tatone С. et al., 2008).

Эндокринное бесплодие:
Эндокринные формы женского бесплодия определяются прежде всего нарушениями овуляции (Саидова Р.А., 2002) и составляют 35-40% всех форм бесплодия (Бондаренко Л.И. и со авт., 2007). При этом, согласно результатам исследования Л.И.Ванюты (2004), лишь 25% обследованных женщин с бесплодием воспалительного генеза имеют нормальную гормональную функцию, а у преобладающего большинства (75%) отмечаются ее нарушения. Менструальные циклы протекают по типу недостаточности обеих фаз (32%) или второй фазы (44%). Отмечаются изменения циркадных ритмов и фолликулогенеза.
Принято различать следующие клинические формы эндокринного бесплодия:

  • аменорея — первичная и вторичная;
  • олигоменорея;
  • синдром хронической ановуляции (при различных нейроэндокринных синдромах);
  • недостаточность лютеиновой фазы (НЛФ);
  • яичниковая и/или надпочечниковая гиперандрогения (Саидова Р.А., 2002).

Одной из наиболее распространенных функциональных патологий яичника является НЛФ — состояние, проявляющееся дефицитом прогестерона, укорочением лютеиновой фазыНЛФ является полиэтиологической патологией.

В структуре ее этиологических факторов можно выделить три основные группы:

  • нарушение рецепторного аппарата эндометрия;
  • первичная или вторичная недостаточность гонад (сниженный овариальный резерв);
  • нарушение фолликулогенеза вследствие дисбаланса гонадотропных гормонов на фоне гиперактивации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, гипотиреоза, гиперандрогении, гиперпролактинемии и др. (Татарчук Т.Ф. и соавт., 2008а).

Эндокринное бесплодие – это невозможность зачать ребенка из-за отсутствия или нерегулярности овуляции, неспособности яйцеклетки к оплодотворению или имплантации плодного яйца к внутренней поверхности маточной оболочки в силу эндокринной патологии.

Гиперпролактинемия является причиной нарушения менструальной и генеративной функции более чем в 25-30% случаев. В гипоталамусе под влиянием высоких уровней пролактина уменьшается синтез и высвобождение гонадотропин-рилизинг гормона, также снижается чувствительность гипоталамуса к эстрогенам. В яичниках повышенные уровни пролактина тормозят гонадотропинзависимый синтез стероидов, снижают чувствительность яичников к экзогенным гонадотропинам. Часто повышение уровня пролактина характерно для состояния хронического стресса (Татарчук Т.Ф. и соавт., 2008а). Благодаря достижениям молекулярной биологии установлены дополнительные механизмы нарушения функции желтого тела: тканевая гипоксия, ацидоз, избыток свободных радикалов, в большинстве случаев обусловленные сниженным кровоснабжением, а также истощение энергетических ресурсов клеток (Татарчук Т.Ф. и соавт., 2008а). В ближайшем будущем следует ожидать усиления доказательной базы как в отношении уже установленных, так и в новых областях терапевтического применения Трибестана.

Выводы:
В лечении женского бесплодия особый интерес представляет применение растительных препаратов за счет мягкого, но эффективного комплексного воздействия на организм наряду с отсутствием серьезных побочных явлений и возможностью применения в качестве вспомогательного средства к традиционной фармакотерапии.
Трибестан оказывает воздействие на гормональный баланс организма, не нарушая механизмов его регуляции; отмечается выраженный стимулирующий эффект на женскую половую функцию и либидо, нормализация менструального цикла, позитивное влияние на психоэмоциональный статус и состояние вегетативной нервной системы.

Трибестан — фитопрепарат, который усиливает выработку тестостерона и эстрогеновых гормонов, улучшая половую функцию, эрекцию, сперматогенез, либидо и прочие…, как у мужчин, так и у женщин.

Трибестан обладает хорошим профилем безопасности. Препарат можно применять как в качестве монотерапии, так и в комплексном лечении наряду с гормональными лекарственными средствами. Фармакокинетика:
Фармакокинетические данные получены на базе исследований на экспериментальных животных при пероральном и в/в введении препарата в дозах 50-200 мг/кг массы тела. Установлено, что при однократном в/в введении около 12-14% дозы препарата выводится в течение 24 часов с желчью, около 6-7% протодиосцина выводится с мочой. После приема препарата внутрь в течение 24 часов с желчью выводится значительно меньшее количество протодиосцина (2-3%), в моче концентрация протодиосцина не определяется. Полученные экспериментальные данные показали, что выведение Трибестана осуществляется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина подтверждает, что он подвергается интенсивной биотрансформации в организме.

Показания:

  • в качестве общетонизирующего средства для повышения устойчивости организма к физическим и психическим нагрузкам;
  • для повышения работоспособности при интенсивных физических нагрузках и занятиях спортом;
  • в период реконвалесценции после перенесенных тяжелых заболеваний;
  • в качестве монотерапии или в составе комплексной терапии при нарушениях половой функции у мужчин (половая слабость, идиопатическая олигоастенотератозооспермия и азооспермия в случаях иммунологического бесплодия);
  • для увеличения либидо, силы и продолжительности эрекции;
  • у женщин при фригидности, эндокринном яичниковом бесплодии, при климактерическом и посткастрационном синдроме с выраженными вазомоторными и неврастеническими проявлениями;
  • в случаях дислипопротеинемии для понижения уровня общего холестерина и ЛПНП.

Л-аргинин помогает при бесплодии — отзыв

L-аргинин является основным компонентом, из которого синтезируются половые гормоны. Дефицит этой аминокислоты может привести к репродуктивным нарушениям как у мужчин, так и у женщин.

Нашла хорошее средство при планировании, надеюсь поможет всем планюшкам увидеть долгожданные:
L-аргинин является основным компонентом, из которого синтезируются половые гормоны. Дефицит этой аминокислоты может привести к репродуктивным нарушениям как у мужчин, так и у женщин.
L-аргинин – незаменимая аминокислота, которая увеличивает уровень окиси азота в теле человека, повышает выделение спермы и стимулирует секрецию гормона роста.
Исследование показало: женщины с диагнозом бесплодие, которые принимают L-аргинин, могут значительно увеличить свои шансы забеременеть. Другое исследование показало улучшение результатов ЭКО, когда женщины, плохо отвечающие на препараты, способствующие зачатию, принимали L-аргинин.

L-аргинин имеет важное значение и для выработки спермы, формирования и созревания сперматозоидов. L-аргинин улучшает сперму, ее качество и подвижность, хотя и менее значительно, когда начальное количество сперматозоидов крайне низко (менее 10 миллионов на миллилитр).

Благодаря использованию L-аргининне происходит застоя крови и лимфы, который является одной из главных причин возникновения хронических гинекологических и онкологических заболеваний.
Постоянное обновление слизи не дает возможности размножения микроорганизмов во влагалище, тем самым, предотвращая выделение (бели, молочница), изчезает зуд, неприятный запах.
Использование L-аргинин приводит к восстановлению тонуса гладкой мускулатуры малого таза, что в свою очередь предотвращает непроизвольное мочеиспускание при кашле, выпадение матки, прямой кишки, образование геморроидальных узлов, а также способствует вынашиванию беременности.
L-аргинин способствует выталкиванию слизистой пробки из шейки матки, освобождая доступ сперме внутрь для оплодотворения яйцеклетки, улучшению проходимости маточных труб, крово- и лимфообращению в яичниках, благодаря чему стабилизируется менструальный цикл (изчезает напряженность и психоэмоцинальная напряженность), наступает желанная беременность.
Так как L-аргинин циркулирует по всему организму, происходит расширение сосудов на всем их протяжении, улучшается питание всех органов, нормализуется артериальное давление, гормональный фон, повышается половое влечение, нормализуется сон, отодвигается раннее наступление климакса, сглаживаются проявления наступившего климакса. Профилактирует заболевания женской репродуктивной системы: фибромиома матки, мастопатия, поликистоз яичников, полипы, кисты, эрозии шейки матки, рак молочной железы, рак матки, задержка в половом созревании
Ирина
www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/367406060/
www.darpri.ru/catalog/vechnaya-vesna-dlya-sudaryn/l-arginin-oksid-azota-i-zhenskiy-organizm.html
sabyna.ru/l-arginin-dlya-rosta-volos-arginin-dlya-zhenshhin-instrukcziya-protivopokazaniya.html

L-аргинин (часто сокращается до «аргинин») – условно незаменимая аминокислота. Это означает, что она вырабатывается и самим организмом, но полностью обеспечить его потребности при этом не может. Поэтому необходимо поступление ее извне – в виде продуктов или таблеток.

Общие понятия

Аминокислоты – кирпичики, из которых построены все белки. Всего аминокислот существует 20, часть из них незаменимые, т.е. в организме не вырабатываются; а часть заменимые – синтезируются организмом.

L-форма аргинина – это ее изомер. Он входит в состав пептидов и различных белков. Между прочим, все вещества присутствуют в организме именно как L-изомеры.

Аминокислоты — это строительный материал для протеинов (простых белков); они же необходимы для синтеза витаминов, гормонов, медиаторов и пр.

L-Arginine участвует в создании протеинов и считается, по мнению американского диетолога Р.Аткинса, самой могущественной без преувеличения аминокислотой в кардиологии и иммунологии. Аргинин не вырабатывается у детей (поэтому для детей он является кислотой незаменимой) и у пожилых (с возрастом синтез аминокислоты снижается).

Запасы вещества также уменьшаются при болезнях, усталости, при интенсивных тренировках. Появляется потребность в получении аргинина из аптек и магазинов спортивного питания.

Вообще магазины спортивного питания и были раньше источниками его, пока аргинин вдруг не стал таким популярным и востребованным. Среди спортсменов он использовался как донатор азота.

Чем объяснить такую востребованность? Он имеет свои полезные и вредные свойства, как и любой препарат.

Свойства аргинина

Аргинин – для чего нужен и что это такое? Это протеинобразующая аминокислота; благодаря ему вырабатывается оксид азота (NO) – нейромедиатор.

Аргинин – структурная формула и свойства: эта аминокислота является единственным реагентом NO, его структурная формула приведена ниже.

Он не только расширяет сосуды, но и делает их эластичными, гибкими, с сохранением тонуса. Это особенно ценно для хорошей работы миокарда.

Аргинин для организма, польза и вред:

  • поддерживает в крови оптимальное количество холестерина, что помогает сердцу в его работе;
  • стимулирует продукцию инсулина;
  • повышает выработку СТГ;
  • убирает жировые запасы за счет расщепления липидов;
  • имеет репаративные свойства;
  • ускоряет процессы детоксикации;
  • укрепляет иммунитет, стимулируя работу тимуса и выработку антител;
  • повышает выносливость;
  • помогает в росте мышечных волокон;
  • повышает синтез гликогена в печени и мышцах;
  • улучшает восприимчивость клеток к инсулину;
  • улучшает память и обучаемость;
  • расширяет сердечные сосуды за счет расслабления стенок сосудов, проходимость у них при этом улучшается.

Микроциркуляция крови улучшается в разы. Нормализует АД; улучшает микроциркуляцию крови и ее реологические свойства – необходимое условие при диабете; обеспечивает нормальное поступление крови в конечности; обеспечивает работу гипофиза; он хорош и тем, что не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам, что важно при борьбе с атеросклерозом.

Как видите, спектр его действия просто огромен. Причем, он одинаково важен для обоих полов.

Для мужчин

Зачем этот препарат мужчинам? Эякулят на 80% содержит аргинин; его дефицит вызывает бесплодие. Он стимулирует сперматогенез; усиливает кровоток в половых органах. Количество эякулята возрастает.

Возникают все условия для длительной и стойкой эрекции. Простата оздоравливается. При низкой активности сперматозоидов врачи нередко назначают сочетание аргинина и цинка.

Для женщин

Аргинин женщинам: для чего он нужен? Аминокислота важна тем, что расщепляя жиры, помогает в сбросе лишнего веса. Поэтому часто при диетах препарат назначается как средство для похудения.

Способствует омоложению кожи из-за повышения синтеза коллагена. На его основе созданы аргининовый гель, пилинг, шампуни и пр.

Укрепляет здоровье половой сферы не меньше, чем у мужчин, очищает сосуды и не дает развиться новообразованиям, поддерживает выносливость, убирает депрессию. Иначе говоря, аминокислота для выносливости – аргинин.

Дефицит этого вещества заставляет организм быстрее стареть. За счет улучшения кровотока, он улучшает и трофику тканей, кожи и волос. Поэтому зарубежные фирмы выпускают теперь даже шампуни с аргинином.

За исследования оксида азота и его реагента аргинина в 1998г. была вручена Нобелевская премия в области физиологии и медицины американским ученым Роберту Ферчготту, Луису Игнарро и Фериду Мураду.

Где он содержится?

Суточная потребность аргинина – 6,1 грамм/сутки. Он содержится в источниках белка (от max к min концентрации):

  • тыквенные семечки (5,4г/100г);
  • кедровые орешки (2.4г/100г);
  • грецкие орехи (2,2г/100г);
  • горох высушенный;
  • куриные грудки (1,4 г на 100г), свинина (360г – суточная доза);
  • филе лосося; творог (500г – суточная доза);
  • яйца куриные (0,8г/100г – 6 яиц – суточная доза);
  • молоко (0,1/100г).

Также аргинином богаты кунжут, арахис, изюм, шоколад, кукуруза, овсянка, морепродукты, желатин и улитки. Организму трудно извлекать аргинин из употребляемых животных продуктов, поэтому большую роль играют орехи. Кроме того, разработаны специальные БАДы для наилучшего удовлетворения потребности организма в аргинине.

Действие аргинина более подробно для некоторых патологий

Действие аргинина при различных заболеваниях:

  1. ЦНС — улучшает передачу нервных импульсов и усиливает активность нервных клеток.
  2. ССЗ – усиливая тонус сосудов и расширяя их, не дает образоваться бляшкам, потому что расширенный сосуд сложнее блокировать. Кроме того, он усиливает сердечный выброс.
  3. Печень – аргинин синтезирует белок, в процессе чего удаляется из организма ядовитый аммиак. В кровь аммиак при этом не попадает, что серьезно повредило бы мозг. Занимается этой работой печень. Если она больна, детоксикация будет нарушена. Повышение аммиака может вызывать бессонницу, поэтому добавки с аргинином лучше пить вечером.
  4. Помогает в расщеплении жиров, что помогает женщинам худеть. Очень хорошо очищает печень и помогает в выведении аммиака сочетание аргинин+глютамин (аминокислота с похожими свойствами). Активизирует энергетический обмен.
  5. Сахарный диабет – улучшает микроциркуляцию и предохраняет бета-клетки от разрушения; повышает синтез инсулина.
  6. При СД лучше принимать препарат в виде БАДа с витаминами, минералами и антиоксидантами.
  7. Стрессы – повышает уровень кортизола и помогает организму бороться со стрессом, снимая психологическое напряжение.

Таким образом, получается, что аргинин способен поддерживать в тонусе ССС, иммунитет и ЦНС — являются гарантами здоровья. Поэтому сегодня он из категории условно незаменимой аминокислоты перешел в категорию незаменимой по очень веским показателям. Вместе со своими плюсами, препарат имеет противопоказания и побочные эффекты тоже.

Возможные противопоказания

Не сочетаются с аргинином:

  • герпес (вирусы ВПГ используют аргинин для собственной репликации);
  • панкреатиты и нефриты с анурией;
  • БА;
  • нарушениях электролитного обмена;
  • шизофрения;
  • гипотония;
  • гестация;
  • ГВ;
  • онкология;
  • гемофилия
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 18 лет (особенно детям в период активного роста, т.к. возможно спровоцировать гигантизм).

Также осторожность нужно проявлять у пациентов из группы риска по СД 2 типа. У них аргинин может вызывать гормональный сдвиг с резкой гипергликемией.

При артритах и инфекциях воспалительный процесс может обостриться. Но замечено, что даже в этих случаях доза 1 г/сутки на протяжении 2-3 недель не вызывает побочек, в таком случае аминокислота действует мягко.

При передозировке аргинина возможны обмороки ввиду расширения сосудов. Предельная безопасная доза составляет 6,8 г/сутки. Есть также лекарства, которые нельзя принимать одновременно с аргинином: антикоагулянты; Нитроглицерин; Виагра.

Инструкция к применению

При полном здоровье для профилактики – доза в сутки – 3г, прием трехкратно во время еды, пить не больше 3 таблеток. После курса обязателен отдых на 2 месяца. Аргинин не усваивается при жирной трапезе; поэтому употреблять ее лучше спустя 5-6 часов после препарата.

При любом БАДе всегда прилагается подробная инструкция для пользователя. При заболеваниях курс приема не превышает 2 недели. Назначается при: первом типе СД; циррозах; ВГ; ЖКБ; ЦАС. У подростков – применение показано только при низкорослости и цистинурии.

Если человек работает на руководящих постах с повышенной ответственностью, ресурсы его ЦНС быстро истощаются, поэтому им также полезно назначение аргинина. Он резво восстанавливает физические и психологические ресурсы. Аргинин для женщин хорошо принимать при ПМС, альгоменорее. Показан он и дистрофикам, при ССЗ, СХУ, анемии, после лечебных диет для восстановления.

Он содержится в гепатопротекторах, иммуномодуляторах, кардиопрепаратах. Показан для репаративных процессов больным с ожогами, в качестве парентерального питания после операций, больным с ВИЧ/СПИДом.

Прием аргинина в спорте

Все бодибилдеры знают, что лактоацидоз и боли в мышцах снимает аргинин и он же усиливает в них кровоток. Поэтому особенно помогает при пампинге. Принимается в течение месяца, пьют его за час до тренировки, запивая только водой.

Максимальная доза – 10 г. Самостоятельный расчет дозы должен быть из расчета 115 мг/кг веса. Для улучшения спортивных достижений допускается сочетание аргинина с креатином.

При наращивании мышц не следует забывать еще об одной очень важной условно незаменимой аминокислоте – глютамин. Она также помогает нарастить мышцы и важна для них потому, что 60% их волокон содержат глютамин. Мышечный тонус, синтез белков для мышц, энергия и расщепление липидов — все это даст союз глютамин+аргинин. Они оба – первые союзники атлетов. После них миоциты быстро восстанавливаются. Глютамин и аргинин повышают СТГ и лучше их прием перенести на вечер.

Если бодибилдер пьет белковые коктейли, их пьют после аргинина. Для накачки и усиления питания мышц БАД лучше принимать после занятий.

Аналоги (заменители):

  • Креатин;
  • L-Глутамин;
  • Тивортин;
  • Вазотон;
  • ВССА;
  • Треонин;
  • Биотредин.

Последний увеличивает синтез коллагена и эластина + гепатопротектор, принимает участие в обмене белков.

Еще несколько средств:

  1. Периндоприл – кардиологическое и гипотензивное средство; для спорта не используется. Как принимать аргинин в этих случаях – устанавливает врач.
  2. Нитропруссид натрия – расширяет сосуды при БА, ССЗ.
  3. Гиперник – гипотензивный препарат, применяется при ХСН.

Побочные эффекты

Побочные действия очень редки, но о них нужно знать. До начала приема лучше пройти обследования для выявления заболеваний, при которых аргинин нежелателен. У отдельных пациентов могут отмечаться при приеме аргинина обострения герпеса; при длительном приеме нарушения иммунитета; повышение возбудимости.

Пероральное применение:

  • метеоризм;
  • ОБЖ;
  • тошнота;
  • диарея;
  • обострение подагры.

Применение парентеральное:

  • боль в месте укола;
  • онемение;
  • поясничные боли;
  • цефалгии.

При в/венном применении:

  • коллапс;
  • рвота и тошнота;
  • цефалгии.

Аллергические реакции проявляются в виде зуда и высыпаний на коже, могут обостриться приступы астмы, могут быть трудности с дыханием и глотанием, хрипы. Тогда необходимо срочно обратиться к врачу.

Вред аргинина

С учетом огромной пользы, вред все же существует. Он может проявиться только при зашкаливающих дозах (прием более 15 г/сутки) и без учета противопоказаний к его применению. Этот препарат удовлетворит все ваши ожидания при отказе от спиртного и стимуляторов ЦНС; при полноценном сне и отдыхе. В данное время все исследования препарата продолжаются ввиду самых неожиданных результатов.

Получены самые разные и противоречивые сведения о препарате. Например, выявлены случаи, когда подавляющее число пациентов, принимающих аргинин после приступов сердца – умерли.

У сердечников риск смертельного исхода ускоряется при приеме этого препарата. Он даже может вызывать атеросклероз; ухудшать клинику астмы. Аргинин может ухудшать состояние поджелудочной железы и вызывать панкреатиты. Чрезмерное потребление вызывает болезнь Альцгеймера.

Признаки дефицита аргинина

Позднее половое развитие; сниженное продуцирование инсулина; ухудшенная работа печени; гиперлипидемия. Самый естественный путь пополнения аргинина – через пищу.

Все остальные случаи приема – дозы, повторы, курсы и пр. – должны устанавливаться только врачом. Не превышайте назначенную дозу самостоятельно для ускорения процесса, например, похудения. Первый признак передозировки – утолщение кожи. Оно обратимо, но на него следует обратить внимание.

Условия продажи

БАДы отпускаются без рецепта; капсулы нужно хранить в темном сухом месте, при температуре 25С. Срок годности — 2 года.

Аргинин. 10 фактов

эрекция,аргинин, цитруллин,пампинг и бодибилдинг

L-Аргинин

Спортивное питание. Аргинин.

Протеин, Гейнер, Витамины, Аминокислоты, Аргинин, Селен и многое другое

Аминокислоты в спортивном питании. Состав, как принимать и тд

Допинг без купюр Аргинин

L аргинин в бодибилдинге, Факты и эффекты l аргинина, как принимать l arginine

Аргинин — Что за чудо препарат?

Аргинин для эрекции

Л-аргинин (L-arginine) в спорте: эффективность, вред, исследования

Аргинин и его значение Жить Здорово с Еленой Малышевой

Полезные советы аргинин

Аргинин в Бодибилдинге

L-аргинин: лечебные свойства, инструкция к применению

Купил Л-аргинин для роста!

Аргинин , Как Принимать, Серетный Метод Приема, Что покупать из Аргенинов

аргинин женщинам.mpg

Польза аргинина

L-Аргинин в продукте ARGI+ рассказывает нобелевский лауреат DrMurad

Аргинин — залог здоровья и красоты волос.

Аргинин это информатор нашего организма

Интимный Гель состоящий из L аргинина Улучшает потенцию и увиличивает чувствительность женщины

Аргинин. 10 фактов эрекция,аргинин, цитруллин,пампинг и бодибилдинг L-Аргинин Спортивное питание. Аргинин. Протеин, Гейнер, Витамины, Аминокислоты, Аргинин, Селен и многое другое Аминокислоты в спортивном питании. Состав, как принимать и тд Допинг без купюр Аргинин L аргинин в бодибилдинге, Факты и эффекты l аргинина, как принимать l arginine Аргинин — Что за чудо препарат? Аргинин для эрекции Л-аргинин (L-arginine) в спорте: эффективность, вред, исследования Аргинин и его значение Жить Здорово с Еленой Малышевой Полезные советы аргинин Аргинин в Бодибилдинге L-аргинин: лечебные свойства, инструкция к применению Купил Л-аргинин для роста! Аргинин , Как Принимать, Серетный Метод Приема, Что покупать из Аргенинов аргинин женщинам.mpg Польза аргинина L-Аргинин в продукте ARGI+ рассказывает нобелевский лауреат DrMurad Аргинин — залог здоровья и красоты волос. Аргинин это информатор нашего организма Интимный Гель состоящий из L аргинина Улучшает потенцию и увиличивает чувствительность женщины

Состав

В состав одной капсулы входит 500 или 1000 мг L-Аргинина.

В качестве вспомогательных компонентов используются микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза (пищевая добавка Е464).

Форма выпуска

Лекарственная форма препарата L-Аргинин — капсулы. Капсулы 500 мг расфасовываются в стеклянные банки по 50 штук, количество капсул 1000 мг в одной банке — 90 штук.

Фармакологическое действие

L-Аргинин — это условно незаменимая для взрослых и незаменимая для детей аминокислота. Это означает, что вещество вырабатывается в организме, но в недостаточных для его полноценного функционирования количествах.

Играет важную роль в процессах обмена веществ, усиливает выработку соматотропина (гормона роста).

Фармакодинамика и фармакокинетика

L-Аргинин представляет собой протеинобразующую аминокислоту и является основным источником выработки NO (оксида азота) — нейромедиатора и мощного сосудорасширяющего фактора.

Ее действие направлено на поддержание в крови оптимальной концентрации холестерина, что, в свою очередь, благотворно сказывается на функциональном состоянии сердца и сосудов.

У мужчин на фоне применения Эль-аргинина усиливается приток крови к половым органам и увеличивается количество семенной жидкости, благодаря чему создаются оптимальные условия для продолжительной и устойчивой эрекции, и нормализуется состояние предстательной железы в целом.

Помимо этого, Л-Аргинин:

  • стимулирует синтез инсулина;
  • способствует подъему уровня соматотропина в крови;
  • выработку соматотропина;
  • уменьшает количество жировых отложений в организме;
  • активизирует процесс заживления ран и ускоряет восстановление после травм;
  • стимулирует естественные методы детоксикации и способствует выведению из организма аммиака;
  • играет важную роль в процессах выработки коллагена;
  • повышает активность иммунной системы;
  • препятствует накоплению умственной и физической усталости;
  • принимает участие в процессах роста клеток мышечной ткани;
  • стимулирует синтез гликогена в мышечной ткани и в печени;
  • способствует высвобождению лактогенного гормона, глюкагонаадреналина, пептидного гормона соматостатина;
  • принимает участие в образовании аминокислоты орнитин, мочевины, креатина (карбоновой кислоты, которая выполняет важную функцию в процессах энергетического обмена, которые протекают в нервной и мышечной тканях), аргининфосфата (вещества, которое является носителем резервной формы энергии);
  • способствует расширению коронарных артерий, действуя как предшественник оксида азота, высвобождающегося из клеток эндотелия сосудистых стенок;
  • поддерживает показатели артериального давления в пределах физиологической нормы;
  • улучшает микроциркуляцию крови и ее реологические свойства;
  • обеспечивает нормальный приток крови к конечностям;
  • предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

Показания к применению

Средство рекомендовано к применению в качестве дополнительного источника аминокислоты l-Аргинин.

БАД может использоваться в качестве одной из составляющих метаболической терапии, для профилактики достаточно широкого спектра болезней внутренних органов, а также для компенсации дефицита вещества у здоровых людей, ведущих активный образ жизни.

Восполнение аминокислот особенно важно для людей, которые:

  • страдают от нервных расстройств, дистрофии, болезней сердца и сосудов, анемии, синдрома хронической усталости, эпилепсии;
  • восстанавливают физическое состояние после злоупотребления психоактивными веществами или длительного соблюдения лечебной диеты.

Свойства аргинина — а именно, способность вещества повышать уровень креатина в мышечной ткани, — обусловливают целесообразность применения БАД и в бодибилдинге.

Противопоказания

Применение БАД противопоказано при:

  • индивидуальной непереносимости входящих в его состав компонентов;
  • беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью;
  • пациентам, у которых диагностирована шизофрения или иные болезни психического характера;
  • при герпесе.

По мнению экспертов, от приема БАД следует также воздерживаться людям, у которых на данный момент обнаружено онкологическое заболевание, а также детям в фазе активного роста. Последнее обусловливается тем, аминокислота оказывает влияние на гормон роста и может спровоцировать у ребенка нежелательный гигантизм.

С осторожностью ее назначают больным сахарным диабетом, а также пациентам, у которых нарушена толерантность к глюкозе: прием аминокислоты может стать причиной гормонального сдвига, а это, в свою очередь, может привести к резкому повышению концентрации глюкозы в крови.

Следует, однако, отметить, что ежедневный прием капсул в дозе 1 г на протяжении 14-20 дней у указанных групп пациентов обычно не вызывает негативных реакций со стороны организма, а вещество достаточно мягко включается в протекающие в нем метаболические процессы.

Также с осторожностью показано применение БАД у людей с нарушенным электролитным балансом и при патологиях почек (в том числе при анурии).

Побочные эффекты

У отдельных пациентов прием L-Аргинина может сопровождаться следующими побочными эффектами:

  • аллергическими реакциями;
  • повышением риска обострения герпесвирусной инфекции;
  • нарушениями функционирования иммунной защиты (в случае применения длительным курсом);
  • расстройствами сна;
  • повышением возбудимости.

До 18 лет не следует длительно принимать капсулы в дозе, превышающей несколько грамм.

У страдающих от артрита и инфекционных заболеваний пациентов прием средства может спровоцировать обострение воспалительного процесса, поэтому в подобных случаях рекомендуется дополнять терапию назначением Лизина или других противовирусных компонентов.

При активизации проявлений любой герпесвирусной инфекции применение БАД нежелательно по той причине, что вирусы используют аргинин для собственной репликации.

Инструкция на L-Аргинин

В инструкции на Аргинин указывается, что для взрослого человека суточная доза вещества — 3 грамма. Обычно ее делят на 2 или 3 приема, соответственно принимая в каждый из них по 1,5 или 1 г.

Приемы капсул должны совпадать со временем приема пищи. Продолжительность курса применения БАД — от 14 дней до 1 месяца. Повторный прием возможен через 1-2 месяца.

Как принимать Аргинин в капсулах в бодибилдинге?

Суточная доза Л-Аргинина для спортсменов составляет от 3 до 9 грамм. Несмотря на то, что более высокая доза дает и более выраженный результат (при приеме 20 грамм вещества в день выработка соматотропного гормона повышается на 60%), опытные культуристы все же не рекомендуют принимать более 10 грамм аргинина в сутки, поскольку это может спровоцировать гипотензию, тошноту, рвоту, диарею, слабость.

Некоторые эксперты рекомендуют самостоятельно рассчитывать дозировку по формуле: 115 мг аргинина на 1 кг веса тела. При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных побочных эффектов дозу снижают.

Капсулы принимают, запивая большим количеством жидкости (не менее 200 мл). Допускается принимать средство в сочетании с креатином.

Пить БАД следует перед тренировкой, примерно за 45-60 минут до ее начала. По прошествии этого времени уровень NO становится достаточным для того, чтобы мышечные ткани начали насыщаться анаболическими гормонами, кислородом и аминокислотами.

Капсулы следует принимать натощак и ни в коем случае не с жирной пищей, поскольку это ухудшит его усвоение и отрицательно скажется на эффективности БАД. Специалисты утверждают, что для полноценного усвоения аминокислоты необходимо, чтобы со времени последнего употребления жирогенных продуктов прошло не менее пяти часов.

Спортсменам, которые перед тренировкой пьют протеиновые коктейли, рекомендуется сначала принять Аргинин и только потом выпить коктейль.

После физической нагрузки БАД принимают, когда требуется усилить питание мышечной ткани, и для пампинга. Употребление аминокислоты перед сном стимулирует секрецию гормона роста.

Чтобы избежать привыкания, между курсами применения средства рекомендуется делать перерывы.

Передозировка

Превышение рекомендуемой инструкцией дозы нежелательно. Одним из признаков передозировки аргинина является утолщение кожи. Явление обратимо, если снизить суточную дозу приема.

В инструкции не описываются симптомы передозировки L-Аргинина, однако известно, что прием БАД в высоких дозах (более 15 грамм в сутки) может стать причиной диареи, слабости, тошноты, гипотензии.

Имеются также данные о том, что прием данной аминокислоты может спровоцировать ухудшение состояния поджелудочной железы: в ходе научных исследований были зафиксированы случаи воспаления органа и развития панкреатита.

Взаимодействие

БАД не следует принимать в сочетании с любыми другими донаторами (в том числе с Нитроглицерином или Виагрой).

Нередко в состав различных средств входят одновременно аргинин и орнитин. Орнитин является предшественником глютаминовой кислоты, пролина и цитруллина, и так же, как и аргинин, стимулирует выработку гормона роста и инсулина, синтез белка, регенерацию и восстановление клеток печени, улучшает иммунитет и укрепляет соединительную ткань, ускоряет процесс сжигания жиров в организме.

Одновременное применение Карнитина, Аргинина и Орнитина способствует усилению этих эффектов и стимулирует потерю веса.

Условия продажи

Средство безрецептурного отпуска.

Условия хранения

Капсулы хранят в светозащищенном, сухом месте, в котором поддерживается температура 25°C.

Срок годности

2 года.

Особые указания

L-Аргинин — что это такое?

В Википедии указывается, что L-Аргинин — это изомер алифатической альфа-аминокислоты аргинин. Спорт-вики сообщает, что вещество применяется в спортивном питании в качестве донатора азота.

Аминокислота незаменима для детей, поскольку организм ребенка ее не способен вырабатывать, для взрослых же считается незаменимой условно: как правило, у ослабленных людей и людей преклонного возраста она вырабатывается в очень незначительном количестве или же не вырабатывается вовсе.

Польза и вред аргинина

Аминокислоты являются химическими компонентами молекул простых белков (протеинов) и исходным материалом для биосинтеза витаминов, гормонов, медиаторов, алкалоидов и т.д.

L-Arginine принимает участие в образовании протеинов, и считается самой могущественной аминокислотой в иммунологии и кардиологии.

Говоря о вреде и пользе аргинина, следует отметить, что достаточное поступление в организм указанной аминокислоты в особенности важно для мужчин. Семенная жидкость приблизительно на 80% состоит из этого белкового строительного материала, поэтому дефицит аргинина нередко приводит к бесплодию.

Аргинин стимулирует продукцию спермы, что используется врачами в программах лечения мужского бесплодия. Мужчинам со сниженной активностью сперматозоидов БАД нередко рекомендуют принимать с препаратами цинка.

Обладая способностью расслаблять гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов и повышать их эластичность, аминокислота позволяет поддерживать их нормальную проходимость и обеспечивает правильную микроциркуляцию крови.

В свою очередь, состояние сердечно-сосудистой системы тесно связано с репродуктивной функцией у мужчин, где нарушение кровообращения чревато различного рода сексуальными расстройствами.

Для женщин вещество интересно в первую очередь тем, что при соблюдении правил здорового питания оно позволяет бороться с проблемой лишнего веса.

Как и у мужчин, у женщин средство способствует укреплению здоровья половых органов, препятствует появлению доброкачественных и злокачественных новообразований, очищает сосуды, уменьшает проявления депрессии, повышает работоспособность и общую выносливость организма.

Аргинин нередко называю “аминокислотой молодости”. Это связано с тем, что он принимает участие в выработке многих гормонов. Организм, в котором наблюдается дефицит аргинина, стареет значительно быстрее.

Аминокислота питает все ткани и органы человеческого организма, а также улучшает его кровоснабжение и, в частности, кровоснабжение волосяных луковиц. По этой причине косметологи нередко включают ее в состав средств для оздоровления волос.

Нанести вред организму вещество может лишь в сверхвысоких дозах и при наличии противопоказаний к его применению.

Следует помнить, что такое вещество, как аргинин, работает в особенности эффективно при отказе от психостимулирующих препаратов и алкоголя, а также при нормально организованном режиме сна и отдыха.

Аргинин в продуктах питания

В каких продуктах содержится аминокислота? В первую очередь — в семечках и орехах. В 100 граммах семечек тыквы, например, ее содержание — 5,353 грамма при суточной потребности 6,1 грамма.

Также богаты им арахис, кунжутное семя, миндаль, кедровые и грецкие орехи. От 600 до 1400 мг вещества содержится в различных сортах мяса (больше всего в свинине, цыпленке и курином филе), печени, обезжиренном твороге, куриных яйцах.

Источниками аминокислоты могут служить горох, шоколад, кукуруза, изюм, овсяная крупа, желатин, улитки, анчоусы, тунец, креветки, крабы, сырое филе лосося, белая рыба, камбала.

АналогиСовпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Нэйчес Баунти L-Аргинин, Аргинин-Орнитин-Лизин, Вазотон, L-гель, Л-аргинин Технофарм, Аминокислота L-АргининФормула любви, Периндоприла аргинин, Twinlab L-Arginine.

Отзывы о L-Аргинине

Найти плохие отзывы об аргинине достаточно сложно. Это связано с тем, что без данной аминокислоты по определению невозможно нормальное функционирование человеческого организма.

Отзывы свидетельствуют о том, что на фоне приема препаратов аргинина (L-Аргинина Солгар, Вазотона, Нэйчес Баунти) существенно улучшается общее самочувствие и повышается настроение. Врачи часто включают средство в программы лечения бесплодия у мужчин и женщин, а также в программы коррекции астенических и депрессивных состояний.

Л-Аргинин для мужчин — это эффективное средство для нормализации функции предстательной железы, для женщин — помощник в борьбе с лишними килограммами, сохранения молодости и бодрости, а также красоты волос.

Аминокислоту по достоинству оценили косметологи и производители косметических средств, включив его в состав различных масок, шампуней и кондиционеров для укрепления ослабленных и поврежденных волос. Так, например, компания L’Oreal использует его в качестве одного из компонентов шампуня Эльсев “Сила Аргинина”.

Цена L-Аргинина

Купить в аптеке аргинин 500 мг №50 производства компании Solgar можно в среднем за 850 рублей. Цена аргинина 1000 мг №90 в среднем 1800 рублей.

Цена аналогов Л-Аргинина Солгар — L-Аргинина Нэйчес Баунти и Вазотона (L-аргинин) — варьируется от 250 до 700 рублей.

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия

WER.RU

  • Вазотон (L-аргинин) капсулы 0.5 г 30 шт.Алтайвитамины

  • Вазотон (L-аргинин) капсулы 0.5 г 60 шт.Алтайвитамины

  • Доппельгерц V.I.P. L-Аргинин капсулы 120 шт.Queisser Pharma

  • L-Аргинин капсулы 50 шт.Nature’s Bounty, Inc.

  • NOW L-Аргинин 500 мг капсулы 100 шт.NOW Foods

ЗдравЗона

  • Вазотон (L-аргинин) 0,5г №60 капсулыАлтайвитамины ЗАО

  • Вазотон (L-аргинин) 0,5г №30 капсулыАлтайвитамины ЗАО

Аптека ИФК

  • Солгар L-аргининSolgar Vitamin AND HERB, США

показать еще

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата L-Аргинин обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Аргинин — это аминокислота, которая способна синтезироваться под воздействием определенных благоприятных факторов. Важно отметить и тот фактор, что под влиянием некоторых негативных факторов указанный положительный синтез может приостановиться. Как правило, подобными факторами являются болезнь человека или проведение химиотерапии. После 30-ти летнего возраста синтез аргинина также замедляется, чтобы сформировать его в норму, необходимо придерживаться правильного питания, а также здорового образа жизни. Если брать конкретно аминокислота аргинин, польза и вред которой бурно обсуждались в 90-е годы, то она является незаменимым для нормальной жизнедеятельности организма человека веществом.

При синтезе аргинина в организме человека происходит преобразование окиси азота. Как известно, окись азота — это не очень благоприятное вещество, которое в природе вызывает появление кислотных дождей, а в организме она способствует накоплению канцерогенов. Но после массовых обсуждений и соответствующих открытий выяснилось, что окись азота обладает положительными факторами. Взаимодействие аргинина и окиси азота едино, друг без друга эти вещества не могут существовать и сохраняться в организме. Именно из аргинина преобразуется окись азота, которая на организм человека оказывает следующее воздействие:

  • способствует расслаблению и эластичности кровеносных сосудов. Данное положительное влияние особенно актуально для больных, страдающих стенокардией;
  • значительно увеличивает приток крови ко всем мышцам сердца и головного мозга;
  • благоприятно воздействует на работу половой системы, помогая увеличивать приток крови и к половым наружным органам;
  • способствует снижению внутриглазного давления;
  • является профилактическим средством против развития атеросклероза за счет нормализации уровня вредного холестерина в крови;
  • способствует приданию импульсов, прогрессирующих между нервными клетками, соответственно направляет работу нервной системы на положительный лад;
  • расслабляет клетки пищеварительных органов, а также бронхов;
  • способствует очищению организма от соединений аммиака;
  • помогает в восстановлении травмированных связок и хрящей, за счет содержания коллагена.

Аргинин, польза и вред которого обоснован годами, имеет определенное значение для женщин, а также мужчин. Например, для женщин эта аминокислота полезна для снижения веса и поддержания тела в форме, а мужчинам аргинин будет интересен, как средство, способствующее нарастанию мышечной массы.

Противопоказания

Как о таковом о вреде, который может принести аргинин организму, достаточно сложно. На сегодняшний день выпускаются биологически активные добавки на основе указанного вещества, их прием имеет некоторый ряд противопоказаний. Продукты же, в которых содержится организм, как правило, не несут за собой никакого вреда для организма человека, за исключением индивидуальной непереносимости.

Когда принимается в виде биологической добавки аргинин, вред может быть нанесен организму в следующих случаях:

  • при употреблении вещества в больших дозировках могут проявляться признаки интоксикации организма;
  • аргинин запрещено принимать при шизофрении;
  • противопоказанием к приему вещества является наличие герпеса;
  • в период активного роста у детей аргинин не рекомендован к приему, так как его превышенная норма способствует резкому увеличению роста, который нередко способствует образованию гигантизма;
  • в период беременности, а также в момент грудного вскармливания женщинам аргинин употреблять не рекомендовано;
  • частое и превышенное в дозировках употребление аргинина приводит к утолщению кожного покрова и суставов. Важно отметить, если дозировку вещества уменьшить, то утолщение нормализуется естественным образом.

Применение аргинина рекомендовано в дозировке до 6 грамм — для взрослого человека. В данном случае, это касается биологически активных добавок Если же употребляется аргинин в продуктах, то особых рекомендаций по дозировке нет.

Аргинин в продуктах

Наличие аргинина способствует нормализации работы многих внутренних систем. Доказано, что компонент, содержащийся в продуктах, помогает нормализовать состояние сердечной мышцы. Если регулярно употреблять продукты, в которых сдержится аргинин, то это послужит отличным профилактическим методом против развития раковой опухоли.

Главным продуктом, который содержит в большом количестве аргинин, являются тыквенные семечки. В остальных продуктах питание содержание полезного вещества может резко варьироваться. Например, молочные продукты практически не содержат полезного вещества, а вот в бобовых аргинина предостаточно.

Какие же продукты являются лидерами по содержанию аргинина?

  • тыквенные, а также кунжутные семечки;
  • орехи — арахис, кешью, миндаль, кедровые орешки;
  • творог;
  • цельное молоко;
  • куриные яйца;
  • мясо говядины и говяжья печень;
  • мясо курятины;
  • мясо свинины;
  • все виды морепродуктов — улитки, крабы, креветки, анчоусы;
  • рыба — лосось и тунец.

Помимо этого, определенное соотношение аргинина содержится в пшеничной муке грубого помола и в кукурузной муке. В достаточном количестве аргинин имеется в горохе и нешлифованном рисе.

Биологические добавки с аргинином

Популярная биологическая добавка L-аргинин, польза и вред которой существенно отличается от натурального компонента, относится к группе медикаментозных препаратов целенаправленного действия.

Перед тем, как применять аргинин, инструкция по применению должна быть изучена в первую очередь. Кроме этого, перед самостоятельным назначением биологической добавки необходимо получить консультацию доктора.

Капсулы в аргинином показаны к применению для нормализации уровня холестерина в крови, улучшения работы иммунной системы, формирования правильной работы половой системы, улучшения состояния поджелудочной железы и как противоопухолевое вещество.

Доктора назначают аргинин в качестве комплексного лечения при:

  • артрите;
  • артрозе;
  • радикулите;
  • мастопатии;
  • бесплодии;
  • иммунодефиците;
  • хронической усталости.

Капсулы аргинин как принимать?

Курсовое лечение препаратом составляет 3-4 недели, дозировка для взрослого человека состоит из 4-х капсул, принимаемых в течение 1 суток.

Противопоказаниями к приему биологической добавки являются аллергическая реакция, беременность и некоторые заболевания. Перед приемом средства консультация специалиста необходима.

Аргинин для женщин

Вещество аргинин для женщин является настоящей находкой. Регулярное поступление в организм этого вещества помогает устранить депрессии и нервные срывы, существенно повысить работоспособность и настроение прекрасной дамы. Главнейшим достоинство аргинина является то. что этот компонент способствует расщеплению жиров в организме, что благоприятно сказывается на фигуре и используется женщинами для контроля своего веса. А уникальная способность вещества — вылечивать бесплодие — используется современными гинекологами различных стран.

Аргинин можно по праву назвать компонентом молодости, так как регулярное поступление его в организм способствует омоложению всех внутренних органов.

Аргинин для мужчин

Главное значение аргинина для мужчин — это усиление половой функции. Но помимо этого, компонент способствует нормализации артериального давления и является прекрасным кардиостимулятором мужского организма. Препараты на основе аргинина рекомендовано использовать при усиленных физических нагрузках, а также в посттравматический период для восстановления поврежденных связок, суставов и хрящей.

На сегодняшний день аргинин обязательно включается в состав лекарственных препаратов против рака и СПИДа.

Аргинин ребенку

По назначению доктора аргинин ребенку показан в случаях недостатка гормона роста. Препараты с указанным веществом назначают деткам, чем рост намного меньше положенных норм.

Важно помнить, что аргинин как биологическая добавка может назначаться только доктором. А вот продукты, в которых содержится аргинин, польза которого обоснована, могут употребляться детьми в соответственных пропорциях (при отсутствии аллергической реакции).

Аргинин для волос

Людям, у которых наблюдается замедленный рост волос, рекомендовано использование препаратов для волос на основе аргинина. Аргинин для волос несет положительное влияние: он расширяет кровеносные сосуды, чем способствует улучшению кровообращения, подпитывает полезными компонентами корни волос и кожу головы.

В настоящие дни косметологическая промышленность выпускает масло аргинина, лечебные шампуни, маски, бальзамы на основе аргинина, при использовании которых не только усиливается рост локонов, но и происходит оздоровление кожи головы.

Аргинин в бодибилдинге

Люди, активно занимающиеся спортом, знают о таком препарате, как аргинин. В бодибилдинге он используется, как средство, способствующее наращению мышечной массы. Кроме этого, компонент является уникальным средство для быстрого восстановления организма после различных физических повреждений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *